Vaincre la constipation grâce à la thérapie par l'eau

Vaincre la constipation grâce à la thérapie par l'eau

Dans la vie de tous les jours, nous manquons souvent de la quantité d'eau suffisante dont notre corps a besoin. Notre corps a besoin de beaucoup d’eau pour éliminer les toxines et maintenir tous les systèmes en bonne santé. Si le corps n’est pas suffisamment approvisionné en eau, de nombreux problèmes peuvent survenir tels qu’une peau terne, une digestion lente, une accumulation de déchets dans l’organisme et la constipation.

Souvent, la plupart d’entre nous boivent de l’eau ici et là pendant la journée, mais il est facile d’en manquer une quantité suffisante. Une fois que nous avons étanche notre soif, nous arrêtons généralement de boire. C'est pour cette raison que nous avons souvent trop peu d'eau. La solution à ce problème est de boire la majeure partie de l’eau dont nous avons besoin lors de la première activité du matin. Buvez suffisamment d'eau tôt le matin pour éliminer tous les déchets de votre corps, ce que l'on appelle la thérapie par l'eau.

Thérapie par l'eau

Bien que cela ressemble à un grand mot lorsque l’on ajoute le mot thérapie, il s’agit en réalité d’une tâche simple qui peut être pratiquée par n’importe qui seul à la maison. Alors que dois-tu faire ? Buvez simplement beaucoup d’eau. C'est ainsi.

Lorsque vous vous levez le matin, avant tout autre aliment ou boisson, prenez environ 1,5 litre d'eau et faites-la chauffer jusqu'à ce qu'elle soit suffisamment chaude. Assurez-vous qu'il ne fait pas trop chaud, sinon vous ne pourrez peut-être pas le boire. Versez l'eau dans un verre et buvez-la ensemble. Si vous ne pouvez pas tout boire, buvez autant que vous le pouvez, puis attendez un peu et buvez le reste. Ensuite, prenez un autre verre et buvez-le. Répétez jusqu'à ce que vous ayez utilisé toute l'eau.

Si votre estomac est trop plein, attendez 3 à 4 minutes, puis buvez plus d'eau. Au début, il peut être difficile de boire 1,5 litre d'eau, mais (consommez au moins environ 1 litre d'eau le premier jour. Au cours des jours suivants, augmentez la quantité à 1,5 litre.

Comment bénéficier de la thérapie par l'eau

Tout ce qui est bu ou mangé est absorbé dans les intestins et pénètre dans la circulation sanguine. L'eau est également absorbée par le corps. Cela a le même effet que de laver un article sale avec un jet d’eau, plutôt que de verser peu d’eau tout au long de la journée. 1,5 litre d'eau élimine ensemble les toxines de tous les organes, tissus et cellules importants.

Le corps devient frais et vous recevez une nouvelle énergie. Le foie, l'un des organes les plus importants qui joue un rôle très important dans la digestion, est également rincé. Il nettoie également les intestins. Parce que vous avez beaucoup d’eau ensemble, toute l’eau n’est pas absorbée et va vers le côlon où elle crée une pression et expulse les selles. Pratiquer l’hydrothérapie pendant quelques semaines permettrait d’éliminer de nombreux problèmes de constipation.

Votre peau devient douce et éclatante. De nombreux problèmes de peau disparaissent également.

Autres conseils

Vous pouvez ajouter du jus de citron si vous souhaitez également perdre du poids. L'ajout de gingembre tout en réchauffant ajoute également de la saveur, facilite la consommation et améliore également la digestion.

Ne buvez rien d’autre pendant au moins une demi-heure après avoir bu de l’eau.

Vous devrez peut-être uriner plus fréquemment au cours des premières semaines, mais il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Après un certain temps, vous urinerez normalement, mais en plus grande quantité.