Ξεπεράστε τη δυσκοιλιότητα με τη θεραπεία με νερό

Ξεπεράστε τη δυσκοιλιότητα με τη θεραπεία με νερό

Στην καθημερινή ζωή, συχνά δεν έχουμε την επαρκή ποσότητα νερού που χρειάζεται το σώμα μας. Το σώμα μας χρειάζεται πολύ νερό για να ξεπλύνει τις τοξίνες από το σώμα και να διατηρήσει όλα τα συστήματα υγιή. Εάν το σώμα δεν παρέχεται με αρκετό νερό, μπορεί να προκύψουν πολλά προβλήματα, όπως το χλωμό δέρμα, η αργή πέψη, η συσσώρευση αποβλήτων στο σώμα και η δυσκοιλιότητα.

Συχνά οι περισσότεροι από εμάς πίνουν νερό εδώ και εκεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά είναι εύκολο να χάσετε ένα επαρκές ποσό. Μόλις θηλάζουμε τη δίψα μας, συνήθως δεν πίνουμε πια. Για το λόγο αυτό, συχνά έχουμε πολύ λίγο νερό. Η λύση σε αυτό είναι να πίνουμε το μεγαλύτερο μέρος του νερού που χρειαζόμαστε ως η πρώτη δραστηριότητα το πρωί. Πιείτε αρκετό νερό νωρίς το πρωί, ώστε όλα τα απόβλητα να ξεπλυθούν στο σώμα σας, το οποίο είναι γνωστό ως θεραπεία με νερό.

Θεραπεία νερού

Αν και ακούγεται σαν μια μεγάλη λέξη όταν προσθέτουμε τη θεραπεία λέξεων, είναι πραγματικά ένα απλό έργο που μπορεί να ασκηθεί από όλους στο σπίτι μόνο του. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε; Απλά πιείτε πολύ νερό. Αυτός είναι ο τρόπος.

Πάρτε περίπου 1,5 λίτρα νερού το πρωί αφού σηκώνετε μπροστά σε όλα τα άλλα πιάτα ή ποτά και θερμαίνετε μέχρι να είναι αρκετά ζεστό. Βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ζεστό, αλλιώς μπορεί να μην μπορείτε να το πιείτε. Ρίξτε το νερό σε ένα ποτήρι και πιείτε το μαζί. Εάν δεν μπορείτε να πιείτε τα πάντα, πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο και στη συνέχεια περιμένετε λίγο και στη συνέχεια πιείτε τα υπόλοιπα. Στη συνέχεια, πάρτε ένα άλλο ποτήρι και πιείτε το. Επαναλάβετε αυτό μέχρι να εξαντλήσετε όλο το νερό.

Εάν αισθάνεστε πολύ κορεσμένοι στο στομάχι, περιμένετε 3 έως 4 λεπτά και στη συνέχεια πάρτε περισσότερο νερό. Αρχικά μπορεί να είναι δύσκολο να καταναλωθεί 1,5 λίτρα νερού, αλλά (παίρνετε τουλάχιστον περίπου 1 λίτρο νερού την πρώτη ημέρα. Κατά τη διάρκεια των επόμενων ημερών, αυξάνουν το ποσό σε 1,5 λίτρα.

Όπως επωφελείται από τη θεραπεία νερού

Ό, τι είναι μεθυσμένος ή τρώγεται απορροφάται στο έντερο και φτάνει στην κυκλοφορία του αίματος. Το νερό απορροφάται επίσης στο σώμα. Έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το πλύσιμο ενός βρώμικου αντικειμένου με ένα νερό του νερού αντί να ρίχνει λίγο νερό όλη την ημέρα. 1,5 λίτρα νερού μαζί ξεπλύνετε τις τοξίνες από όλα τα σημαντικά όργανα, τους ιστούς και τα κύτταρα.

Το σώμα γίνεται φρέσκο ​​και παίρνετε νέα ενέργεια. Το ήπαρ, ένα από τα σημαντικότερα όργανα που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην πέψη, ξεπλύνεται επίσης. Καθαρίζει επίσης το έντερο. Δεδομένου ότι έχουν πολύ νερό μαζί, δεν απορροφάται όλο το νερό και φτάνει στο παχύ έντερο, όπου παράγει πίεση και πιέζει την καρέκλα. Η άσκηση της θεραπείας με νερό για μερικές εβδομάδες θα βοηθούσε στην εξάλειψη πολλών προβλημάτων δυσκοιλιότητας.

Το δέρμα σας γίνεται μαλακό και λάμπει. Πολλά προβλήματα δέρματος εξαφανίζονται επίσης.

Άλλες συμβουλές

Μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού εάν θέλετε επίσης να χάσετε βάρος. Η προσθήκη τζίντζερ όταν θερμαίνεται επίσης συμβάλλει στη γεύση και βοηθά στην κατανάλωση πιο εύκολα και επίσης να βελτιώσει την πέψη.

Πιείτε τίποτα άλλο για τουλάχιστον μισή ώρα μετά την κατανάλωση του νερού.

Μπορεί να χρειαστεί να ουρήσετε τις πρώτες εβδομάδες, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Μετά από λίγο, ουρούν κανονικά, αν και σε μεγάλες ποσότητες.