Refluks żołądkowy i zdrowie układu trawiennego

Refluks żołądkowy i zdrowie układu trawiennego

Pozbądź się spalania

Moja teściowa od lat cierpi na ciężką zgagę. Poza przyjmowaniem setek leków zobojętniających i obserwowaniem tego, co je, odwiedziła co najmniej tuzina lekarzy. Ponieważ większość z nich założyła, że ​​problemem jest zbyt duża ilość kwasu, wyciągnęli bloczki z receptami, gotowi do napisania scenariusza inhibitora pompy protonowej. Inni sugerowali operację polegającą na przesunięciu fragmentów układu trawiennego, aby zapobiec bolesnemu refluksowi żołądkowemu.

Ale chociaż ci lekarze zaoferowali to, co najlepsze, co współczesna medycyna ma do zaoferowania, założenie, od którego zaczęli, było fałszywe. Okazało się, że pieczenie nie było spowodowane zbyt dużą ilością kwasu żołądkowego, ale jego zbyt małą ilością!

Brakujący znak

Od czasu wynalezienia leków zobojętniających kwas żołądkowy zyskał złą reputację. Ale prawda jest taka, że ​​bez nich nasz układ trawienny przestałby działać.

Oto jak to działa: Po jedzeniu kwas żołądkowy rozkłada duże cząsteczki jedzenia, zanim trafi ono do jelit. Kiedy nie ma wystarczającej ilości kwasu żołądkowego, te duże cząsteczki jedzenia mogą pozostawać w żołądku przez wiele godzin, zamiast szybko przedostawać się do jelit, gdzie wchłaniane są składniki odżywcze z pożywienia. Niestrawiony pokarm może gromadzić się w żołądku i przedostawać się do przełyku, powodując pieczenie i dyskomfort.

Problem polega na tym, że jesteśmy uwarunkowani do przyjmowania dostępnych bez recepty leków zobojętniających kwas, aby zalkalizować ból. Jasne, powoduje chwilowe ustąpienie uczucia pieczenia, ale nie eliminuje przyczyny. Zamiast tego połykasz tabletkę do żucia za każdym razem, gdy zaczyna się oparzenie, tworząc błędne koło.

To samo może się zdarzyć, jeśli lekarz przepisał inhibitor pompy protonowej, taki jak Nexeum. Ale znowu, ponieważ leki te mają na celu leczenie objawów, a nie przyczyny, może się okazać, że będziesz je brać latami.

Próba kwasowa

Jest wiele rzeczy, które mogą powodować spadek poziomu kwasu żołądkowego. Stres i długotrwałe stosowanie leków zobojętniających to tylko niektóre z najczęstszych przyczyn. Ponadto poziom kwasu żołądkowego zmniejsza się wraz z wiekiem, co wyjaśnia, dlaczego u większej liczby osób z wiekiem rozwijają się zaburzenia trawienia.

Jak więc rozpoznać, że masz niski poziom kwasu żołądkowego? Jeden test nazywa się testem kwasu żołądkowego Heidelberga. Ten zaawansowany technologicznie test przeprowadza się w gabinecie lekarskim. W tym teście pacjent połyka kapsułkę, która mierzy poziom kwasu żołądkowego i przesyła informację z powrotem do komputera.

Istnieje jednak inny test, który można wykonać samodzielnie, polegający na wypiciu łyżki octu jabłkowego w przypadku wystąpienia objawów. Ocet ma niskie pH, co oznacza, że ​​jest bardzo kwaśny, podobnie jak kwas żołądkowy. Jeśli weźmiesz łyżkę octu i objawy ustąpią, prawdopodobnie masz niski poziom kwasu żołądkowego.

Jak poprawnie napisać absolutorium?

Moja teściowa w końcu poczuła ulgę – nie, dzięki swoim lekarzom! Znajomy zasugerował jej wizytę u lokalnego naturopaty, który natychmiast – i prawidłowo – ocenił problem. Rozwiązanie? Suplement o nazwie Betaina HCL, który naśladuje Twój własny kwas żołądkowy.

Ale zwiększenie poziomu kwasu solnego nie tylko złagodzi objawy. HCL sprawia, że ​​żołądek staje się sterylny wobec patogenów przyjmowanych doustnie. Zapobiega także rozwojowi bakterii i grzybów w jelicie cienkim, wspomaga przepływ żółci i enzymów trzustkowych oraz wspomaga wchłanianie kwasu foliowego, witaminy C, beta-karotenu, żelaza, wapnia, magnezu i cynku.

Liczne badania pokazują, że wydzielanie kwasu żołądkowego zmniejsza się wraz z wiekiem. W rzeczywistości szacuje się, że 30 procent osób powyżej 60. roku życia wytwarza niewielką ilość kwasu żołądkowego lub nie wytwarza go wcale, a 40 procent kobiet po menopauzie ma niski poziom kwasu żołądkowego. Spadek ten może zwiększyć ryzyko niewchłonięcia składników odżywczych z pożywienia. Istnieją również spekulacje, że niski poziom może przyczyniać się do różnych schorzeń, takich jak osteoporoza, astma, egzema, przewlekła pokrzywka, łuszczyca, zapalenie stawów, choroby tarczycy, infekcje żołądkowo-jelitowe, a nawet pasożyty.

Jeśli masz niski poziom kwasu żołądkowego, większość naturopatów zaleca przyjmowanie od 325 do 650 mg. Betaina z posiłkiem bogatym w białko. Ale nie przesadzaj. Duże ilości dodatkowej betainy mogą spalić błonę śluzową żołądka. Jeśli poczujesz pieczenie, natychmiast przerwij przyjmowanie betainy.

Przyjmowanie małej dawki betainy to bezpieczny sposób na przywrócenie równowagi poziomu kwasu żołądkowego. Jeśli jednak w przeszłości występowały u Ciebie wrzody lub bierzesz niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), kortyzon lub inne leki, które mogą powodować wrzody żołądka, przed przyjęciem tego suplementu skonsultuj się z naturopatą lub dietetykiem.

Ostatnia rzecz...

Jeśli po wykonaniu testu octowego nie poczujesz żadnej ulgi, możliwe, że Twoje ciało faktycznie wypompowuje za dużo kwasu żołądkowego. Ale zamiast polegać na lekach zobojętniających, spróbuj lukrecji. Na długo przed pojawieniem się Tumsa zielarze polegali na roślinach w leczeniu zgagi. Dziś lukrecja jest uważana za pierwszą linię obrony przed tym uczuciem pieczenia, ponieważ wspomaga gojenie i chroni przed nawrotami.

Ale żadna lukrecja nie wystarczy. Korzeń lukrecji zwyczajnej może zwiększać ciśnienie krwi, jeśli jest stosowany codziennie przez ponad tydzień. Zamiast tego wybierz tabletki do żucia z deglicyryzowaną lukrecją (DGL), bezpieczną i skuteczną formę zioła. Badania pokazują, że DGL może być tak samo skuteczny jak wiele leków dostępnych bez recepty. Działa również łagodząco i leczniczo na błonę śluzową przewodu pokarmowego.

Wstępne badanie wykazało, że podczas gdy lek blokujący kwasy, cymetydyna, powodował szybsze złagodzenie objawów, tabletki DGL do żucia były równie skuteczne w gojeniu jelit. DGL może być również pomocny w leczeniu wrzodów. Zapomnij jednak o przyjmowaniu lukrecji w postaci kapsułek. Aby aktywować, DGL musi zmieszać się ze śliną.

W przypadku ostrej zgagi niemiecka Komisja E zaleca żucie od 2 do 4 tabletek przed każdym posiłkiem. Można także zażyć kilka tabletek w przypadku wystąpienia zgagi.

To właśnie w…

Szukasz dobrego specjalisty alternatywnego? W takim razie zapomnij o żółtych stronach. Zamiast tego, niezależnie od tego, czy jesteś akupunkturzystą, naturopatą, czy lekarzem integracyjnym, mądrze jest udać się bezpośrednio do źródła. Oto kilka zasobów, od których możesz zacząć:

Lekarz tradycyjnej medycyny chińskiej: Ci, którzy praktykują tę liczącą 3500 lat sztukę uzdrawiania, używają chińskich ziół, orientalnej pracy z ciałem i akupunktury, aby zrównoważyć rytmy ciała i przepływy energii. Aby znaleźć certyfikowanego lekarza w swojej okolicy, skontaktuj się z Krajową Komisją Certyfikacji Akupunktury i Medycyny Orientalnej (nccaom.org).

Akupunkturzysta: Kiedy energia twojego ciała – znana na Wschodzie jako Qi – zostaje zablokowana lub wyczerpana, może to powodować choroby, bolesność mięśni, depresję, lęk i wiele innych. Aby przywrócić naturalną równowagę, akupunkturzyści wprowadzają serię niezwykle cienkich igieł w określone punkty na ciele. Mogą również pomóc w utracie wagi lub rzuceniu palenia. Upewnij się, że Twój akupunkturzysta posiada certyfikat NCCAOM.

Naturopaci: Specjaliści ci promują zdolność samoleczenia organizmu i patrzą na człowieka jako całość, a nie tylko na jego poszczególne części. Przeziębienie? Naturopata pominie leki łagodzące objawy na rzecz suplementów diety, leków ziołowych, zmian w diecie i terapii fizjoterapeutycznych zwiększających odporność. Poszukaj licencjonowanego lekarza naturopatycznego z ND z nazwiska lub uzyskaj skierowanie od Amerykańskiego Stowarzyszenia Lekarzy Naturopatycznych (naturopathic.org).

Homeopata: Ta 200-letnia praktyka opiera się na idei, że niewielkie ilości substancji wywołujących objawy można zastosować do wyleczenia tych samych objawów. Ponieważ istnieje wiele certyfikatów i licencji, najlepiej poszukać homeopaty, który jest również licencjonowanym ND lub MD. Dobrym punktem wyjścia jest Krajowe Centrum Homeopatii (nationalcenterforhomeopathy.org).

Praktyk medycyny integracyjnej: Medycyna integracyjna rozpoczęła się na początku lat 90. XX wieku, kiedy coraz więcej lekarzy zaczęło włączać aspekty medycyny holistycznej do swojej praktyki. Co odróżnia lekarza integracyjnego od naturopaty lub praktyka TCM? Wszystkie jej metody – praca z ciałem, odżywianie, suplementy diety, leczenie elektromagnetyczne i uzdrawianie duchowe – są udowodnione naukowo. Chociaż każdy lekarz może zajmować się medycyną integracyjną, wskazane jest, aby szukać lekarza, który jest „członkiem” lub „dyplomatem” Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycyny Integracyjnej (aaimedicine.com).

Referencje:

Abdelmalek MF, Angulo P, Jorgensen RA i in. „Betaina, obiecujący nowy lek dla pacjentów z niealkoholowym stłuszczeniowym zapaleniem wątroby: wyniki badania pilotażowego”. Amerykański Dziennik Gastroenterologii. 2001;96:2711-2717.

Aoki F, Nakagawa K, Kitano M i in. „Bezpieczeństwo kliniczne olejku flawonoidowego z lukrecji (LFO) i farmakokinetyki glabrydyny u zdrowych ludzi.” Journal of American College of Nutrition. 2007;26:209-218.

„Chlorowodorek betainy”. Encyklopedia medycyny alternatywnej. 2005.

Craig SA. „Betaina w diecie człowieka.” Amerykański dziennik żywienia klinicznego. 2004;80:539-549.

Lentini J, Taure C, Escala C. „Hipochylia w starszym wieku. Leczenie kwasową kombinacją pepsyny i witamin”. Revista española de las enfermedades del aparato trawienie. 1970; 31:525-544.