Overvinde forstoppelse med vandterapi

Overvinde forstoppelse med vandterapi

I hverdagen mangler vi ofte den tilstrækkelige mængde vand, som vores krop har brug for. Vores krop har brug for meget vand for at skylle toksinerne ud af kroppen og holde alle systemer sunde. Hvis kroppen ikke leveres med nok vand, kan der opstå mange problemer, såsom bleg hud, langsom fordøjelse, ophobning af affaldsprodukter i kroppen og forstoppelsen.

Ofte drikker de fleste af os vand her og der i løbet af dagen, men det er let at gå glip af et tilstrækkeligt beløb. Så snart vi ammer vores tørst, drikker vi normalt ikke længere. Af denne grund har vi ofte for lidt vand. Løsningen på dette er at drikke det meste af det vand, vi har brug for som den første aktivitet om morgenen. Drik nok vand tidligt om morgenen, så alle affaldsmaterialer skylles ud i din krop, der er kendt som vandterapi.

vandterapi

Selvom det lyder som et stort ord, når vi tilføjer ordterapien, er det virkelig en simpel opgave, der kan praktiseres af alle alene hjemme. Så hvad skal du gøre? Bare drik meget vand. Det er sådan.

Tag ca. 1,5 liter vand om morgenen efter at have stået op foran alle andre retter eller drikkevarer og opvarm det, indtil det er varmt nok. Sørg for, at det ikke er for varmt, ellers kan du muligvis ikke drikke det. Hæld vandet i et glas og drik det sammen. Hvis du ikke kan drikke alt, skal du drikke så meget som muligt og derefter vente et stykke tid og derefter drikke resten. Tag derefter et andet glas og drik det. Gentag dette, indtil du har brugt alt vandet.

Hvis du føler dig for mættet i maven, skal du vente 3 til 4 minutter og derefter tage mere vand. Først kan det være vanskeligt at forbruge 1,5 liter vand, men (tag mindst ca. 1 liter vand den første dag. I løbet af de næste par dage øger de beløbet til 1,5 liter.

da du drager fordel af vandterapi

Uanset hvad der er beruset eller spist absorberes i tarmen og når blodbanen. Vand absorberes også i kroppen. Det har samme effekt som at vaske et beskidt genstand med en gush vand i stedet for at hælde lidt vand hele dagen. 1,5 liter vand sammen skyller toksinerne fra alle vigtige organer, væv og celler.

Kroppen bliver frisk, og du får ny energi. Leveren, et af de vigtigste organer, der spiller en meget vigtig rolle i fordøjelsen, skylles også. Det renser også tarmen. Da de har meget vand sammen, absorberes ikke alt vand og kommer til tarmtarmen, hvor det genererer tryk og presser stolen ud. At øve vandterapi i et par uger ville hjælpe med at eliminere mange forstoppelsesproblemer.

Din hud bliver blød og skinner. Mange hudproblemer forsvinder også.

Andre tip

Du kan tilføje citronsaft, hvis du også vil tabe dig. Tilføjelse af ingefær, når det opvarmes, bidrager også til smagen og hjælper med at drikke lettere og forbedrer også fordøjelsen.

Drik intet andet i mindst en halv time efter at have drukket vandet.

Du bliver muligvis nødt til at urinere i de første par uger, men du behøver ikke at bekymre dig. Efter et stykke tid tisser de normalt, omend i store mængder.