Pobijedite zatvor vodenom terapijom

Pobijedite zatvor vodenom terapijom

U svakodnevnom životu često nam nedostaje dovoljna količina vode koja je potrebna našem tijelu. Naša tijela trebaju puno vode za ispiranje toksina i održavanje svih sustava zdravim. Ako se tijelo ne opskrbi dovoljnom količinom vode, mogu se pojaviti mnogi problemi kao što su koža bez sjaja, usporena probava, nakupljanje otpadnih tvari u tijelu i zatvor.

Često većina nas tu i tamo popije vodu tijekom dana, ali lako je propustiti dovoljnu količinu. Nakon što utažimo žeđ, obično prestanemo piti. Iz tog razloga često imamo premalo vode. Rješenje za to je popiti većinu vode koja nam je potrebna kao prva jutarnja aktivnost. Pijte dovoljno vode rano ujutro kako biste izbacili sve otpadne tvari iz tijela, što je poznato kao terapija vodom.

Terapija vodom

Iako zvuči kao velika riječ kada dodamo riječ terapija, to je zapravo jednostavan zadatak koji svatko može prakticirati sam kod kuće. Dakle, što morate učiniti? Samo pijte puno vode. Ovo je put.

Kad ujutro ustanete, prije bilo koje druge hrane ili pića, uzmite oko 1,5 litara vode i zagrijte je dok ne bude dovoljno topla. Pazite da ne bude prevruće jer ga inače nećete moći piti. Ulijte vodu u čašu i popijte zajedno. Ako ne možete popiti sve, popijte koliko možete i pričekajte malo pa popijte ostatak. Zatim uzmite drugu čašu i popijte. Ponavljajte dok ne potrošite svu vodu.

Ako vam se želudac čini prepunim, pričekajte 3 do 4 minute i zatim popijte više vode. U početku će vam možda biti teško popiti 1,5 litara vode, ali (prvog dana popijte najmanje oko 1 litru vode. Sljedećih nekoliko dana povećajte količinu na 1,5 litara.

Kakve koristi imate od terapije vodom

Sve što se popije ili pojede apsorbira se u crijevima i ulazi u krvotok. Voda se također apsorbira u tijelo. Ima isti učinak kao pranje prljavog predmeta s mlazom vode, umjesto izlijevanja malo vode tijekom dana. 1,5 litara vode zajedno ispire toksine iz svih važnih organa, tkiva i stanica.

Tijelo postaje svježe i dobivate novu energiju. Ispire se i jetra, jedan od najvažnijih organa koji igra vrlo važnu ulogu u probavi. Također čisti crijeva. Budući da zajedno imate puno vode, ne apsorbira se sva voda i odlazi u debelo crijevo gdje stvara pritisak i izbacuje stolicu. Prakticiranje vodene terapije nekoliko tjedana pomoglo bi u otklanjanju mnogih problema sa zatvorom.

Vaša koža postaje meka i blistava. Nestaju i mnogi kožni problemi.

Ostali savjeti

Možete dodati i sok od limuna ako želite smršaviti. Dodavanje đumbira tijekom zagrijavanja također dodaje okus i pomaže da se lakše pije te također poboljšava probavu.

Nemojte piti ništa drugo najmanje pola sata nakon što ste popili vodu.

Možda ćete morati češće mokriti u prvih nekoliko tjedana, ali nema razloga za brigu. Nakon nekog vremena mokrit ćete normalno, ali u većim količinama.