Triphala: une merveilleuse médecine à base de plantes

Triphala: une merveilleuse médecine à base de plantes

en sanskrit tri signifie trois, tandis que phala signifie le fruit. Triphala est donc une préparation de 3 fruits. Ce mélange à base de plantes est utilisé en Ayurveda depuis des milliers d'années.

triphala a été utilisé en Ayurveda pour traiter de nombreux types de maladies, des grottes dentaires aux problèmes digestifs. C'est un excellent exemple de médicaments en poly-herbal, car l'Ayurveda estime qu'un effet synergique de différentes herbes pourrait montrer un meilleur effet que l'effet individuel d'un médicament.

triphala se compose de fruits / extraits en poudre de 3 fruits - Amalaki ( Emblica officinalis ), Haritaki ( Terminalia Chebula ) et Bibhitaki ( Terminalia bererica ).

Ces 3 fruits sont répertoriés ci-dessous.

a) Amalaki ( Emblica officinalis ):

Les fruits de cet arbre sont largement en tant que groseille indienne ou amla . Ce fruit est un trésor et présente de nombreux avantages -

• C'est l'un des plus grands rajeunissement de l'Ayurveda

• agit comme un antioxydant naturel fort

• aide à réduire le taux de cholestérol

• est une excellente source de vitamine C.

• est très utile lors de la vérification de la glycémie pour les diabétiques

• aide le système immunitaire et le métabolisme à renforcer

• améliore la peau et augmente la croissance des cheveux

• Il améliore la vue

• c'est comme pitta

b) haritaki ( terminalia chebula ) ::

Habituellement connu sous le nom de Harada Cette herbe est également appelée le "roi de médecine" tibétain. Certains des avantages de ces fruits sont:

• Il améliore les fonctions cognitives,

• aide à la digestion,

• favorise la perte de poids

• Il est très utile pour traiter une rate ou un foie élargi

• aide au contrôle du diabète

• a un anti-inflammatoire et un antioxydant

• est utilisé comme un laxatif

• le vata dosha

c) bibhitaki ( terminalia bererica ) ::

Il est généralement connu sous le nom de baheda et montre les avantages suivants:

• Les fruits de cette plante ont des propriétés rajeunissantes

• La poudre de ce fruit aide à guérir de nombreuses maladies respiratoires

• aide à l'hépatite, à la pile, à la diarrhée, à l'asthme, à la dyspepsie, etc.

• Détoxifier le sang, les muscles et les tissus adipeux

• Il améliore la vision et la croissance des cheveux

• Une pâte faite de cette poudre et de l'eau est appliquée aux parties du corps douloureuses ou enflées pour soulager la douleur

• équilibre kapha

Si ces fruits sont combinés pour la préparation triphala Affichez les avantages suivants:

Enfin, il est conseillé de consommer 1 cuillère à soupe de cette poudre avec de l'eau tiède pendant au moins un mois avant de se coucher.