Triphala: Un minunat medicament pe bază de plante

Triphala: Un minunat medicament pe bază de plante

În sanscrităTriînseamnă trei, în timp cePhalaînseamnă fructe. Astfel, Triphala este un preparat din 3 fructe. Acest amestec de plante a fost folosit în Ayurveda de mii de ani.

Triphala a fost folosit în Ayurveda pentru a trata multe tipuri diferite de boli, de la carii dentare la probleme digestive. Este un prim exemplu de medicamente pe bază de plante, deoarece Ayurveda consideră că acțiunea sinergică a diferitelor plante ar putea avea un efect mai bun decât acțiunea individuală a unui singur medicament.

Triphala constă din fructe pudră/extracte din 3 fructe – Amalaki (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) și Bibhitaki (Terminalia belerica).

Aceste 3 fructe sunt enumerate mai jos.

a) Amalaki (Emblica officinalis):

Fructele acestui copac sunt cunoscute pe scară largă ca agrișe indiene sauAmla. Acest fruct este o casă de comori și are multe beneficii -

• Este unul dintre cele mai mari rejuvenatoare din Ayurveda

• Acționează ca un puternic antioxidant natural

• Ajută la scăderea nivelului de colesterol

• Este o sursă excelentă de vitamina C.

• Este foarte util în controlul nivelului de zahăr din sânge la diabetici

• Ajută la întărirea sistemului imunitar și a metabolismului

• Îmbunătățește pielea și crește creșterea părului

• Îmbunătățește vizibilitatea

• EchivaleazăPitta

b)Haritaki (Terminalia chebula)::

Cunoscut în mod obișnuit caHaradaAceastă plantă este numită și „regele medicinei” tibetan. Unele dintre beneficiile acestor fructe sunt:

• Îmbunătățește funcțiile cognitive,

• ajuta la digestie,

• favorizează pierderea în greutate

• Este foarte util în tratarea splinei sau ficatului mărit

• ajută la controlul diabetului

• Are efecte antiinflamatorii și antioxidante

• Folosit ca laxativ

• Îi linișteșteVataDosha

c)Bibhitaki (Terminalia belerica)::

Este cunoscut în mod obișnuit caBahedasi prezinta urmatoarele avantaje:

• Fructele acestei plante au proprietăți de întinerire

• Pulberea acestui fruct ajută la vindecarea multor boli respiratorii

• Ajută la hepatită, pile, diaree, astm, dispepsie etc.

• Detoxifică sângele, mușchii și țesuturile grase

• Îmbunătățește vederea și creșterea părului

• O pastă din această pulbere și apă este aplicată pe părțile dureroase sau umflate ale corpului pentru a calma durerea.

• echilibruKapha

Când aceste fructe sunt combinate pentru a pregătiTriphalaarata urmatoarele avantaje:

1. Stimulează digestia

2. Ameliorează aciditatea din stomac și vindecă ulcerele și gastritele.

3. Acționează ca un laxativ

4. Scade nivelul colesterolului din sange

5. Reduce hipertensiunea arterială

6. Ajută la anemie, palpitații și aritmii cardiace

7. Ajută diabeticii să echilibreze nivelul ridicat de zahăr din sânge

8. Vindecă efectele secundare ale chimioterapiei și radioterapiei pentru cancer

9. Folosit pe scară largă pentru a trata bolile oculare, cum ar fi conjunctivita, miopia progresivă, stadiile incipiente ale glaucomului și cataractei.

În cele din urmă, este indicat să consumați 1 lingură din această pulbere cu apă caldă înainte de culcare timp de cel puțin o lună.