Refluks saurer in prebavno zdravje
Refluks saurer in prebavno zdravje
Zažgajte Burning
Moja mama -in -law že leta trpi zaradi močne zgage. In poleg stotine antacid in previdno, kaj je jedla, je obiskala vsaj ducat zdravnikov. Ker je večina domnevala, da je težava preveč kislina, so izvlekli svoje recepte za recepte in pripravljeni napisati scenarij za zaviralca protonske črpalke. Drugi so predlagali operacijo za premikanje delov in delov prebavnega sistema, da bi preprečili povratni tok boleče kisline.
Toda čeprav so ti zdravniki ponudili najboljše, kar lahko ponudi sodobna medicina, je bila predpostavka, s katero so začeli, napačna. Izkazalo se je, da goreči občutek ni prišel iz preveč želodčne kisline - bilo je premalo!
Manjkajoč znak
Od izuma antacidov je želodčna kislina dobila slab ugled. Toda resnica je, da bi se naš prebavni sistem brez njega izklopil.
Tako deluje: po prehranjevanju želodčna kislina razgradi velike delce hrane, preden hrana pride v črevesje. Če ni dovolj želodčne kisline, lahko ti veliki delci hrane več ur sedijo v želodcu, namesto da bi jih hitro usmerili v črevesje, kjer se hranila absorbirajo iz hrane. Ta neželena hrana se lahko nabere v želodcu in prodre v požiralnik, kar vodi v gorenje in neprijetno.
Težava je v tem, da smo bili pogojeni, da smo za alkalizirali bolečino. Seveda, zaradi tega, da goreči občutek začasno izgine, vendar ne odpravlja osnovnega vzroka. Namesto tega vržejo v žvečilno tableto vsakič, ko se opeklina začne, kar sproži začaran krog.
Enako se lahko zgodi, če je zdravnik predpisal zaviralca protonske črpalke, kot je Nexeum. Toda spet zato, ker so ta zdravila namenjena zdravljenju simptomov in ne vzroka, lahko ugotovite, da ga jemljete leta.
Vzorec kisline
Obstaja več stvari, ki lahko privedejo do potopitve vaše ravni želodčne kisline. Stres in dolgoročni vnos antacidov sta nekaj najpogostejših razlogov. Poleg tega se naša raven želodčne kisline z naraščajočo starostjo zmanjšuje, kar pojasnjuje, zakaj več ljudi razvije prebavne motnje z naraščajočo starostjo.
Torej, kako lahko ugotovite, ali imate premalo želodčne kisline? Test se imenuje Heidelberg test želodčne kisline. Ta visokotehnološki test se izvaja v zdravniški ordinaciji. V tem testu pacient pogoltne kapsulo, ki meri raven želodčne kisline in podatke pošlje nazaj v računalnik.
Vendar obstaja še en test, ki ga naredi sam, v katerem se preprosto jemljejo žlico jabolčnega kisa, ko se pojavijo simptomi. Kis ima nizek pH, kar pomeni, da je zelo kisel kot želodčna kislina. Če vzamete žlico kisa in izginete svoje simptome, je verjetno, da imate premalo želodčne kisline.
Kako pravilno napišete olajšanje?
Moja mama -in -law je končno dobil olajšanje -ne zahvaljujoč zdravnikom! Prijatelj je predlagal videti naravno medicino na mestu, ki je takoj - in pravilno - ocenil težavo. Rešitev? Dopolnilo, imenovano Betain HCL, ki posnema vašo želodčno kislino.
Toda povečanje vaše ravni klorovodikove kisline ne bo samo ublažilo vaših simptomov. HCl ji želodec sterilno naredi proti oralno absorbiranim patogenom. Prav tako preprečuje rast bakterij in gliv v njegovem tankem črevesju, spodbuja pretok encimov žolčne in trebušne slinavke ter podpira absorpcijo folne kisline, vitamina C, beta-karotena, železa, kalcija, magnezija in cinka.
Številne študije kažejo, da se izločanje želodčne kisline zmanjšuje z naraščajočo starostjo. Dejansko približno 30 odstotkov ljudi proizvaja več kot 60 ali brez želodčne kisline - in 40 odstotkov žensk v menopavzi ima nizko želodčno ogledalo. Ta upad lahko poveča tveganje, da se hranila v vaši hrani ne bodo absorbirala. Obstaja tudi nekaj ugibanj, da lahko nizke koncentracije prispevajo k različnim boleznim, kot so osteoporoza, astma, ekcem, kronični panj, luskavica, artritis, bolezni ščitnice, prebavne okužbe in celo parazit.
Če imate nizko raven želodčne kisline, večina naturopatov priporoča, da vzamete od 325 do 650 mg. Betain z obrokom, ki vsebuje beljakovine. Ampak ne pretiravajte. Velike količine dodatne betain lahko gorijo želodčno sluznico. Če čutite pereč občutek, takoj končajte Betain.
Z nizkim odmerkom betaina je varen način, da raven želodčne kisline vrnete v ravnovesje. Če pa imate razjede v zgodovini ali če jemljete nesteroidna vnetna zdravila (NSAID), kortizon ali druga zdravila, ki bi lahko povzročila razjedo želodca, pred tem pripravo vprašajte naturopat ali zdravnika, ki se specializira za prehrano.
Zadnja stvar ...
Če naredite jedilni test in ne čutite nobenega olajšanja, je mogoče, da bo vaše telo res črpalo preveč želodčne kisline. Toda namesto da bi se zanašali na antacide, poskusite nekaj sladovoda. Dolgo preden se je pojavil Tums, so se poznavalci zelišč zanašali na rastline za zdravljenje zgage. Danes Licorice velja za prvo obrambo pred tem gorečim občutkom, ker spodbuja ozdravitev in ščiti pred drugim obnašanjem.
Toda noben alkoholni pijača tega ne bo storila. Navadni pometalci lahko zvišajo krvni tlak, če se uporablja več kot en teden na dan. Namesto tega se odločite za žvečilne deglicirricizirane tablete sladkega litorice (DGL), varno in učinkovito obliko zelišča. Študije kažejo, da je DGL lahko tako učinkovit kot številna zdravila ali farmacevtska zdravila. Prav tako pomiri in zdravi sluznico v prebavnem traktu.
Predhodna študija je pokazala, da so bile k hitrejšemu olajšanju simptomov, ki jih je omejilo kislino, privedlo do hitrejšega olajšanja simptomov, žvečilne tablete DGL prav tako učinkovite pri celjenju črevesja. DGL je lahko v pomoč tudi pri zdravljenju razjed. Vendar pozabite vzeti sladka kapsula v obliki kapsul. DGL se mora mešati s slino, da se aktivira.
V akutni zgagi nemška komisija E priporoča žvečenje 2 do 4 tablete pred vsakim obrokom. Ko se zgodi zgaga, lahko vzamete tudi nekaj tablet.
To samo v ...
Iščete dober naturopat? Nato pozabite na rumene strani. Namesto tega, ne glede na to, ali je akupunktura, alternativni praktik ali integrativni zdravnik, je pametno iti naravnost do vira. Tu je nekaj virov, ki vam olajšajo začetek:
Zdravnik za tradicionalno kitajsko medicino: tisti, ki izvajajo to 3500 -letno zdravilno umetnost, uporabljajo kitajska zelišča, orientalsko delo in akupunkturo, da nadomestijo ritme in energijske tokove svojega telesa. Če želite najti zdravnika, ki ga je potrdil odbor, se obrnite na Nacionalno certifikacijsko komisijo za akupunkturo in orientalsko medicino (NCCAOM.org).
ACUPUNCTOR: Če je energija telesa - znana kot Qi - zataknjena ali nezadostna, lahko to povzroči bolezni, vneto mišice, depresijo, tesnobo in še več. Da bi obnovili naravno ravnovesje, Acupfunkers v določenih točkah telesa ugasne številne izjemno tanke igle. Prav tako si lahko pomagate pri hujšanju ali prenehanju kajenja. Prepričajte se, da je vaš akupunctor certificiran NCCAOM.
Naturopath: Ti strokovnjaki spodbujajo moči telesa in gledajo na celotno osebo in ne le na posamezne dele telesa. Prehladiti? Naturopatski zdravnik bo preskočil simptome simptomov v prid prehranskim dodatkom, rastlinskim zdravili, prehranskimi spremembami in fizikalnimi terapijami za krepitev imunosti. Poiščite odobreni naturopat z ND za njegovo ime ali dobite prenos od Ameriškega združenja naturopatskih zdravnikov (naturopathic.org).
homeopatski praktik: Ta 200 -letna praksa temelji na ideji, da lahko majhne količine snovi, ki povzročajo simptome, lahko uporabimo za zdravljenje istih simptomov. Ker obstajajo različni certifikati in licence, je najbolje iskati homeopat, ki je tudi licencirani ND ali MD. Nacionalni Center za homeopatijo (National CenterForhomeopathy.org) ponuja dobro izhodišče.
Praktični za integrativno medicino: Integrativna medicina se je začela v začetku devetdesetih let prejšnjega stoletja, ko je vse več zdravnikov začelo vključevati vidike celostne medicine v svoje prakse. Kaj razlikuje integrativnega zdravnika od zdravnika naturopata ali TCM? Vse vaše metode - telesno delo, prehrana, prehranska dopolnila, elektromagnetno zdravljenje in duševno zdravljenje - so znanstveno testirane. Medtem ko se lahko vsak zdravnik ukvarja z integrativno medicino, je priporočljivo iskati zdravnika, ki je "kolega" ali "diplomat" Ameriškega združenja integrativne medicine (Aaimedicine.com).
Reference:
Abdelmalek MF, Angulo P, Jorgensen RA in sod. "Betain, obetavna nova aktivna sestavina za bolnike z brezalkoholnim steatohepatitisom: rezultati pilotne študije." Ameriška revija za gastroenterologijo. 2001; 96: 2711-2717.
Aoki F., Nakagawa K., Kitano M. et al. "Klinična varnost flavonoidnega olja Licorice (LFO) in farmakokinetike iz glabridina pri zdravih ljudeh." Journal of American College of Nutrition. 2007; 26: 209-218.
"Betainhidroklorid." Enciklopedija alternativne medicine. 2005.
Craig Sa. "Betain v prehrani ljudi." Ameriški časopis za klinično prehrano. 2004; 80: 539-549.
Lentini J, Tauren C, Escala C. "Hipohilia v starosti. Njegovo zdravljenje s kislinsko kombinacijo pepsina in vitaminov." Revista Española de las Enfermedades del separato digendivo. 1970; 31: 525–544.