Är dina förkylningssymtom verkligen allergier? Ta reda på

Är dina förkylningssymtom verkligen allergier? Ta reda på

Symptomen på förkylning och allergier är mycket lika - rinnande näsa, rinnande ögon, nysningar, halsont och täppt huvud. När årstiderna förändras förändras din kropp också. Det är vanligt att människor blir förkylda varje gång säsongen ändras, vilket kan göra det svårt att veta om de lider av säsongsbetonade allergier eller bara är förkylda. En naturmedicinsk familjevårdare kan ge naturliga allergitestningar och behandlingar.

Ett annat sätt att avgöra om dina symtom är relaterade till förkylning eller allergier är att leta efter tecken som feber. Detta är vanligtvis förknippat med influensa och förkylning. Människor är vanligtvis förvirrade eftersom allergier ibland kallas hösnuva, men detta är faktiskt inte feber. Hur länge du märker symtomen ger också en indikation på orsaken.

Om du är förkyld varar symtomen vanligtvis inte längre än två veckor. Allergier, å andra sidan, varar mycket längre. Vissa människor upplever allergisymptom under en säsong eller ett år. Detta gäller särskilt för personer som kämpar mot inomhusallergener som mögel och dammkvalster.

Bestäm om du har allergier

Bortsett från att gå till en naturmedicinsk familjevårdscentral för testning, finns det andra sätt att avgöra om dina symtom beror på förkylning eller allergier. Om du till exempel märker att dina symtom förvärras vid en viss tid på dagen eller vid vissa aktiviteter kan det vara allergier. Den som är allergisk mot dammkvalster kan vakna upp med en trängsel. De som märker symtom under en morgonpromenad kan märka tecken på pollen i luften.

Ett barn med symtom på nysningar och hosta mitt på vintern och efter att ha varit i närheten av sjuka vänner är troligen förkyld. Ålder kan också hjälpa till att avgöra var symtomen kommer ifrån. Utomhusallergier uppträder vanligtvis mellan fyra och sex års ålder. Allergier inomhus börjar vanligtvis vid 3 års ålder.

Andra tecken på att ett barn kan ha allergier inkluderar eksem. Det är mycket vanligt att eksem och allergier uppstår samtidigt. De som upplever båda är också mer benägna att utveckla astma. Ett barn har en högre risk att utveckla allergier om båda föräldrarna har det.

Slem är ett annat område att kontrollera för att se om du har allergier eller bara en annan förkylning. Om du märker att ditt slem är klart och vattenliknande är allergier mer sannolikt. Tjockare gröntonat slem är en indikation på ett virus.

Symtom du vill hålla utkik efter inkluderar tryck över bröstet, väsande andning och andnöd, eftersom dessa kan vara ett tecken på astma eller allergisk astma.

Matinducerade astmasymtom

Allergier som pollen och mjäll kan leda till astmaanfall. Det är också känt att matallergier kan orsaka samma sak. Detta är inte lika vanligt som luftburna allergener, men det är ändå viktigt att känna till. Det börjar initialt med normala födoämnesallergisymptom som illamående och kräkningar, nässelfeber, hudutslag eller diarré, följt av astmatiska symtom som väsande andning och hosta. Det är också möjligt för halsen att svullna, vilket gör det svårt att andas - detta kallas även anafylaxi.

Det finns ett antal ingredienser i skräpmat som kan öka risken för barnallergier och astma. Matkonserveringsmedel är en bov som kan orsaka astmaattacker. En av dem är sulfiter, som finns i räkor, vin och torkad frukt.

Ibland är det bästa sättet att undvika allergier att ändra ditt sätt att äta. Du kan lära dig mer om att behandla allergisymtom naturligt genom att konsultera en naturläkare i primärvården.