Prevladati zatvor vodom

Prevladati zatvor vodom

U svakodnevnom životu često nam nedostaje dovoljna količina vode koja je našem tijelu potrebna. Našem tijelu treba puno vode da isprati toksine iz tijela i održava sve sustave zdravim. Ako se tijelo ne isporučuje s dovoljno vode, mogu se pojaviti mnogi problemi, poput blijede kože, sporog probave, nakupljanja otpadnih proizvoda u tijelu i zatvor.

Često većina nas piše vodu tu i tamo tijekom dana, ali lako je propustiti dovoljnu količinu. Čim dojimo žeđ, obično više ne pijemo. Iz tog razloga često imamo premalo vode. Rješenje za to je piti većinu vode koja nam je potrebna kao prva aktivnost ujutro. Pijte dovoljno vode u rano jutro tako da se svi otpadni materijali ispiju u vašem tijelu, što je poznato kao vodena terapija.

vodena terapija

Iako zvuči kao velika riječ kada dodamo riječ terapiju, to je zaista jednostavan zadatak koji mogu prakticirati svi sami kod kuće. Pa što moraš učiniti? Samo popijte puno vode. To je put.

Uzmite oko 1,5 litara vode ujutro nakon što ste ustali ispred svih ostalih jela ili pića i zagrijavajte dok ne bude dovoljno toplo. Provjerite nije li previše vruće, inače ga možda nećete moći piti. Ulijte vodu u čašu i popijte je zajedno. Ako ne možete sve piti, popijte što je više moguće, a zatim pričekajte, a zatim popijte ostalo. Zatim uzmite još jednu čašu i popijte je. Ponovite ovo dok ne iskoristite svu vodu.

Ako se osjećate previše zasićeno u želucu, pričekajte 3 do 4 minute, a zatim uzmite više vode. U početku može biti teško konzumirati 1,5 litre vode, ali (prvog dana uzmite oko 1 litre vode. Tijekom sljedećih nekoliko dana povećavaju iznos na 1,5 litara.

Kako imate koristi od vodene terapije

Što god se pijan ili jede, apsorbira se u crijevu i doseže krvotok. Voda se također apsorbira u tijelu. Ima isti učinak kao i pranje prljavog predmeta s gužvom vode, umjesto da tijekom dana sipa malo vode. 1,5 litre vode zajedno isperite toksine iz svih važnih organa, tkiva i stanica.

Tijelo postaje svježe i dobivate novu energiju. Jetra, jedan od najvažnijih organa koji igra vrlo važnu ulogu u probavi, također je isprana. Također čisti crijevo. Budući da imaju puno vode zajedno, nije se sva voda apsorbirala i stiže u debelo crijevo, gdje stvara pritisak i pritisne stolicu. Vježbanje vodene terapije nekoliko tjedana pomoglo bi uklanjanju mnogih problema s zatvor.

Vaša koža postaje meka i sjaji. Mnogi kožni problemi također nestaju.

Ostali savjeti

Možete dodati limunov sok ako također želite smršavjeti. Dodavanje đumbira kad se zagrijava također doprinosi ukusu i pomaže da lakše pijete i poboljšaju probavu.

Pijte ništa drugo barem pola sata nakon što pijete vodu.

Možda ćete morati urinirati u prvih nekoliko tjedana, ali ne morate se brinuti. Nakon nekog vremena oni normalno uriniraju, iako u velikim količinama.