Triphala: Nádherný bylinný liek

Triphala: Nádherný bylinný liek

v sanskrteTriznamená tri, zatiaľ čoPhalaznamená ovocie. Triphala je teda prípravok z 3 plodov. Táto bylinná zmes sa v ajurvéde používa už tisíce rokov.

Triphala sa v ajurvéde používa na liečbu mnohých rôznych typov chorôb, od zubných kazov až po tráviace problémy. Je to ukážkový príklad polybylinných liekov, pretože ajurvéda verí, že synergické pôsobenie rôznych bylín by mohlo vykazovať lepší účinok ako individuálne pôsobenie jedného lieku.

Triphala pozostáva z práškového ovocia/výťažkov z 3 plodov – Amalaki (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) a Bibhitaki (Terminalia belerica).

Tieto 3 druhy ovocia sú uvedené nižšie.

a) Amalaki (Emblica officinalis):

Plody tohto stromu sú všeobecne známe ako indické egreše respAmla. Toto ovocie je pokladnicou a má mnoho výhod –

• Je to jeden z najväčších omladzovačov v ajurvéde

• Pôsobí ako silný prírodný antioxidant

• Pomáha znižovať hladinu cholesterolu

• Je skvelým zdrojom vitamínu C.

• Veľmi pomáha pri kontrole hladiny cukru v krvi u diabetikov

• Pomáha posilňovať imunitný systém a metabolizmus

• Zlepšuje pokožku a zvyšuje rast vlasov

• Zlepšuje viditeľnosť

• Vyrovnáva saPitta

b)Haritaki (Terminalia chebula)::

Všeobecne známy akoHaradaTáto bylina sa nazýva aj tibetský „kráľ medicíny“. Niektoré z výhod tohto ovocia sú:

• Zlepšuje kognitívne funkcie,

• pomáha pri trávení,

• podporuje chudnutie

• Je veľmi nápomocný pri liečbe zväčšenej sleziny alebo pečene

• pomáha kontrolovať cukrovku

• Má protizápalové a antioxidačné účinky

• Používa sa ako preháňadlo

• Upokojuje ich toVataDosha

c)bibhitaki (Terminalia belerica)::

Je všeobecne známy akoBahedaa ukazuje nasledujúce výhody:

• Plody tejto rastliny majú omladzujúce vlastnosti

• Prášok z tohto ovocia pomáha pri liečbe mnohých ochorení dýchacích ciest

• Pomáha pri hepatitíde, hromadách, hnačke, astme, dyspepsii atď.

• Detoxikuje krv, svaly a tukové tkanivo

• Zlepšuje zrak a rast vlasov

• Pasta vyrobená z tohto prášku a vody sa nanáša na bolestivé alebo opuchnuté časti tela na zmiernenie bolesti

• rovnováhuKapha

Keď sa tieto plody spoja na prípravuTriphalaukázať nasledujúce výhody:

1. Stimuluje trávenie

2. Zmierňuje kyslosť v žalúdku a lieči vredy a gastritídu.

3. Pôsobí ako laxatívum

4. Znižuje hladinu cholesterolu v krvi

5. Znižuje vysoký krvný tlak

6. Pomáha pri anémii, búšení srdca a srdcových arytmiách

7. Pomáha diabetikom vyrovnávať vysokú hladinu cukru v krvi

8. Lieči vedľajšie účinky chemoterapie a rádioterapie pri rakovine

9. Široko používaný na liečbu očných chorôb, ako je konjunktivitída, progresívna krátkozrakosť, skoré štádiá glaukómu a katarakty.

Nakoniec je vhodné konzumovať 1 polievkovú lyžicu tohto prášku s teplou vodou pred spaním aspoň mesiac.