Triphala: una meravigliosa medicina erboristica

Triphala: una meravigliosa medicina erboristica

In sanscritoTrisignifica tre, mentrePhalasignifica frutti. Quindi, Triphala è una preparazione di 3 frutti. Questa miscela di erbe è stata utilizzata nell'Ayurveda per migliaia di anni.

Triphala è stata utilizzata nell'Ayurveda per trattare molti diversi tipi di malattie, dalle carie dentali ai problemi digestivi. È un ottimo esempio di medicine polierbetiche poiché l'Ayurveda ritiene che l'azione sinergica di diverse erbe possa mostrare un effetto migliore rispetto all'azione individuale di una medicina.

Triphala è composta da frutti in polvere/estratti di 3 frutti – Amalaki (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) e Bibhitaki (Terminalia belerica).

Questi 3 frutti sono elencati di seguito.

a) Amalaki (Emblica officinalis):

I frutti di questo albero sono ampiamente conosciuti come uva spina indiana oAmla. Questo frutto è un tesoro e ha molti vantaggi:

• È uno dei più grandi ringiovanenti dell'Ayurveda

• Agisce come un potente antiossidante naturale

• Aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo

• È un'ottima fonte di vitamina C.

• È molto utile nel controllare i livelli di zucchero nel sangue nei diabetici

• Aiuta a rafforzare il sistema immunitario e il metabolismo

• Migliora la pelle e aumenta la crescita dei capelli

• Migliora la visibilità

• EguagliaPitta

B)Haritaki (Terminalia chebula)::

Comunemente noto comeHaradaQuesta erba è anche chiamata il “Re della Medicina” tibetano. Alcuni dei benefici di questi frutti sono:

• Migliora le funzioni cognitive,

• aiuta la digestione,

• favorisce la perdita di peso

• È molto utile nel trattamento della milza o del fegato ingrossati

• aiuta a controllare il diabete

• Ha effetti antinfiammatori e antiossidanti

• Usato come lassativo

• Li calmaVataDosha

C)Bibhitaki (Terminalia belerica)::

È comunemente noto comeBahedae presenta i seguenti vantaggi:

• I frutti di questa pianta hanno proprietà ringiovanenti

• La polvere di questo frutto aiuta a curare molte malattie respiratorie

• Aiuta con epatite, emorroidi, diarrea, asma, dispepsia, ecc.

• Disintossicare sangue, muscoli e tessuto adiposo

• Migliora la vista e la crescita dei capelli

• Una pasta composta da questa polvere e acqua viene applicata sulle parti doloranti o gonfie del corpo per alleviare il dolore

• bilanciaKapha

Quando questi frutti vengono uniti si preparanoTriphalamostrano i seguenti vantaggi:

1. Stimola la digestione

2. Allevia l'acidità nello stomaco e guarisce ulcere e gastriti.

3. Agisce come lassativo

4. Abbassa i livelli di colesterolo nel sangue

5. Riduce la pressione alta

6. Aiuta contro l'anemia, le palpitazioni e le aritmie cardiache

7. Aiuta i diabetici a bilanciare i livelli elevati di zucchero nel sangue

8. Cura gli effetti collaterali della chemioterapia e della radioterapia per il cancro

9. Ampiamente usato per trattare malattie degli occhi come congiuntivite, miopia progressiva, fasi iniziali del glaucoma e cataratta.

Infine, si consiglia di consumare 1 cucchiaio di questa polvere con acqua tiepida prima di coricarsi per almeno un mese.