Triphala: En fantastisk urtemedisin

Triphala: En fantastisk urtemedisin

i sanskrit tri betyr tre, mens phala betyr frukt. Så Triphala er et forberedelse av 3 frukt. Denne urtemiks har blitt brukt i Ayurveda i tusenvis av år.

Triphala ble brukt i Ayurveda for å behandle mange forskjellige typer sykdommer, fra tannhuler til fordøyelsesproblemer. Det er et godt eksempel på poly -herbal medisiner, siden Ayurveda mener at en synergistisk effekt av forskjellige urter kan vise en bedre effekt enn den individuelle effekten av et medikament.

Triphala består av pulverisert frukt/ekstrakter av 3 frukt - Amalaki ( Emblica officinalis ), Haritaki ( Terminalia chebula ) og Bibhitaki ( Terminalia Belerica ).

Disse 3 fruktene er listet opp nedenfor.

a) Amalaki ( Emblica officinalis ):

Fruktene til dette treet er vidt som et indisk stikkelsbær eller amla . Denne frukten er et skattehus og har mange fordeler -

• Det er en av de største foryngelsene av Ayurveda

• fungerer som en sterk naturlig antioksidant

• Hjelper med å senke kolesterolnivået

• er en flott kilde for vitamin C.

• er veldig nyttig når du sjekker blodsukkernivået for diabetikere

• hjelper immunforsvaret og metabolismen til å styrke

• forbedrer huden og øker hårveksten

• Det forbedrer visningen

• Det er som pitta

b) Haritaki ( Terminalia chebula ) ::

Vanligvis kjent som Harada Denne urten kalles også den tibetanske "King of Medicine". Noen av fordelene med disse fruktene er:

• Det forbedrer kognitive funksjoner,

• Hjelper med fordøyelsen,

• fremmer vekttap

• Det er veldig nyttig å behandle en forstørret milt eller lever

• Hjelper med kontroll av diabetes

• har en anti -inflammatorisk og antioksidant

• brukes som avføringsmiddel

• Vata dosha

c) Bibhitaki ( Terminalia Belerica ) ::

Det er generelt kjent som Baheda og viser følgende fordeler:

• Fruktene av denne planten har foryngende egenskaper

• Pulveret til denne frukten hjelper til med å helbrede mange luftveissykdommer

• Hjelper med hepatitt, haug, diaré, astma, dyspepsi, etc.

• avgifte blod, muskler og fettvev

• Det forbedrer syn og hårvekst

• En pasta laget av dette pulveret og vannet påføres de smertefulle eller hovne kroppsdelene for å lindre smertene

• Balanse Kapha

Hvis disse fruktene er kombinert for forberedelse triphala viser følgende fordeler:

1. stimulerer fordøyelsen

2. lindrer syren i magen og helbreder magesår og gastritt.

3. fungerer som et avføringsmiddel

4. senker kolesterolnivået i blodet

5. reduserer høyt blodtrykk

6. Hjelper med anemi, hjertebank og hjertearytmi

7. hjelper med diabetikere med å kompensere for et høyt blodsukkernivå

8. helbreder bivirkningene av cellegift og strålebehandling for kreft

9. Utbredt for å behandle øyesykdommer som konjunktivitt, progressiv nærsynthet, tidlige stadier av glaukom og grå stær.

Endelig anbefales det å konsumere 1 ss dette pulveret med varmt vann i minst en måned før du legger deg.