Ξηρός βήχας: 5 Αγιουρβεδικές σπιτικές θεραπείες για τον ενοχλητικό γρατσουνισμένο λαιμό

Ξηρός βήχας: 5 Αγιουρβεδικές σπιτικές θεραπείες για τον ενοχλητικό γρατσουνισμένο λαιμό

Σπιτικές θεραπείες για τον ξηρό βήχα

Η χειμερινή περίοδος είναι εδώ και το κρυολόγημα και ο βήχας. Ο καιρός φέρνει ορισμένες προκλήσεις στον οργανισμό που είναι δύσκολο να ξεπεραστούν και ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα άτομο κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι τα προβλήματα υγείας του αναπνευστικού.

Σε αυτό το άρθρο σήμερα θα μιλήσουμε για τον ξηρό βήχα και θα καταλάβουμε τι προκαλεί αυτή την πάθηση και πώς να προστατευτείτε από αυτόν. Ο ξηρός βήχας συχνά χαρακτηρίζεται από την απουσία βλέννας. Μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως αλλεργίες, άσθμα, λοίμωξη ή παλινδρόμηση οξέος.

Συνήθως, όταν πρόκειται για τη θεραπεία ενός ερεθισμένου λαιμού, σκέφτεται κανείς να πάρει ένα άμεσα διαθέσιμο φάρμακο (φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή). Αλλά υπάρχει κάτι άλλο που μπορείτε να κάνετε. Ρίξτε μια ματιά στις σπιτικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του ξηρού βήχα.

Τσάι τζίντζερ

Ένα από τα καλύτερα αγιουρβεδικά βότανα για τη θεραπεία του βήχα είναι το τζίντζερ ή το adrak. Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπράυνση του ερεθισμένου λαιμού και της αναπνευστικής οδού και καταπραΰνουν τον βήχα. Πάρτε μια κατσαρόλα, προσθέστε την απαιτούμενη ποσότητα νερού και αφήστε το να βράσει. Προσθέστε φρεσκοτριμμένο τζίντζερ και αφήστε το παρασκεύασμα να μαγειρευτεί για λίγα λεπτά ακόμα. Τώρα προσθέστε φύλλα τσαγιού της επιλογής σας και αφήστε τα να βράσουν. Στραγγίστε το τσάι και προσθέστε ωμό μέλι. Απολαύστε το τσάι ζεστό.

Σκόρδο

Ένα άλλο καλό βότανο για την αντιμετώπιση του ξηρού βήχα είναι το σκόρδο. Βράστε μια σκελίδα σκόρδο με γάλα και στη συνέχεια προσθέστε μια πρέζα κουρκουμά (φροντίστε να χρησιμοποιήσετε βιολογικό κουρκουμά). Πάρτε αυτό το ρόφημα ζεστό. Είναι ιδανική θεραπεία για τον ξηρό βήχα γιατί βοηθά στην επούλωση και καταπραΰνει το λαιμό. Εάν δεν υπάρχει φρέσκο ​​σκόρδο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκόνη ή κόκκους.

Μέλι

Το μέλι είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία ενός ερεθισμένου λαιμού που μπορεί να προκύψει από ξηρό βήχα. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η κατανάλωση τσαγιού ή ζεστού νερού με λεμόνι σε συνδυασμό με ωμό και βιολογικό μέλι είναι εξαιρετική για την ανακούφιση από τον πονόλαιμο.

γλυκόριζα

Η γλυκόριζα είναι ένα από τα παραδοσιακά αγιουρβεδικά βότανα που είναι εξαιρετικά για τη θεραπεία του βήχα, του άσθματος και του πονόλαιμου. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βράσετε μερικά ξυλάκια γλυκόριζας σε νερό. Αφήστε το όλο θέμα να καθίσει. Μόλις το παρασκεύασμα είναι έτοιμο, πάρτε το αργά για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο ή τον ξηρό βήχα.

Τσάι θυμάρι

Ένα άλλο βότανο της Αγιουρβέδα που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του ξηρού βήχα είναι το θυμάρι. Είναι ένα από τα πιο συχνά συνιστώμενα βότανα στην Ευρώπη για τη θεραπεία του ξηρού, σπασμωδικού βήχα και του κοκκύτη.
Τα παρακάτω στοιχεία μπορούν
Τα παρακάτω άρθρα μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν καθώς εξετάζουν το ίδιο θέμα από διαφορετική οπτική γωνία:

Σχετικά άρθρα:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 αναζήτηση=”βήχας”]