Pokonaj zaparcia za pomocą terapii wodnej

Von Natur.wiki Autoren-Team

Im Alltag fehlt es uns häufig an der ausreichenden Menge an Wasser, die unser Körper benötigt. Unser Körper braucht viel Wasser, um die Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und alle Systeme gesund zu halten. Wenn der Körper nicht mit ausreichend Wasser versorgt wird, können viele Probleme auftreten, wie fahle Haut, langsame Verdauung, Ansammlung von Abfallprodukten im Körper und Verstopfung. Oft trinken die meisten von uns tagsüber hier und da Wasser, aber es ist leicht, eine ausreichende Menge zu verpassen. Sobald wir unseren Durst stillen, trinken wir normalerweise nicht mehr. Aus diesem Grund haben wir häufig zu wenig Wasser. Die …
W życiu codziennym często brakuje nam wystarczającej ilości wody, której potrzebuje nasze ciało. Nasze ciało potrzebuje dużo wody, aby spłukać toksyny z organizmu i zachować zdrowie wszystkich systemów. Jeśli ciało nie jest dostarczane wystarczającej ilości wody, może wystąpić wiele problemów, takich jak blada skóra, powolne trawienie, gromadzenie produktów odpadowych w organizmie i zaparcia. Większość z nas często pije wodę tu i tam w ciągu dnia, ale łatwo jest przegapić wystarczającą ilość. Gdy tylko karmujemy nasze pragnienie, zwykle już nie pijemy. Z tego powodu często mamy za mało wody. …… (Symbolbild/natur.wiki)

W życiu codziennym często brakuje nam wystarczającej ilości wody, której potrzebuje nasze ciało. Nasze ciało potrzebuje dużo wody, aby spłukać toksyny z organizmu i zachować zdrowie wszystkich systemów. Jeśli ciało nie jest dostarczane wystarczającej ilości wody, może powstać wiele problemów, takich jak blada skóra, powolne trawienie, gromadzenie produktów odpadowych w organizmie i zaparcia.

Często większość z nas pije wodę tu i tam w ciągu dnia, ale łatwo jest przegapić wystarczającą ilość. Gdy tylko karmujemy nasze pragnienie, zwykle już nie pijemy. Z tego powodu często mamy za mało wody. Rozwiązaniem jest picie większości wody, której potrzebujemy jako pierwsza aktywność rano. Pij wystarczającą ilość wody wczesnym rankiem, aby wszystkie odpadowe materiały są przepłukane w twoim ciele, znane jako terapia wodna.

terapia wodna

Chociaż brzmi to jak wielkie słowo, gdy dodajemy słowo terapię, jest to naprawdę proste zadanie, które może praktykować przez wszystkich w domu. Więc co musisz zrobić? Po prostu pij dużo wody. To jest sposób.

Rano weź około 1,5 litra wody po wstaniu przed wszystkimi innymi potrawami lub napojami i podgrzewaj, aż będzie wystarczająco ciepłe. Upewnij się, że nie jest zbyt gorąco, w przeciwnym razie możesz go nie wypić. Wlej wodę do szklanki i wypij ją razem. Jeśli nie możesz wypić wszystkiego, pij jak najwięcej, a następnie poczekaj chwilę, a następnie wypij resztę. Następnie weź kolejną szklankę i wypij go. Powtarzaj to, aż zużyjesz całą wodę.

Jeśli czujesz się zbyt nasycony w żołądku, poczekaj od 3 do 4 minut, a następnie weź więcej wody. Początkowo może być trudno spożywać 1,5 litra wody, ale (weź co najmniej około 1 litra wody pierwszego dnia. W ciągu najbliższych kilku dni zwiększają ilość do 1,5 litra.

Korzystając z terapii wodnej

Cokolwiek jest pijane lub spożywane, jest wchłaniane w jelicie i dociera do krwioobiegu. Woda jest również wchłaniana w organizmie. Ma taki sam efekt, jak mycie brudnego obiektu z wytryskiem wody zamiast nalewać małą wodę przez cały dzień. 1,5 litra wody razem spłucz toksyny ze wszystkich ważnych narządów, tkanek i komórek.

Ciało staje się świeże i otrzymujesz nową energię. Wątroba, jedna z najważniejszych narządów, która odgrywa bardzo ważną rolę w trawieniu, jest również przepłukana. Oczyści jelit. Ponieważ mają razem dużo wody, nie cała woda jest wchłaniana i dochodzi do jelita grubego, gdzie generuje ciśnienie i wyciska krzesło. Ćwiczenie terapii wodnej przez kilka tygodni pomogłoby wyeliminować wiele problemów z zaparciami.

Twoja skóra staje się miękka i świeci. Wiele problemów skóry również znika.

Inne wskazówki

Możesz dodać sok z cytryny, jeśli chcesz również schudnąć. Dodanie imbiru po ogrzewaniu przyczynia się również do smaku i pomaga łatwiej pić, a także poprawić trawienie.

Pij nic więcej przez co najmniej pół godziny po wypiciu wody.

Być może będziesz musiał oddać mocz w ciągu pierwszych kilku tygodni, ale nie musisz się martwić. Po pewnym czasie moczują normalnie, choć w dużych ilościach.