Triphala: En underbar örtmedicin

Triphala: En underbar örtmedicin

På sanskritTribetyder tre, medanPhalabetyder frukter. Således är Triphala en beredning av 3 frukter. Denna örtblandning har använts i Ayurveda i tusentals år.

Triphala har använts i Ayurveda för att behandla många olika typer av sjukdomar, från tandhålor till matsmältningsproblem. Det är ett utmärkt exempel på polyväxtbaserade läkemedel eftersom Ayurveda tror att synergistisk verkan av olika örter kan visa bättre effekt än den individuella verkan av ett läkemedel.

Triphala består av pulveriserad frukt/extrakt av 3 frukter – Amalaki (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) och Bibhitaki (Terminalia belerica).

Dessa 3 frukter listas nedan.

a) Amalaki (Emblica officinalis):

Frukterna av detta träd är allmänt kända som indiska krusbär ellerAmla. Denna frukt är ett skattkammare och har många fördelar –

• Det är en av de största föryngringarna i Ayurveda

• Fungerar som en kraftfull naturlig antioxidant

• Hjälper till att sänka kolesterolnivåerna

• Är en stor källa till vitamin C.

• Är till stor hjälp för att kontrollera blodsockernivåerna hos diabetiker

• Hjälper till att stärka immunförsvaret och ämnesomsättningen

• Förbättrar huden och ökar hårväxten

• Det förbättrar sikten

• Det utjämnarPitta

b)Haritaki (Terminalia chebula)::

Allmänt känd somHaradaDenna ört kallas också den tibetanska "Kungen av medicin". Några av fördelarna med dessa frukter är:

• Det förbättrar kognitiva funktioner,

• hjälper till med matsmältningen,

• främjar viktminskning

• Det är mycket användbart vid behandling av en förstorad mjälte eller lever

• hjälper till att kontrollera diabetes

• Har antiinflammatoriska och antioxiderande effekter

• Används som laxermedel

• Det lugnar demVataDosha

c)Bibhitaki (Terminalia belerica)::

Det är allmänt känt somBahedaoch visar följande fördelar:

• Frukterna av denna växt har föryngrande egenskaper

• Pulvret av denna frukt hjälper till att bota många luftvägssjukdomar

• Hjälper mot hepatit, pålar, diarré, astma, dyspepsi, etc.

• Avgifta blod, muskler och fettvävnad

• Det förbättrar synen och hårväxten

• En pasta gjord av detta pulver och vatten appliceras på de smärtsamma eller svullna delarna av kroppen för att lindra smärtan

• balansKapha

När dessa frukter kombineras för att förberedaTriphalavisa följande fördelar:

1. Stimulerar matsmältningen

2. Lindrar surhet i magen och läker sår och gastrit.

3. Fungerar som ett laxermedel

4. Sänker kolesterolnivåerna i blodet

5. Minskar högt blodtryck

6. Hjälper mot anemi, hjärtklappning och hjärtarytmier

7. Hjälper diabetiker att balansera höga blodsockernivåer

8. Botar biverkningar av kemoterapi och strålbehandling mot cancer

9. Används ofta för att behandla ögonsjukdomar som konjunktivit, progressiv närsynthet, tidiga stadier av glaukom och grå starr.

Slutligen är det lämpligt att konsumera 1 msk av detta pulver med varmt vatten före sänggåendet i minst en månad.