击败可乐测试

击败可乐测试

一罐冷藏的软饮料绝对是一个选择-Me -up，尤其是在夏季。

虽然您可以每隔一天服用一次，但最近的科学证据表明，“每天在几罐清爽的饮料饮料之后，您的口渴不应该是一种选择”。

可乐饮料的酸度...大致对应于醋的酸度。 糖含量隐藏了酸，我们大多数人都不知道我们喝磷酸，糖，咖啡因，颜色和香气织物的这种奇怪的混合物。

我敢肯定，您已经知道清爽的饮料充满了空的卡路里，而不是满足您口渴的最佳饮料。 但是，我列出了一些线索，这些线索强调了有关软饮料的事实，这些事实希望有助于抵抗可乐测试！

这是您应避免过度食用软饮料的10个原因列表。

1）碳酸软饮料是利尿剂。 喝一杯清爽的饮料剥夺了您的系统的水，而不是返回身体的水。 高糖含量的消化过程将消除系统中的大量水。 为了通过喝碳酸饮料来替代水分流失，您必须喝很多杯水才能补偿清爽的饮料消费。

2）您体内的糖盈余（和崩溃）会导致糖尿病

在清爽饮料中的高糖数量会导致胰腺产生过多的胰岛素。 系统中胰岛素和糖的持续增加和减少会导致血糖水平和胰岛素抵抗的波动。

3）强烈食用清爽饮料会破坏身体的铁代谢，并减少神经冲动的传播。

4）可乐饮料可能会与服用抗酸剂不利，这可能导致便秘，钙，高血压，恶心，呕吐，头痛和肾脏损害。

5）咖啡因与钙的记录减少有关。
长期以来，
软饮料一直怀疑会导致血液中钙值较低和磷酸盐值较高。 如果磷酸盐镜很高并且钙水平较低，则将钙从骨骼中拉出。 软饮料的磷酸盐含量很高，并且不含任何钙。 此外，肾脏由咖啡因编程，以便产生过量的尿液，从而导致干燥。 有足够的证据表明可乐和其他碳酸饮料与低骨量相连（无论是在成人还是儿童中），人们应该担心他们从这些饮料中喝了多少。

6）在碳酸软饮料中，含有八倍的苯，允许在饮用水中。 丰富的“苯”化学物质与白血病有关

7）避免柠檬水的另一个优点是，您避免了其中包含的咖啡因。 超出安全限制的咖啡因摄入量与烦躁，焦虑，神经质，深度睡眠戒断和血管头痛有关。

8）软饮料的确只是软饮料。 由于可乐富含磷和磷酸，因此它们倾向于浸润体液并腐蚀胃粘膜。 您也可以干扰肾脏碱性酸平衡并损害您的肝功能。 研究清楚地表明，pH值低约2.5 10,000倍的酸比所需的中性pH值7.0是酸性。

9）逃离饮料还含有清爽的饮料和人造物质，例如颜色和香气，甜味剂，所有这些都应该有助于体内自由基的产生。

10）由于清爽的饮料非常酸性，pH值约为2.5，因此喝太多的饮料会导致与牙齿和牙龈有关的问题。

如果您下次选择软饮料，请确保不仅牙齿和重量可能会受到威胁，而且还可以危及整个身体系统和一般健康！ 改用绿茶，酸橙水，果汁和酪乳以母乳喂养您的口渴，相信我，您身体的每个单元都会感谢您的转换！