Ξηρό βήχα: 5 θεραπείες στο σπίτι του Ayurvedic ενάντια στο ενοχλητικό μηδέν στο λαιμό
Ξηρό βήχα: 5 θεραπείες στο σπίτι του Ayurvedic ενάντια στο ενοχλητικό μηδέν στο λαιμό
Αρχική θεραπείες για ξηρό βήχα
Η χειμερινή περίοδος είναι εκεί, και μαζί της οι κρύες και βήχες. Ο καιρός φέρνει μαζί του μερικές προκλήσεις για το σώμα που είναι δύσκολο να διαχειριστεί και ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας με τα οποία ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπιστεί κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι τα προβλήματα υγείας των αεραγωγών.
Σε αυτό το άρθρο, σήμερα θα μιλήσουμε για τον ξηρό βήχα και θα κατανοήσουμε τι προκαλεί αυτή την κατάσταση και πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από αυτό. Ένας ξηρός βήχας χαρακτηρίζεται συχνά από την έλλειψη βλέννας. Μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών, του άσθματος, της λοίμωξης ή της παλινδρόμησης οξέος.
Συνήθως σκέφτεστε να πάρετε ένα εύκολα διαθέσιμο φάρμακο (πάνω από το φάρμακο -counter) όταν πρόκειται για τη θεραπεία ενός ερεθισμένου λαιμού. Αλλά υπάρχει κάτι άλλο που μπορείτε να κάνετε. Ρίξτε μια ματιά στις θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του ξηρού βήχα.
Τσάι τζίντζερ
Ένα από τα καλύτερα βότανα Ayurvedic για τη θεραπεία του βήχα είναι το τζίντζερ ή το adrak. Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην ηρεμία ενός ερεθισμένου λαιμού και των αεραγωγών και ανακουφίζουν τον βήχα. Πάρτε μια κατσαρόλα, προσθέστε την απαιτούμενη ποσότητα νερού και αφήστε το να μαγειρέψει. Προσθέστε φρεσκοκομμένο τζίντζερ και αφήστε το ζυθοποιείο να μαγειρέψει για μερικά ακόμη λεπτά. Τώρα προσθέστε τα φύλλα τσαγιού της επιλογής σας και αφήστε τα να τα τραβήξουν. Προσθέστε το τσάι και το ακατέργαστο μέλι. Απολαύστε το τσάι ζεστό.
σκόρδο
Ένα άλλο καλό βότανο για τη θεραπεία του ξηρού βήχα είναι το σκόρδο. Μαγειρέψτε ένα σκελίδα σκόρδου με γάλα και στη συνέχεια προσθέστε ένα τσίμπημα κουρκούμη (βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε βιολογικό κουρκούμη). Πάρτε αυτό το ποτό ζεστό. Είναι ένα ιδανικό φάρμακο για τον ξηρό βήχα, επειδή βοηθά να θεραπεύσει και να ηρεμήσει το λαιμό. Εάν δεν υπάρχει φρέσκο σκόρδο στο χέρι, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σκόνη ή κοκκώδη.
μέλι
Το μέλι είναι ιδανικό για τη θεραπεία του ερεθισμένου λαιμού, που μπορεί να προκύψει από ξηρό βήχα. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η κατανάλωση τσάι ή ζεστό λεμόνι, αναμεμειγμένο με ωμό και βιολογικό μέλι, είναι ιδανική για να ανακουφίσει τον πονόλαιμο.
γλυκόριζα
Η καταλληλότητα είναι ένα από τα παραδοσιακά βότανα Ayurvedic που είναι ιδανικά για τη θεραπεία του βήχα, του άσθματος και του λαιμού λοιμώξεις. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μαγειρεύετε μερικούς πόλους στο νερό. Αφήστε το όλο θέμα να τραβήξει. Μόλις η παρασκευή είναι έτοιμη, πάρτε το αργά για να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο ή τον ξηρό βήχα.
Τσάι θυμάρι
Ένα άλλο βότανο Ayurvedic για τη θεραπεία του ξηρού βήχα είναι θυμάρι. Είναι ένα από τα πιο συχνά συνιστώμενα βότανα στην Ευρώπη για τη θεραπεία του ξηρού βήχα και του βήχα.
Τα ακόλουθα στοιχεία μπορούν
Τα παρακάτω άρθρα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν επειδή βλέπετε το ίδιο θέμα από διαφορετικό φως: