Triphala: una maravillosa medicina herbaria

Triphala: una maravillosa medicina herbaria

En sánscritoTrisignifica tres, mientrasfalasignifica frutas. Así, Triphala es una preparación de 3 frutas. Esta mezcla de hierbas se ha utilizado en Ayurveda durante miles de años.

Triphala se ha utilizado en Ayurveda para tratar muchos tipos diferentes de enfermedades, desde caries dentales hasta problemas digestivos. Es un excelente ejemplo de medicamentos poliherbarios, ya que Ayurveda cree que la acción sinérgica de diferentes hierbas podría mostrar un mejor efecto que la acción individual de un medicamento.

Triphala consiste en frutas en polvo/extractos de 3 frutas – Amalaki (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) y Bibhitaki (terminalia belerica).

Estas 3 frutas se enumeran a continuación.

a) Amalaki (Emblica officinalis):

Los frutos de este árbol son ampliamente conocidos como grosellas indias oamla. Esta fruta es un tesoro y tiene muchos beneficios –

• Es uno de los mayores rejuvenecedores del Ayurveda.

• Actúa como un poderoso antioxidante natural.

• Ayuda a reducir los niveles de colesterol.

• Es una gran fuente de vitamina C.

• Es de gran ayuda para controlar los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos.

• Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y el metabolismo.

• Mejora la piel y aumenta el crecimiento del cabello.

• Mejora la visibilidad

• se igualaPita

b)Haritaki (Terminalia chebula)::

Comúnmente conocido comoharadaEsta hierba también se llama el "Rey de la Medicina" tibetano. Algunos de los beneficios de estas frutas son:

• Mejora las funciones cognitivas,

• ayuda con la digestión,

• promueve la pérdida de peso

• Es muy útil en el tratamiento del agrandamiento del bazo o del hígado.

• ayuda a controlar la diabetes

• Tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes.

• Utilizado como laxante

• los calmavatadosha

do)Bibhitaki (terminalia belerica)::

Se le conoce comúnmente comoBaheday muestra las siguientes ventajas:

• Los frutos de esta planta tienen propiedades rejuvenecedoras.

• El polvo de esta fruta ayuda a curar muchas enfermedades respiratorias.

• Ayuda con hepatitis, hemorroides, diarrea, asma, dispepsia, etc.

• Desintoxicar sangre, músculos y tejido graso.

• Mejora la vista y el crecimiento del cabello.

• Se aplica una pasta hecha de este polvo y agua en las partes del cuerpo doloridas o inflamadas para aliviar el dolor.

• balancekapha

Cuando estas frutas se combinan para prepararTriphalamostrar las siguientes ventajas:

1. Estimula la digestión

2. Alivia la acidez del estómago y cura úlceras y gastritis.

3. Actúa como laxante

4. Reduce los niveles de colesterol en sangre.

5. Reduce la presión arterial alta

6. Ayuda con la anemia, palpitaciones y arritmias cardíacas.

7. Ayuda a los diabéticos a equilibrar los niveles altos de azúcar en sangre.

8. Cura los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia para el cáncer.

9. Ampliamente utilizado para tratar enfermedades oculares como conjuntivitis, miopía progresiva, etapas tempranas de glaucoma y cataratas.

Finalmente, es recomendable consumir 1 cucharada de este polvo con agua tibia antes de acostarse durante al menos un mes.