Преодоляване на запек с водна терапия

Im Alltag fehlt es uns häufig an der ausreichenden Menge an Wasser, die unser Körper benötigt. Unser Körper braucht viel Wasser, um die Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und alle Systeme gesund zu halten. Wenn der Körper nicht mit ausreichend Wasser versorgt wird, können viele Probleme auftreten, wie fahle Haut, langsame Verdauung, Ansammlung von Abfallprodukten im Körper und Verstopfung. Oft trinken die meisten von uns tagsüber hier und da Wasser, aber es ist leicht, eine ausreichende Menge zu verpassen. Sobald wir unseren Durst stillen, trinken wir normalerweise nicht mehr. Aus diesem Grund haben wir häufig zu wenig Wasser. Die …
В ежедневието ни често ни липсва достатъчно количество вода, от което се нуждае тялото ни. Тялото ни се нуждае от много вода, за да изплакне токсините от тялото и да поддържа всички системи здрави. Ако тялото не е снабдено с достатъчно вода, могат да възникнат много проблеми, като бледа кожа, бавно храносмилане, натрупване на отпадъчни продукти в тялото и запек. Повечето от нас често пият вода тук -там през деня, но е лесно да пропуснете достатъчно количество. Щом кърмим жаждата си, обикновено вече не пием. Поради тази причина често имаме твърде малко вода. ... (Symbolbild/natur.wiki)

Преодоляване на запек с водна терапия

В ежедневието често ни липсва достатъчно количество вода, от което се нуждае тялото ни. Тялото ни се нуждае от много вода, за да изплакне токсините от тялото и да поддържа всички системи здрави. Ако тялото не е снабдено с достатъчно вода, могат да възникнат много проблеми, като бледа кожа, бавно храносмилане, натрупване на отпадъчни продукти в тялото и запек.

Често повечето от нас пият вода тук -там през деня, но е лесно да пропуснете достатъчно количество. Щом кърмим жаждата си, обикновено вече не пием. Поради тази причина често имаме твърде малко вода. Решението на това е да пием по -голямата част от водата, от която се нуждаем като първото занимание сутрин. Пийте достатъчно вода рано сутрин, така че всички отпадъчни материали да се изплакват в тялото ви, което е известно като водна терапия.

Водна терапия

Въпреки че звучи като голяма дума, когато добавим думата терапия, това е наистина проста задача, която може да се практикува от всички у дома сами. И така, какво трябва да направите? Просто пийте много вода. Това е начинът.

Вземете около 1,5 литра вода сутрин, след като станете пред всички други ястия или напитки и го загрейте, докато не е достатъчно топло. Уверете се, че не е прекалено горещо, в противен случай може да не успеете да го пиете. Изсипете водата в чаша и я изпийте заедно. Ако не можете да пиете всичко, пийте колкото е възможно повече и след това изчакайте известно време и след това изпийте останалото. След това вземете още една чаша и я изпийте. Повторете това, докато не използвате цялата вода.

Ако се чувствате прекалено наситен в стомаха, изчакайте 3 до 4 минути и след това вземете повече вода. Отначало може да бъде трудно да се консумират 1,5 литра вода, но (вземете поне около 1 литър вода в първия ден. В течение на следващите няколко дни те увеличават количеството до 1,5 литра.

като се възползвате от водната терапия

Каквото и да е пиян или изяден, се абсорбира в червата и достига до кръвния поток. Водата също се абсорбира в тялото. Той има същия ефект като измиване на мръсен предмет с буш от вода, вместо да се изсипва малко вода през целия ден. 1.5 литра вода заедно изплакват токсините от всички важни органи, тъкани и клетки.

Тялото става свежо и получавате нова енергия. Изплаква се и един от най -важните органи, който играе много важна роля в храносмилането. Освен това почиства червата. Тъй като имат много вода заедно, не цялата вода се абсорбира и стига до дебелото черво, където тя генерира налягане и натиска стола. Практикуването на водна терапия за няколко седмици би помогнало за премахване на много проблеми с запека.

Кожата ви става мека и блести. Много кожни проблеми също изчезват.

Други съвети

Можете да добавите лимонов сок, ако също искате да отслабнете. Добавянето на джинджифил при нагряване също допринася за вкуса и помага да се пие по -лесно и също така да подобри храносмилането.

Не пийте нищо друго поне половин час след пиене на водата.

Може да се наложи да уринирате през първите няколко седмици, но не е нужно да се притеснявате. След известно време те уринират нормално, макар и в големи количества.