Triphala: Um maravilhoso medicamento fitoterápico

Triphala: Um maravilhoso medicamento fitoterápico

Em sânscritoTrisignifica três, enquantoFalasignifica frutas. Assim, Triphala é uma preparação de 3 frutas. Esta mistura de ervas tem sido usada no Ayurveda há milhares de anos.

Triphala tem sido usado no Ayurveda para tratar muitos tipos diferentes de doenças, desde cáries dentárias até problemas digestivos. É um excelente exemplo de medicamentos poli-herbal, pois o Ayurveda acredita que a ação sinérgica de diferentes ervas pode apresentar um efeito melhor do que a ação individual de um medicamento.

Triphala consiste em frutas em pó/extratos de 3 frutas – Amalaki (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) e Bibhitaki (Terminalia belerica).

Essas 3 frutas estão listadas abaixo.

a) Amalaki (Emblica officinalis):

Os frutos desta árvore são amplamente conhecidos como groselhas indianas ouAmla. Esta fruta é um tesouro e tem muitos benefícios –

• É um dos maiores rejuvenescedores do Ayurveda

• Atua como um poderoso antioxidante natural

• Ajuda a diminuir os níveis de colesterol

• É uma ótima fonte de vitamina C.

• É muito útil no controle dos níveis de açúcar no sangue em diabéticos

• Ajuda a fortalecer o sistema imunológico e o metabolismo

• Melhora a pele e aumenta o crescimento do cabelo

• Melhora a visibilidade

• Isso equalizaPitta

b)Haritaki (Terminalia chebula)::

Comumente conhecido comoHaradaEsta erva também é chamada de “Rei da Medicina” tibetano. Alguns dos benefícios dessas frutas são:

• Melhora as funções cognitivas,

• ajuda na digestão,

• promove perda de peso

• É muito útil no tratamento de baço ou fígado aumentados

• ajuda a controlar o diabetes

• Tem efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes

• Usado como laxante

• Isso os acalmaVataDosha

c)Bibhitaki (Terminalia belerica)::

É comumente conhecido comoBahedae apresenta as seguintes vantagens:

• Os frutos desta planta possuem propriedades rejuvenescedoras

• O pó desta fruta auxilia na cura de muitas doenças respiratórias

• Ajuda com hepatite, hemorróidas, diarréia, asma, dispepsia, etc.

• Desintoxicar sangue, músculos e tecido adiposo

• Melhora a visão e o crescimento do cabelo

• Uma pasta feita deste pó e água é aplicada nas partes doloridas ou inchadas do corpo para aliviar a dor.

• equilíbrioKapha

Quando essas frutas são combinadas para prepararTriphalaapresentar as seguintes vantagens:

1. Estimula a digestão

2. Alivia a acidez do estômago e cura úlceras e gastrites.

3. Atua como laxante

4. Reduz os níveis de colesterol no sangue

5. Reduz a pressão alta

6. Ajuda com anemia, palpitações e arritmias cardíacas

7. Ajuda os diabéticos a equilibrar os níveis elevados de açúcar no sangue

8. Cura os efeitos colaterais da quimioterapia e radioterapia para o câncer

9. Amplamente utilizado para tratar doenças oculares como conjuntivite, miopia progressiva, estágios iniciais de glaucoma e catarata.

Por fim, é aconselhável consumir 1 colher de sopa deste pó com água morna antes de dormir por pelo menos um mês.