Refluxul SAURER și sănătatea digestivă

Refluxul SAURER și sănătatea digestivă

arde arsura

Mama mea -Law suferă de arsuri la stomac puternic de ani buni. Și pe lângă sute de antiacide și atentă la ceea ce a mâncat, a vizitat cel puțin o duzină de medici. Deoarece majoritatea au presupus că problema era prea acidă, și -au scos blocurile de rețete, gata să scrie un scenariu pentru un inhibitor al pompei de protoni. Alții au sugerat o operație pentru a muta părți și părți ale sistemului digestiv pentru a preveni fluxul de acid dureros.

Dar, deși acești medici au oferit tot ce este mai bun pe care îl oferă medicina modernă, premisa cu care au început a fost greșită. S -a dovedit că senzația de ardere nu a venit din prea mult acid stomacal - a fost prea puțin!

semn lipsă

De la invenția antiacidelor, acidul stomacal a primit o reputație proastă. Dar adevărul este că sistemul nostru digestiv s -ar opri fără el.

Astfel funcționează: după mâncare, acidul stomacal descompune particule mari de alimente înainte ca alimentele să intre în intestin. Dacă nu există suficient acid stomacal, aceste mari particule alimentare pot sta în stomac ore întregi în loc să fie direcționate rapid în intestin, unde nutrienții sunt absorbiți de alimente. Acest aliment nedigerat se poate acumula în stomac și poate pătrunde în esofag, ceea ce duce la arsură și inconfortabil.

Problema este că am fost condiționați să preluăm un antiacid de -alcalat pentru a alcalra durerea. Sigur, face ca senzația de ardere să dispară temporar, dar nu rezolvă cauza de bază. În schimb, aruncă o tabletă de mestecat de fiecare dată când începe arsura, ceea ce declanșează un cerc vicios.

La fel se poate întâmpla dacă medicul dumneavoastră a prescris un inhibitor al pompei de protoni precum Nexeum. Dar, din nou, deoarece aceste medicamente sunt destinate să trateze simptomele și nu cauza, puteți constata că îl luați de ani buni.

eșantionul acid

Există o serie de lucruri care pot duce la scufundarea nivelului de acid gastric. Stresul și aportul pe termen lung de antiacide sunt unele dintre cele mai frecvente motive. În plus, nivelul nostru de acid gastric scade odată cu creșterea vârstei, ceea ce explică de ce mai mulți oameni dezvoltă tulburări digestive odată cu creșterea vârstei.

Deci, cum puteți afla dacă aveți prea puțin acid stomacal? Un test se numește test de acid gastric Heidelberg. Acest test de înaltă tehnologie este realizat în biroul unui medic. În acest test, pacientul înghite o capsulă care măsoară nivelul acidului stomacal și trimite informațiile înapoi la un computer.

Dar există un alt test do-it-yourself, în care o lingură de oțet de cidru de mere este pur și simplu luată atunci când apar simptome. Oțetul are un pH scăzut, ceea ce înseamnă că este foarte acid ca acidul stomacal. Dacă luați o lingură de oțet și vă dispar simptomele, este probabil să aveți prea puțin acid stomacal.

Cum scrii corect relieful?

Mama mea -În cele din urmă, a primit ușurare -nu mulțumită medicilor ei! Un prieten a sugerat să vadă un medicament natural pe site care imediat și corect - a evaluat problema. Soluția? Un complement numit betain HCl, care imită propriul acid stomacal.

Dar creșterea nivelului de acid clorhidric nu numai că vă va atenua simptomele. HCL îi face stomacul steril împotriva agenților patogeni absorbiți oral. De asemenea, împiedică creșterea bacteriilor și ciupercilor în intestinul său subțire, promovează fluxul de enzime biliare și pancreatice și susține absorbția acidului folic, vitamina C, beta-caroten, fier, calciu, magneziu și zinc.

Numeroase studii arată că secreția de acid gastric scade odată cu creșterea vârstei. De fapt, aproximativ 30 la sută dintre oameni produc peste 60 sau deloc acid gastric - iar 40 la sută dintre femeile aflate în postmenopauză au o oglindă stomacală scăzută. Acest declin poate crește riscul ca nutrienții din alimentele dvs. să nu fie absorbiți. Există, de asemenea, unele speculații conform cărora concentrațiile scăzute pot contribui la o varietate de boli precum osteoporoza, astmul, eczema, stupii cronici, psoriazisul, artrita, bolile tiroidiene, infecțiile gastro -intestinale și chiar paraziții.

Dacă aveți un nivel scăzut de acid stomacal, majoritatea naturopatilor recomandă să ia 325 până la 650 mg. Betain cu o masă care conține proteine. Dar nu exagera. Cantități mari de betain suplimentar pot arde mucoasa gastrică. Dacă simțiți o senzație de ardere, încheiați imediat preluarea betainului.

a lua o doză mică de betain este o modalitate sigură de a readuce nivelul acidului gastric în echilibru. Dar dacă aveți ulcere în istorie sau dacă luați medicamente inflamatorii nesteroidiene (AINS), cortizon sau alte medicamente care ar putea provoca un ulcer la stomac, cereți un naturopat sau un medic specializat în nutriție înainte de a lua acest preparat.

un ultim lucru ...

Dacă faceți testul de luat masa și nu simțiți nicio ușurare, este posibil ca corpul dvs. să pompeze cu adevărat prea mult acid stomacal. Dar, în loc să vă bazați pe antiacide, încercați câteva licoare. Cu mult înainte de apariția TUM -urilor, cunoscătorii din plante s -au bazat pe plante pentru tratamentul arsurilor la stomac. Astăzi, licorice este considerată prima linie de apărare împotriva acestui sentiment de ardere, deoarece promovează vindecarea și protejează împotriva unui alt comportament.

Dar nici o lichior nu o va face. Măturătorii obișnuiți pot crește tensiunea arterială dacă este utilizată mai mult de o săptămână pe zi. În schimb, optează pentru tablete de licor de deglicrrhicizate (DGL), o formă sigură și eficientă a plantei. Studiile arată că DGL poate fi la fel de eficient la fel de multe medicamente sau produse farmaceutice. De asemenea, calmează și vindecă membrana mucoasă în tractul digestiv.

Un studiu preliminar a arătat că, în timp ce medicamentul acid cimetidină a dus la o ușurare mai rapidă a simptomelor, tabletele DGL masticabile au fost la fel de eficiente la vindecarea intestinului. DGL poate fi de asemenea util în tratamentul ulcerelor. Cu toate acestea, uitați să luați licor în formă de capsulă. DGL trebuie să se amestece cu saliva pentru a fi activată.

În arsuri la stomac acute, Comisia Germană E recomandă mestecarea a 2 până la 4 tablete înainte de fiecare masă. De asemenea, puteți lua câteva tablete atunci când apar arsuri la stomac.

asta doar în ...

Căutați un naturopat bun? Apoi uitați paginile galbene. În schimb, fie că este o acupunctură, un practicant alternativ sau un medic integrativ, este înțelept să mergi direct la sursă. Iată câteva resurse care vă facilitează să începeți:

Doctor pentru medicina tradițională chineză: Cei care practică acest lucru de 3.500 de ani -vindecare arta folosesc ierburi chinezești, muncă orientală și acupunctură pentru a compensa ritmurile și fluxurile de energie ale corpului lor. Pentru a găsi un medic certificat de consiliu, contactați Comisia Națională de Certificare pentru Acupunctură și Medicină Orientală (NCCAOM.org).

acupunctor: Dacă energia corpului tău - cunoscută sub numele de Qi - este blocată sau insuficientă, acest lucru poate provoca boli, mușchi dureri, depresie, anxietate și multe altele. Pentru a restabili echilibrul natural, acupfunkers a intrat o serie de ace extrem de subțiri în anumite puncte ale corpului. De asemenea, puteți ajuta cu pierderea în greutate sau la încetarea fumatului. Asigurați -vă că acupunctorul dvs. este certificat NCCAOM.

Naturopat: acești specialiști promovează puterile de auto -spălare ale corpului și privesc întreaga persoană și nu doar părți individuale ale corpului. Să ai răceală? Un practicant naturopatic va omite simptomele simptomelor în favoarea suplimentelor nutritive, a medicamentelor vegetale, a modificărilor nutriționale și a terapiilor fizice pentru a consolida imunitatea. Căutați un naturopat aprobat cu ND pentru numele său sau obțineți un transfer de la Asociația Americană a Medicilor Naturopatici (naturopathic.org).

practicant homeopatic: această practică de 200 de ani se bazează pe ideea că cantitățile minuscule de substanțe care provoacă simptome pot fi utilizate pentru a vindeca aceleași simptome. Deoarece există o varietate de certificări și licențe, cel mai bine este să căutați un homeopat care este, de asemenea, un ND sau MD autorizat. Centrul Național de Homeopatie (National CenterForHomeopathy.org) oferă un bun punct de plecare.

Practicer pentru Medicină Integrativă: Medicina integrativă a început la începutul anilor 1990, când tot mai mulți medici au început să integreze aspecte ale medicinei holistice în practicile lor. Ce distinge un medic integrativ de un practicant naturopat sau TCM? Toate metodele dvs. - munca corporală, nutriția, suplimentele nutritive, tratamentul electromagnetic și vindecarea mentală - sunt testate științific. În timp ce fiecare medic se poate ocupa de medicina integrativă, este recomandabil să căutăm un medic care este un „coleg” sau „diplomat” al Asociației Americane de Medicină Integrativă (Aaimedicine.com).

referințe:

Abdelmalek MF, Angulo P, Jorgensen RA și colab. "Betain, un nou ingredient activ promițător pentru pacienții cu steatohepatită nealcoolică: rezultatele unui studiu pilot." Revista americană pentru gastroenterologie. 2001; 96: 2711-2717.

Aoki F., Nakagawa K., Kitano M. și colab. "Securitatea clinică a uleiului de flavonoid licorice (LFO) și a farmacocineticii din glabridină la oameni sănătoși." Journal of the American College of Nutrition. 2007; 26: 209-218.

"betainhidrochlorură." Enciclopedia medicamentelor alternative. 2005.

Craig Sa. „Betain în nutriția umană”. American Journal pentru nutriție clinică. 2004; 80: 539-549.

Lentini J, Tauren C, Escala C. "Hipochilia la bătrânețe. Tratamentul său cu o combinație acidă de pepsină și vitamine." Revista Española de las Enfermedades del Separato Digendivo. 1970; 31: 525-544.