Supere a constipação com terapia de água

Supere a constipação com terapia de água

Na vida cotidiana muitas vezes nos falta a quantidade suficiente de água que nosso corpo necessita. Nossos corpos precisam de muita água para eliminar as toxinas e manter todos os sistemas saudáveis. Se o corpo não receber água suficiente, podem ocorrer muitos problemas, como pele opaca, digestão lenta, acúmulo de resíduos no corpo e prisão de ventre.

Muitas vezes, a maioria de nós bebe água aqui e ali durante o dia, mas é fácil perder uma quantidade suficiente. Depois de saciarmos a sede, normalmente paramos de beber. Por esta razão, muitas vezes temos pouca água. A solução para isso é beber a maior parte da água de que necessitamos como primeira atividade da manhã. Beba bastante água no início da manhã para eliminar todos os resíduos do corpo, o que é conhecido como terapia da água.

Terapia de água

Embora pareça uma palavra grande quando acrescentamos a palavra terapia, é realmente uma tarefa simples que pode ser praticada por qualquer pessoa sozinha em casa. Então, o que você precisa fazer? Basta beber muita água. Este é o caminho.

Ao acordar de manhã, antes de qualquer outra comida ou bebida, tome cerca de 1,5 litro de água e aqueça até que esteja quente o suficiente. Certifique-se de que não esteja muito quente ou você não conseguirá bebê-lo. Despeje a água em um copo e beba junto. Se não puder beber tudo, beba o máximo que puder e depois espere um pouco e depois beba o resto. Em seguida, pegue outro copo e beba. Repita até usar toda a água.

Se sentir o estômago muito cheio, espere 3 a 4 minutos e depois beba mais água. No início pode ser difícil beber 1,5 litro de água, mas (consuma pelo menos cerca de 1 litro de água no primeiro dia. Nos próximos dias aumente a quantidade para 1,5 litro.

Como você se beneficia da terapia da água

Tudo o que é bebido ou comido é absorvido no intestino e entra na corrente sanguínea. A água também é absorvida pelo corpo. Tem o mesmo efeito que lavar uma peça suja com um jato de água, em vez de derramar pouca água ao longo do dia. 1,5 litros de água juntos eliminam as toxinas de todos os órgãos, tecidos e células importantes.

O corpo fica fresco e você recebe nova energia. O fígado, um dos órgãos mais importantes que desempenha um papel muito importante na digestão, também fica limpo. Também limpa os intestinos. Como vocês têm muita água juntos, nem toda a água é absorvida e vai para o cólon, onde cria pressão e expulsa as fezes. Praticar a hidroterapia por algumas semanas ajudaria a eliminar muitos problemas de constipação.

Sua pele fica macia e radiante. Muitos problemas de pele também desaparecem.

Outras dicas

Você pode adicionar suco de limão se também quiser perder peso. Adicionar gengibre durante o aquecimento também adiciona sabor e ajuda a facilitar a ingestão e também melhora a digestão.

Não beba mais nada durante pelo menos meia hora depois de beber a água.

Você pode precisar urinar com mais frequência nas primeiras semanas, mas não há nada com que se preocupar. Depois de um tempo você urinará normalmente, embora em quantidades maiores.