Surmonter la constipation avec la thérapie aquatique

Surmonter la constipation avec la thérapie aquatique

Dans la vie quotidienne, nous n'avons souvent pas la quantité suffisante d'eau dont notre corps a besoin. Notre corps a besoin de beaucoup d'eau pour rincer les toxines du corps et garder tous les systèmes en bonne santé. Si le corps n'est pas fourni avec suffisamment d'eau, de nombreux problèmes peuvent survenir, comme la peau pâle, la digestion lente, l'accumulation de déchets dans le corps et la constipation.

Souvent, la plupart d'entre nous buvons de l'eau ici et là pendant la journée, mais il est facile de manquer une quantité suffisante. Dès que nous allaitions notre soif, nous ne buvons généralement plus. Pour cette raison, nous avons souvent trop peu d'eau. La solution est de boire la majeure partie de l'eau dont nous avons besoin comme première activité le matin. Buvez suffisamment d'eau tôt le matin pour que tous les déchets soient rincés dans votre corps, qui est connu sous le nom de thérapie dans l'eau.

thérapie de l'eau

Bien que cela ressemble à un gros mot lorsque nous ajoutons le mot thérapie, c'est vraiment une tâche simple qui peut être pratiquée par tout le monde à la maison seul. Alors, que devez-vous faire? Buvez simplement beaucoup d'eau. C'est la voie.

Prenez environ 1,5 litre d'eau le matin après s'être levé devant tous les autres plats ou boissons et le chauffer jusqu'à ce qu'il soit assez chaud. Assurez-vous qu'il n'est pas trop chaud, sinon vous ne pourrez peut-être pas le boire. Versez l'eau dans un verre et buvez-le ensemble. Si vous ne pouvez pas tout boire, buvez autant que possible, puis attendez un moment, puis buvez le reste. Ensuite, prenez un autre verre et buvez-le. Répétez ceci jusqu'à ce que vous ayez utilisé toute l'eau.

Si vous vous sentez trop saturé dans l'estomac, attendez 3 à 4 minutes, puis prenez plus d'eau. Au début, il peut être difficile de consommer 1,5 litre d'eau, mais (prendre au moins environ 1 litre d'eau le premier jour. Au cours des prochains jours, ils augmentent le montant à 1,5 litre.

Comme vous bénéficiez de la thérapie aquatique

Tout ce qui est ivre ou mangé est absorbé par l'intestin et atteint la circulation sanguine. L'eau est également absorbée dans le corps. Il a le même effet que laver un objet sale avec un jaillissement d'eau au lieu de verser peu d'eau tout au long de la journée. 1,5 litres d'eau de manière ensemble de rincer les toxines de tous les organes, tissus et cellules importants.

Le corps devient frais et vous obtenez une nouvelle énergie. Le foie, l'un des organes les plus importants qui joue un rôle très important dans la digestion, est également rincé. Il nettoie également l'intestin. Puisqu'ils ont beaucoup d'eau ensemble, toute l'eau n'est pas absorbée et arrive à l'intestin grave, où elle génère de la pression et exprime la chaise. La pratique de la thérapie de l'eau pendant quelques semaines aiderait à éliminer de nombreux problèmes de constipation.

Votre peau devient douce et brille. De nombreux problèmes de peau disparaissent également.

Autres conseils

Vous pouvez ajouter du jus de citron si vous voulez également perdre du poids. L'ajout de gingembre lorsqu'il est chauffé contribue également au goût et aide à boire plus facilement et à améliorer la digestion.

Ne buvez rien d'autre pendant au moins une demi-heure après avoir bu l'eau.

Vous devrez peut-être uriner dans les premières semaines, mais vous n'avez pas à vous inquiéter. Après un certain temps, ils urinent normalement, mais en grande quantité.