Triphala: En fantastisk urtemedisin

Triphala: En fantastisk urtemedisin

På sanskritTribetyr tre, mensPhalabetyr frukt. Dermed er Triphala et preparat av 3 frukter. Denne urteblandingen har blitt brukt i Ayurveda i tusenvis av år.

Triphala har blitt brukt i Ayurveda for å behandle mange forskjellige typer sykdommer, fra tannhuler til fordøyelsesproblemer. Det er et godt eksempel på polyurtemedisiner, da Ayurveda mener at synergistisk virkning av forskjellige urter kan vise bedre effekt enn den individuelle virkningen til en medisin.

Triphala består av pulverisert frukt/ekstrakter av 3 frukter – Amalaki (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) og Bibhitaki (Terminalia belerica).

Disse 3 fruktene er listet opp nedenfor.

a) Amalaki (Emblica officinalis):

Fruktene til dette treet er viden kjent som indiske stikkelsbær ellerAmla. Denne frukten er et skattehus og har mange fordeler –

• Det er en av de største foryngelserne i Ayurveda

• Fungerer som en kraftig naturlig antioksidant

• Hjelper til å senke kolesterolnivået

• Er en stor kilde til vitamin C.

• Er svært nyttig for å kontrollere blodsukkernivået hos diabetikere

• Bidrar til å styrke immunforsvaret og stoffskiftet

• Forbedrer huden og øker hårveksten

• Det forbedrer sikten

• Det utlignerPitta

b)Haritaki (Terminalia chebula)::

Vanligvis kjent somHaradaDenne urten kalles også den tibetanske "kongen av medisinen". Noen av fordelene med disse fruktene er:

• Det forbedrer kognitive funksjoner,

• hjelper med fordøyelsen,

• fremmer vekttap

• Det er veldig nyttig for å behandle en forstørret milt eller lever

• hjelper med å kontrollere diabetes

• Har anti-inflammatorisk og antioksidant effekt

• Brukes som avføringsmiddel

• Det roer dem nedVataDosha

c)Bibhitaki (Terminalia belerica)::

Det er vanligvis kjent somBahedaog viser følgende fordeler:

• Fruktene til denne planten har foryngende egenskaper

• Pulveret av denne frukten hjelper til med å kurere mange luftveissykdommer

• Hjelper med hepatitt, hauger, diaré, astma, dyspepsi, etc.

• Avgift blod, muskler og fettvev

• Det forbedrer synet og hårveksten

• En pasta laget av dette pulveret og vannet påføres de smertefulle eller hovne delene av kroppen for å lindre smerten

• balansereKapha

Når disse fruktene er kombinert for å forberedeTriphalavise følgende fordeler:

1. Stimulerer fordøyelsen

2. Lindrer surhet i magen og helbreder magesår og gastritt.

3. Fungerer som et avføringsmiddel

4. Senker kolesterolnivået i blodet

5. Reduserer høyt blodtrykk

6. Hjelper med anemi, hjertebank og hjertearytmier

7. Hjelper diabetikere å balansere høyt blodsukkernivå

8. Kurer bivirkningene av kjemoterapi og strålebehandling for kreft

9. Mye brukt til å behandle øyesykdommer som konjunktivitt, progressiv nærsynthet, tidlige stadier av glaukom og grå stær.

Til slutt er det tilrådelig å konsumere 1 ss av dette pulveret med varmt vann før sengetid i minst en måned.