Legyőzni a székrekedést vízkezeléssel

Legyőzni a székrekedést vízkezeléssel

A mindennapi életben gyakran hiányzik a megfelelő mennyiségű víz, amelyre testünknek szüksége van. Testünknek sok vízre van szüksége a méreganyagok kiürítéséhez a testből és az összes rendszer egészséges megőrzéséhez. Ha a testet nem szállítják elegendő vízzel, sok probléma merülhet fel, például sápadt bőr, lassú emésztés, hulladéktermékek felhalmozódása a testben és a székrekedésben.

Gyakran a legtöbbünk itt -ott iszik vizet a nap folyamán, de könnyű kihagyni egy elegendő mennyiséget. Amint szoptatjuk a szomjúságunkat, általában nem iszunk. Ezért gyakran túl kevés a víz. Ennek megoldása az, hogy a víz nagy részét, amelyre szükségünk van, reggel az első tevékenységként. Igyon elegendő vizet kora reggel, hogy az összes hulladékot öblítsék ki a testében, amelyet vízterápia néven ismertek.

vízterápia

Noha nagy szónak hangzik, amikor hozzáadjuk a szó terápiáját, ez valóban egy egyszerű feladat, amelyet mindenki otthon gyakorolhat. Tehát mit kell tennie? Csak igyon sok vizet. Így van.

Vegyen be körülbelül 1,5 liter vizet reggel, miután felállt az összes többi étel vagy ital előtt, és melegítse, amíg elég meleg lesz. Győződjön meg arról, hogy nem túl meleg, különben nem tudja inni. Öntsük a vizet egy pohárba, és igyuk együtt. Ha nem tud mindent inni, igyon amennyire csak lehetséges, majd várjon egy ideig, majd igyon meg a többit. Ezután vegyen egy másik poharat, és igyon meg. Ismételje meg ezt, amíg az összes vizet felhasználta.

Ha túl telítettnek érzi magát a gyomorban, várjon 3-4 percig, majd vegyen több vizet. Eleinte nehéz lehet 1,5 liter vizet fogyasztani, de (legalább kb. 1 liter vizet vegyen be az első napon. A következő napok során az összeget 1,5 literre növelik.

Mivel előnyös a vízterápiából

Bármi részeg vagy megeszik, a bélben felszívódik, és eléri a véráramot. A víz szintén felszívódik a testben. Ugyanaz a hatása, mint egy piszkos tárgy mosás vízzel, ahelyett, hogy egész nap kis vizet öntne. 1,5 liter víz együtt öblítse le az összes fontos szerv, szövet és sejt toxinjait.

A test friss lesz, és új energiát kapsz. A máj, az egyik legfontosabb szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik az emésztésben, szintén öblítik. Tisztítja a bélet is. Mivel sok víz van együtt, nem minden víz felszívódik, és eljut a vastagbélbe, ahol nyomást generál és kinyújtja a széket. A vízterápia néhány hétig történő gyakorlása elősegítené számos székrekedés problémáját.

A bőr lágy és ragyog. Számos bőrprobléma is eltűnik.

Egyéb tippek

Hozzáadhat citromlevet, ha is fogyni akar. A gyömbér hozzáadása fűtéskor szintén hozzájárul az ízléshez, és segít könnyebben inni, és javítja az emésztést.

A víz ivása után legalább fél órán keresztül inni nem mást.