Kuiva yskä: 5 ayurvedalaista kotihoitoa ärsyttävään kurkun raapimiseen

Kuiva yskä: 5 ayurvedalaista kotihoitoa ärsyttävään kurkun raapimiseen

Kotihoito kuivaan yskään

Talvikausi on täällä, samoin vilustuminen ja yskä. Sää tuo elimistölle haasteita, joita on vaikea voittaa ja yksi yleisimmistä terveydellisistä ongelmista, joita ihminen voi kohdata talven aikana, ovat hengityselinten terveysongelmat.

Tässä artikkelissa tänään puhumme kuivasta yskästä ja ymmärrämme, mikä aiheuttaa tämän tilan ja kuinka suojautua siltä. Kuiva yskä on usein ominaista liman puuttuminen. Se voi johtua monista asioista, mukaan lukien allergiat, astma, infektio tai happorefluksi.

Yleensä kun on kyse ärtyneen kurkun hoidosta, ajatellaan helposti saatavilla olevan lääkkeen ottamista (reseptivapaa lääke). Mutta voit tehdä jotain muutakin. Tutustu kotihoitoihin, joita voidaan käyttää kuivan yskän hoitoon.

Inkivääri teetä

Yksi parhaista Ayurvedic-yrteistä yskän hoitoon on inkivääri tai adrak. Inkiväärillä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan ärtynyttä kurkkua ja hengitysteitä sekä rauhoittamaan yskää. Ota kattila, lisää tarvittava määrä vettä ja anna kiehua. Lisää vasta murskattu inkivääri ja anna kastikkeen kiehua vielä muutama minuutti. Lisää nyt valitsemasi teelehdet ja anna niiden kiehua. Siivilöi tee ja lisää raaka hunaja. Nauti teestä kuumana.

Valkosipuli

Toinen hyvä yrtti kuivan yskän hoitoon on valkosipuli. Keitä valkosipulinkynsi maidon kanssa ja lisää sitten ripaus kurkumaa (varmista, että käytät luomukurkumaa). Ota tämä juoma kuumana. Se on ihanteellinen lääke kuivaan yskään, koska se auttaa parantamaan ja rauhoittamaan kurkkua. Jos tuoretta valkosipulia ei ole saatavilla, voidaan käyttää myös jauhetta tai rakeita.

Hunaja

Hunaja sopii erinomaisesti kuivan yskän aiheuttaman ärtyneen kurkun hoitoon. Ayurvedan mukaan teen tai lämpimän sitruunaveden nauttiminen raa'an ja luomuhunajan kanssa on erinomainen kurkkukipujen lievittämiseen.

lakritsi

Lakritsi on yksi perinteisistä Ayurvedic-yrteistä, joka sopii erinomaisesti yskän, astman ja kurkkukipujen hoitoon. Sinun tarvitsee vain keittää muutama lakritsipuu vedessä. Anna koko asian istua. Kun seos on valmis, ota se hitaasti kurkkukivun tai kuivan yskän hoitoon.

Timjami teetä

Toinen kuivan yskän hoitoon käytetty ayurveda-yrtti on timjami. Se on yksi yleisimmin suositelluista yrteistä Euroopassa kuivan, puuskittaisen yskän ja hinkuyskän hoitoon.
Seuraavat kohteet voivat
Seuraavat artikkelit voivat myös auttaa sinua, koska ne tarkastelevat samaa aihetta eri näkökulmasta:

Aiheeseen liittyviä artikkeleita:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”yskä”]