5 parimat looduslikku astma abinõusid

5 parimat looduslikku astma abinõusid

Enamik inimesi ei tea isegi, et astma võib olla eluohtlik. Hoolimata asjaolust, et tavapärasemad ravimeetodid on kättesaadavad kui kunagi varem, on astmast tulenev surmajuhtum alates 1980. aastast enam kui kahekordistunud. Nüüd on astmahaiged rohkem kui kunagi varem astma leevendamiseks looduslike astma abinõude poole pöördunud.

Looduslikud astma abinõud on ohutu ja tõhus viis oma astma sümptomite leevendamiseks nagu rindkere tihedus või valu, vilistav vilistav, köha ja õhupuudus. Aastaid on astma raviks kasutatud looduslikke astma abinõusid.

Teine põhjus, miks astmaatikud pöörduvad looduslike astma abinõude poole, on see, et astmaravimitel on mitmesuguseid kõrvaltoimeid. Need aitavad kaasa pärmi kasvule, osteoporoosile, südamepekslemisele, suurenenud vererõhule, südamepekslemisele, ärevusele, unetusele, peavaludele, pearinglus, naha ja sidekoe harvendamine jne.

Looduslikud astma abinõud mitte ainult ei ravi astma sümptomeid, vaid neid kasutatakse keha abistamiseks, parandades oma loomulikke kaitsemehhanisme enda parandamiseks.

Looduslike astma abinõude kasutamine võib vähendada teie sõltuvust bronhodilataatoritest (inhalaatorid), antihistamiinidest ja kortikosteroididest (steroididest) ning leevendada köhimise, vilistamise või hingamisraskuste sümptomeid.

5 parimat looduslikku astma abinõusid:

1. magneesium-magneesium aitab stabiliseerida nuumrakke ja lõdvestada lihaseid, toimides nii põletikuvastase toitainena kui ka bronhodilaatorina.

2. oomega-3 oluline rasvhapete lisa-looduslik põletikuvastane aine, õrn töötlemine, mis aitab aeglaselt keha koekahjustusi aja jooksul parandada.

3. Võtke kvaliteetset probiootikumi - probiootikumid võivad aidata teie keha astma seestpoolt paraneda

4. Vitamiin C&E - C -vitamiin toimib õrna antihistamiinina ilma ravimite kõrvaltoimeteta. Neil on tugevad põletikuvastased omadused. E -vitamiin tungib iga raku rasvmembraani ja kaitseb raku kahjustuste eest.

5. Kurkum-kurkum on ingveriperekonnas mitmeaastane ravimtaim, mida kasutatakse põletikuvastase ainena.

Toitumisvaegused on astma kõvendamise oluline võti. Täiendamine on suunatud astma raku tasemel, kus asjad kõigepealt valesti lähevad.

Kui olete hädas astma väljakutsetega (nagu üha enam inimesi on tänapäeval!), Ärge arvake, et potentsiaalselt ohtlikud ravimid on teie ainus valik.

Sest kui aitate loomulikult oma keha seestpoolt välja ja aitate sellel käsitleda mõnda astma tegurit, võite tunda oma sümptomite dramaatilist erinevust.