Pētījumi rāda: cilvēkiem ar depresiju ir līdzīgas iespējas gūt panākumus kā citiem, kad runa ir par iepazīšanos tiešsaistē

Pētījumi rāda: cilvēkiem ar depresiju ir līdzīgas iespējas gūt panākumus kā citiem, kad runa ir par iepazīšanos tiešsaistē

Atrast partneri cilvēkiem ar depresiju ir tikai subjektīvi grūti

Psiholoģiskā iepazīšanās aģentūra Gleichklang.d (https://www.gleichklang.de/)e veica pētījumu, kurā tika pārbaudīta depresijas slimnieku pieredze un panākumu izredzes, meklējot partneri tiešsaistē. Izrādījās, ka depresīvi cilvēki izjūt augstākus iekšējos šķēršļus, salīdzinot ar dalībniekiem, kuriem nav depresijas, taču viņiem nav mazākas veiksmīgas kontakta iespējas.

Depresīvie lietotāji ziņo par trauksmi un stresu, bet ne mazākiem panākumiem

Saskaņā ar aptauju depresīvie lietotāji, visticamāk, jūtas noraizējušies par partnera atrašanu un saistībām. Viņi norādīja, ka viņi ir mazāk aktīvi tiešsaistes saziņā un bieži vien uzskatīja, ka partnera meklējumi rada stresu. Neskatoties uz to, viņiem izdevās nodibināt daudzsološus kontaktus tikpat bieži kā lietotājiem bez depresijas. Gvido F. Gebauers (https://www.gfgebauer.de/), psihologs un iepazīšanās treneris uzņēmumā Gleichklang, skaidro: "Lai gan depresīvie neprecētie satiekoties sastopas ar vairāk iekšējiem šķēršļiem, viņiem joprojām ir līdzīgas iespējas nodibināt kontaktu."

Iepazīšanās tiešsaistē kā veids, kā tikt galā ar depresiju? Dažādi efekti

Interesanti, ka 58,8% depresijas dalībnieku ziņoja, ka ir izmantojuši tiešsaistes iepazīšanos, lai mazinātu depresijas simptomus. Tomēr tikai 35,3% uzskatīja, ka tiešsaistes iepazīšanās ir noderīga, savukārt 29,4% teica, ka tas patiešām pasliktina viņu simptomus. Gebauers uzsver, ka partnera meklēšana var pozitīvi ietekmēt pašsajūtu, taču pastāv arī tās pasliktināšanās risks. Tāpēc ir svarīgi, lai cietušie būtu jutīgi pret to, kā viņi reaģē uz partnera meklēšanu.

Pētījuma struktūra: skaidra atšķirība starp depresīviem un nedepresīviem dalībniekiem

Izlasē bija iekļauti 502 neprecēti bez depresijas un 136 ar depresiju, kuri bija vecumā no 20 līdz 85 gadiem. Depresijas diagnoze tika noteikta, gan norādot uz psihiatra vai psihologa diagnozi “depresija”, gan izmantojot starptautiski apstiprinātu “Veselības anketu pacientiem”, kuras sliekšņa vērtība 10. Šī rūpīgā metodoloģija nodrošināja, ka tikai dalībnieki ar skaidru depresijas diagnozi vai bez depresijas tika iedalīti attiecīgajās grupās.

Detalizēti rezultāti: depresijas ietekme uz iepazīšanos tiešsaistē

Pētījumā dalībnieku pieredze un uzvedība tika reģistrēta, izmantojot 34 jautājumus par septiņiem galvenajiem tiešsaistes iepazīšanās komponentiem. Rezultāti parāda būtiskas atšķirības starp depresīviem un nedepresīviem lietotājiem četrās no šīm sastāvdaļām.

1. Bailes atrast partneri

Depresīviem lietotājiem šajā komponentā bija ievērojami augstāka vidējā vērtība. Daudzi aptaujātie depresijas dalībnieki sacīja, ka baidās no noraidījuma vai vilšanās un tāpēc jūtas nedroši, veidojot jaunus kontaktus.

2. Bailes no saistībām

Arī šeit depresīvie lietotāji uzrādīja augstākas vērtības. Viņi biežāk nekā cilvēki bez depresijas ziņoja, ka viņiem ir grūtības saistībā ar apņemšanos un tuvību, kas atspoguļojās tādos izteikumos kā “Es nevaru mīlēt” vai “Es baidos no tuvības”.

3. Pūles un spriedze

Depresīvie dalībnieki ievērojami biežāk uzskatīja, ka partnera meklējumi ir saspringti un saspringti. Šis komponents atspoguļoja grūtības, ar kurām saskaras daudzi cilvēki, bet jo īpaši tie, kuriem ir smaga depresija, iepazīšanās tiešsaistē.

4. Tiešsaistes darbība

Šajā komponentā aktīvāki bija lietotāji, kuriem nav depresijas. Viņi biežāk norādīja, ka rakstījuši pirmās ziņas, zvanījuši vai veikuši videosarunas. Turpretim tiešsaistes iepazīšanās aktivitāte bija zemāka depresīvu lietotāju vidū.

Citos komponentos nav būtisku atšķirību

Nebija būtisku atšķirību starp depresīviem un nedepresīviem lietotājiem komponentu uzticamībā, izvairīšanās no attiecībām un pieredzes bada:

– Uzticamība: nomāktiem un nedepresīviem lietotājiem būtiski neatšķīrās, cik uzticami viņi atbildēja uz ziņojumiem vai faktiski aplūkoja jaunus ieteikumus.

– Izvairīšanās no tikšanās: nebija arī būtisku atšķirību attiecībā uz izvairīšanos no tikšanās, piemēram, atliekot tikšanās, lai gan depresīviem lietotājiem bija tendence uzrādīt augstākas vērtības.

– Pieredzes bads: dati liecināja, ka abas grupas šajā komponentā sasniedza līdzīgus punktus, bez būtiskām atšķirībām. Pieredzes bads, t.i., motivācija meklēt seksuālos kontaktus, depresīviem lietotājiem spēlēja mazāku lomu, taču bez statistiski nozīmīgas atšķirības.

Tiešsaistes iepazīšanās ietekme uz depresīvu lietotāju labklājību

58,8% depresijas dalībnieku ziņoja, ka ir izmantojuši tiešsaistes iepazīšanos, lai mazinātu depresijas simptomus. Tomēr faktiskā ietekme uz labklājību bija dažāda:

– Garastāvokļa uzlabošana: 35,3% depresīvo dalībnieku ziņoja, ka iepazīšanās tiešsaistē uzlaboja viņu nomākto garastāvokli.

– Garastāvokļa pasliktināšanās: 29,4%, tomēr norādīja, ka iepazīšanās tiešsaistē pasliktināja viņu depresijas simptomus.

Tādēļ Gebauers iesaka depresīviem cilvēkiem rūpīgi sekot līdzi tiešsaistes iepazīšanās ietekmei uz viņu labsajūtu, kā arī meklēt profesionālu atbalstu depresijas ārstēšanai.

Panākumu izredzes: depresīvi un bez depresijas lietotāji salīdzinājumā

Tā kā visi dalībnieki joprojām meklēja partneri, nebija iespējams noteikt konkrētu izvietojuma līmeni. Pēc Gebauera teiktā, uzdotais jautājums par aizsāktām attiecībām vai daudzsološu kontaktu tomēr ļāva novērtēt, vai dalībnieki ir ceļā uz panākumiem.

Neraugoties uz aprakstītajām problēmām, nomāktu un nedepresīvu lietotāju izredzes gūt panākumus, meklējot partneri tiešsaistē, būtiski neatšķīrās:

– Veiksmīgi kontakti: 34,8% no nedepresīvajiem un 30,4% no depresijas slimniekiem norādīja, ka viņiem jau ir izveidojušās attiecības vai vismaz šobrīd ir daudzsološs kontakts. Šī atšķirība nesasniedza statistisku nozīmīgumu, norādot, ka depresīviem cilvēkiem ir līdzīgas iespējas, neskatoties uz viņu grūtībām.

Secinājums un ieteikumi depresīviem vientuļiem

Rezultāti liecina, ka depresīviem cilvēkiem ir augstāki iekšējie šķēršļi partnera atrašanai, taču viņiem ir tādas pašas izredzes gūt panākumus kā vientuļiem, kuriem nav depresijas. Gebauers skaidro: "Šķēršļi, ar kuriem nomākti vientuļi saskaras, meklējot partneri, būtiski nemazina viņu izredzes gūt panākumus."

Gebauers arī skaidro, ka Gleichklang.de jau ir guvusi labu pieredzi ar savu pieeju veiksmīgai biedru ievietošanai ar garīgām slimībām un bez tām. Vienlaicība īpaši piedāvā iespēju profilā ņemt vērā garīgās slimības, lai atrastu potenciālos partnerus, kuri šos aspektus pieņem un ciena. Faktiskie izvietošanas rādītāji, kas ir pieejami Gleichklang emuārā, cilvēkiem ar un bez garīgām slimībām atšķiras tikai nedaudz.

"Šis rezultāts atbilst pašreizējās aptaujas rezultātiem," sacīja Gebauers. Viņš iesaka depresīvajiem vientuļajiem apzināties savus ierobežojumus un nepieciešamības gadījumā meklēt profesionālu atbalstu: “Ir svarīgi, lai cietušie pievērstu uzmanību tam, vai partnera meklēšana viņiem nāk par labu, un no tā izdarītu pareizos secinājumus, vai turpināt partnera meklēšanu tiešsaistē vai to uz laiku apturēt,” saka Gebauers.

Gebauers savā YouTube kanālā (https://www.youtube.com/@GleichklangTeam) ir publicējis trīsdaļīgu video sēriju par depresijas partnera atrašanu, kurā ietverti papildu padomi un informācija.

Pēc pieprasījuma Gebauers labprāt sniegs papildu informāciju par izmeklēšanu, kā arī jebkurā laikā ir pieejams intervijām.

Gleichklang.de ir psiholoģiski orientēta platforma, kas savus pakalpojumus piedāvā internetā kopš 2006. gada. Gleichklang ir paredzēta cilvēkiem ar sociāli ekoloģisku domāšanas veidu. Gleichklang mērķis ir arī atbalstīt cilvēkus ar īpašām vai retām īpašībām partnera un draudzības meklējumos. Ir tikai maksas dalība, lai nodrošinātu augstu faila kvalitāti. Gvido F. Gebauers ir psihologs, iepazīšanās treneris un Gleichklang preses pārstāvis un iepazīšanās rokasgrāmatas "Perfekta atbilstība? Partneru meklēšana tiešsaistē no psiholoģiskā viedokļa" autors.

Uzņēmuma kontaktpersona
Harmonija ierobežota
Seksans Amavats
Oesterleystr. 1 38
30171 Hanovere
0511 51516664

Mājas lapa

Nospiediet kontaktu
Harmonija ierobežota
Gvido F. Gebauers
Oesterleystr. 1
30171 Hanovere
0152 28973672

Mājas lapa

Attēla avots: D Laflor/peopleimages.com