Superar a constipação com terapia de água

Superar a constipação com terapia de água

Na vida cotidiana, geralmente não temos a quantidade suficiente de água que nosso corpo precisa. Nosso corpo precisa de muita água para enxaguar as toxinas do corpo e manter todos os sistemas saudáveis. Se o corpo não for fornecido com água suficiente, muitos problemas podem surgir, como pele pálida, digestão lenta, acúmulo de resíduos no corpo e constipação.

Muitas vezes, a maioria de nós bebe água aqui e ali durante o dia, mas é fácil perder uma quantidade suficiente. Assim que amamentamos nossa sede, geralmente não bebemos mais. Por esse motivo, geralmente temos muito pouca água. A solução para isso é beber a maior parte da água de que precisamos como a primeira atividade pela manhã. Beba água suficiente no início da manhã, para que todos os resíduos sejam lavados em seu corpo, conhecido como terapia com água.

terapia de água

Embora pareça uma palavra grande quando adicionamos a palavra terapia, é realmente uma tarefa simples que pode ser praticada por todos em casa sozinhos. Então, o que você tem que fazer? Apenas beba muita água. É assim que.

Tome cerca de 1,5 litros de água pela manhã depois de se levantar na frente de todos os outros pratos ou bebidas e aqueça até que esteja quente o suficiente. Certifique -se de que não esteja muito quente, caso contrário, talvez você não consiga beber. Despeje a água em um copo e beba juntos. Se você não puder beber tudo, beba o máximo possível e espere um pouco e depois beba o resto. Em seguida, pegue outro copo e beba. Repita isso até que você use toda a água.

Se você se sentir muito saturado no estômago, aguarde 3 a 4 minutos e depois tome mais água. No começo, pode ser difícil consumir 1,5 litros de água, mas (tome pelo menos cerca de 1 litro de água no primeiro dia. No decorrer dos próximos dias, eles aumentam o valor para 1,5 litros.

à medida que você se beneficia da terapia com água

Tudo o que está bêbado ou consumido é absorvido no intestino e atinge a corrente sanguínea. A água também é absorvida no corpo. Ele tem o mesmo efeito que lavar um objeto sujo com um jorro de água em vez de derramar pouca água ao longo do dia. 1,5 litros de água juntos enxágue as toxinas de todos os órgãos, tecidos e células importantes.

O corpo fica fresco e você obtém nova energia. O fígado, um dos órgãos mais importantes que desempenha um papel muito importante na digestão, também é enxaguado. Também limpa o intestino. Como eles têm muita água juntos, nem toda a água é absorvida e chega ao intestino grosso, onde gera pressão e pressiona a cadeira. Praticar a terapia de água por algumas semanas ajudaria a eliminar muitos problemas de constipação.

Sua pele fica macia e brilha. Muitos problemas de pele também desaparecem.

Outras dicas

Você pode adicionar suco de limão se também quiser perder peso. A adição de gengibre quando aquecida também contribui para o sabor e ajuda a beber mais facilmente e também a melhorar a digestão.

Beba mais nada por pelo menos meia hora depois de beber a água.

Você pode ter que urinar nas primeiras semanas, mas não precisa se preocupar. Depois de um tempo, eles urinam normalmente, embora em grandes quantidades.