Superar el estreñimiento con terapia de agua

Superar el estreñimiento con terapia de agua

En la vida cotidiana, a menudo nos faltan la cantidad suficiente de agua que necesita nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo necesita mucha agua para enjuagar las toxinas del cuerpo y mantener todos los sistemas saludables. Si el cuerpo no se suministra con suficiente agua, pueden surgir muchos problemas, como la piel pálida, la digestión lenta, la acumulación de productos de desecho en el cuerpo y el estreñimiento.

A menudo la mayoría de nosotros bebemos agua aquí y allá durante el día, pero es fácil perder una cantidad suficiente. Tan pronto como amamantamos nuestra sed, generalmente ya no bebemos. Por esta razón, a menudo tenemos muy poca agua. La solución a esto es beber la mayor parte del agua que necesitamos como la primera actividad de la mañana. Beba suficiente agua temprano en la mañana para que todos los materiales de desecho se enjuague en su cuerpo, que se conoce como terapia de agua.

terapia de agua

Aunque suena como una gran palabra cuando agregamos la palabra terapia, es realmente una tarea simple que todos en casa pueden practicar solo en casa. Entonces, ¿qué tienes que hacer? Solo bebe mucha agua. Ese es el camino.

Tome alrededor de 1,5 litros de agua por la mañana después de levantarse frente a todos los demás platos o bebidas y calentarlo hasta que esté lo suficientemente caliente. Asegúrese de que no esté demasiado caliente, de lo contrario, es posible que no pueda beberlo. Vierta el agua en un vaso y bebalo juntos. Si no puede beber todo, beba tanto como sea posible y luego espere un rato y luego beba el resto. Luego, toma otro vaso y bebe. Repita esto hasta que haya usado toda el agua.

Si se siente demasiado saturado en el estómago, espere de 3 a 4 minutos y luego tome más agua. Al principio puede ser difícil consumir 1,5 litros de agua, pero (tome al menos aproximadamente 1 litro de agua el primer día. En el transcurso de los próximos días, aumentan la cantidad a 1.5 litros.

A medida que se beneficia de la terapia de agua

Lo que sea borracho o comido se absorbe en el intestino y llega al torrente sanguíneo. El agua también se absorbe en el cuerpo. Tiene el mismo efecto que lavar un objeto sucio con un chorro de agua en lugar de verter poca agua durante todo el día. 1.5 litros de agua juntos enjuagan las toxinas de todos los órganos, tejidos y células importantes.

El cuerpo se vuelve fresco y obtienes nueva energía. El hígado, uno de los órganos más importantes que juega un papel muy importante en la digestión, también está enjuagado. También limpia el intestino. Como tienen mucha agua juntos, no toda el agua se absorbe y llega al intestino grueso, donde genera presión y presiona la silla. Practicar la terapia de agua durante unas pocas semanas ayudaría a eliminar muchos problemas de estreñimiento.

tu piel se vuelve suave y brilla. Muchos problemas de la piel también desaparecen.

Otros consejos

Puede agregar jugo de limón si también desea perder peso. Agregar jengibre cuando se calienta también contribuye al sabor y ayuda a beber más fácilmente y también a mejorar la digestión.

No beba nada más durante al menos media hora después de beber el agua.

Es posible que tenga que orinar en las primeras semanas, pero no tiene que preocuparse. Después de un tiempo orinan normalmente, aunque en grandes cantidades.