Triphala : une merveilleuse plante médicinale

Triphala : une merveilleuse plante médicinale

En sanskritTrisignifie trois, tandis quePhalasignifie fruits. Ainsi, le Triphala est une préparation de 3 fruits. Ce mélange d'herbes est utilisé en Ayurveda depuis des milliers d'années.

Le Triphala a été utilisé en Ayurveda pour traiter de nombreux types de maladies, des caries dentaires aux problèmes digestifs. Il s’agit d’un excellent exemple de médicaments à base de plantes, car l’Ayurveda estime que l’action synergique de différentes herbes pourrait avoir un meilleur effet que l’action individuelle d’un seul médicament.

Triphala se compose de fruits en poudre/extraits de 3 fruits – Amalaki (Emblica officinale), Haritaki (Terminalia chebula) et Bibhitaki (Terminalia belerica).

Ces 3 fruits sont listés ci-dessous.

a) Amalaki (Emblica officinale) :

Les fruits de cet arbre sont largement connus sous le nom de groseilles indiennes ouAmla. Ce fruit est un trésor et présente de nombreux avantages –

• C'est l'un des plus grands rajeunisseurs de l'Ayurveda.

• Agit comme un puissant antioxydant naturel

• Aide à réduire le taux de cholestérol

• Est une excellente source de vitamine C.

• Est très utile pour contrôler la glycémie chez les diabétiques

• Aide à renforcer le système immunitaire et le métabolisme

• Améliore la peau et augmente la croissance des cheveux

• Cela améliore la visibilité

• Il égalisePitta

b)Haritaki (Terminalia chebula)::

Communément appeléHaradaCette plante est également appelée le « roi tibétain de la médecine ». Certains des avantages de ces fruits sont :

• Il améliore les fonctions cognitives,

• aide à la digestion,

• favorise la perte de poids

• Il est très utile dans le traitement d’une hypertrophie de la rate ou du foie

• aide à contrôler le diabète

• A des effets anti-inflammatoires et antioxydants

• Utilisé comme laxatif

• Ça les calmeVataDosha

c)Bibhitaki (Terminalia belerica)::

Il est communément appeléBahédaet présente les avantages suivants :

• Les fruits de cette plante ont des propriétés rajeunissantes

• La poudre de ce fruit aide à guérir de nombreuses maladies respiratoires

• Aide en cas d'hépatite, d'hémorroïdes, de diarrhée, d'asthme, de dyspepsie, etc.

• Détoxifier le sang, les muscles et les tissus adipeux

• Il améliore la vue et la croissance des cheveux

• Une pâte composée de cette poudre et de l'eau est appliquée sur les parties douloureuses ou enflées du corps pour soulager la douleur.

• équilibreKapha

Lorsque ces fruits sont combinés pour préparerTriphalaprésentent les avantages suivants :

1. Stimule la digestion

2. Soulage l'acidité de l'estomac et guérit les ulcères et la gastrite.

3. Agit comme un laxatif

4. Réduit le taux de cholestérol sanguin

5. Réduit l’hypertension artérielle

6. Aide à lutter contre l'anémie, les palpitations et les arythmies cardiaques

7. Aide les diabétiques à équilibrer leur glycémie élevée

8. Guérit les effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie contre le cancer

9. Largement utilisé pour traiter les maladies oculaires telles que la conjonctivite, la myopie progressive, les premiers stades du glaucome et la cataracte.

Enfin, il est conseillé de consommer 1 cuillère à soupe de cette poudre avec de l'eau tiède avant de se coucher pendant au moins un mois.