Rūgšties refliuksas ir virškinimo sveikata

Rūgšties refliuksas ir virškinimo sveikata

Pašalinkite deginimą

Mano uošvė daug metų kenčia nuo stipraus rėmens. Be to, kad išgėrė šimtus antacidinių vaistų ir žiūrėjo, ką valgo, ji matė mažiausiai tuziną gydytojų. Kadangi dauguma jų manė, kad problema buvo per daug rūgšties, jie išsitraukė receptų bloknotus, pasiruošę parašyti protonų siurblio inhibitoriaus scenarijų. Kiti siūlė operaciją, kad būtų galima perkelti virškinimo sistemos dalis, kad būtų išvengta skausmingo rūgšties refliukso.

Tačiau nors šie gydytojai pasiūlė geriausią, ką gali pasiūlyti šiuolaikinė medicina, prielaida, nuo kurios jie pradėjo, buvo klaidinga. Pasirodo, deginimo jausmas kilo ne nuo per didelio skrandžio rūgšties kiekio – tai nuo per mažo kiekio!

Trūksta charakterio

Nuo antacidinių vaistų išradimo skrandžio rūgštis įgijo blogą reputaciją. Tačiau tiesa ta, kad be jų mūsų virškinimo sistemos išsijungtų.

Tai veikia taip: pavalgius skrandžio rūgštis suskaido dideles maisto daleles, kol maistas patenka į žarnyną. Kai nėra pakankamai skrandžio rūgšties, šios didelės maisto dalelės gali išbūti skrandyje valandas, o ne greitai patekti į žarnyną, kur pasisavinamos maistinės medžiagos iš maisto. Šis nesuvirškintas maistas gali kauptis skrandyje ir patekti į stemplę, sukeldamas deginimą ir diskomfortą.

Problema ta, kad mes buvome priversti vartoti nereceptinius antacidinius vaistus, kad sumažintume skausmą. Žinoma, dėl to deginimo pojūtis laikinai išnyksta, bet nepašalina pagrindinės priežasties. Vietoj to, kiekvieną kartą, kai prasideda nudegimas, išspaudžiate kramtomąją tabletę, sukurdami užburtą ratą.

Tas pats gali nutikti, jei gydytojas paskyrė protonų siurblio inhibitorių, pvz., Nexeum. Tačiau vėlgi, kadangi šie vaistai skirti gydyti simptomus, o ne priežastį, galite juos vartoti daugelį metų.

Rūgšties testas

Yra keletas dalykų, dėl kurių gali sumažėti skrandžio rūgšties kiekis. Stresas ir ilgalaikis antacidų vartojimas yra vienos iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių. Be to, senstant mūsų skrandžio rūgšties kiekis mažėja, o tai paaiškina, kodėl senstant vis daugiau žmonių suserga virškinimo sutrikimais.

Taigi, kaip jūs galite pasakyti, ar turite mažai skrandžio rūgšties? Vienas testas vadinamas Heidelbergo skrandžio rūgšties tyrimu. Šis aukštųjų technologijų testas atliekamas gydytojo kabinete. Šiame tyrime pacientas praryja kapsulę, kuri matuoja skrandžio rūgšties kiekį ir siunčia informaciją atgal į kompiuterį.

Tačiau yra dar vienas „pasidaryk pats“ testas, kurio metu, atsiradus simptomams, tiesiog reikia išgerti šaukštą obuolių sidro acto. Actas turi žemą pH, tai reiškia, kad jis yra labai rūgštus, kaip ir skrandžio rūgštis. Jei išgėrėte šaukštą acto ir simptomai išnyksta, tikėtina, kad turite mažai skrandžio rūgšties.

Kaip teisingai rašote iškrovą?

Mano uošvė pagaliau palengvėjo – ne ačiū jos gydytojams! Draugė pasiūlė jai apsilankyti pas vietinį natūropatą, kuris iš karto – teisingai – įvertino problemą. Sprendimas? Papildas, vadinamas Betaine HCL, kuris imituoja jūsų skrandžio rūgštį.

Tačiau padidinę druskos rūgšties kiekį ne tik palengvinsite simptomus. HCL padaro jūsų skrandį sterilų nuo patogenų, patekusių per burną. Jis taip pat apsaugo nuo bakterijų ir grybelių dauginimosi jūsų plonojoje žarnoje, skatina tulžies ir kasos fermentų nutekėjimą ir palaiko folio rūgšties, vitamino C, beta karotino, geležies, kalcio, magnio ir cinko pasisavinimą.

Daugybė tyrimų rodo, kad su amžiumi skrandžio rūgšties sekrecija mažėja. Tiesą sakant, apytiksliai 30 procentų vyresnių nei 60 metų žmonių skrandžio rūgšties gamina mažai arba visai negamina, o 40 procentų moterų po menopauzės turi mažą skrandžio kiekį. Dėl šio sumažėjimo gali padidėti rizika, kad maiste nebus absorbuojamos maistinės medžiagos. Taip pat yra spėlionių, kad mažas kiekis gali prisidėti prie įvairių ligų, tokių kaip osteoporozė, astma, egzema, lėtinis dilgėlinė, psoriazė, artritas, skydliaukės liga, virškinimo trakto infekcijos ir net parazitai.

Jei skrandžio rūgšties kiekis yra mažas, dauguma natūropatų rekomenduoja vartoti 325–650 mg. Betainas su baltymų turinčiu maistu. Tačiau nepersistenkite. Didelis papildomo betaino kiekis gali sudeginti skrandžio gleivinę. Jei jaučiate deginimo pojūtį, nedelsdami nutraukite betaino vartojimą.

Mažos betaino dozės vartojimas yra saugus būdas atkurti skrandžio rūgšties kiekį. Tačiau jei anksčiau sirgote opalige arba vartojate nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), kortizoną ar kitus vaistus, kurie gali sukelti skrandžio opą, prieš vartodami šį priedą pasitarkite su natūropatu ar mitybos specialistu.

Paskutinis dalykas...

Jei atlikote acto testą ir nejaučiate palengvėjimo, gali būti, kad jūsų organizmas tikrai išskiria per daug skrandžio rūgšties. Tačiau užuot pasikliavę antacidiniais vaistais, išbandykite saldymedį. Dar gerokai prieš atvykstant Tumsui, žolininkai rėmenį gydė augalais. Šiandien saldymedis laikomas pirmąja gynybos linija nuo šio deginimo pojūčio, nes skatina gijimą ir apsaugo nuo pasikartojimo.

Bet joks saldymedis netiks. Paprastoji saldymedžio šaknis gali padidinti kraujospūdį, jei naudojama kasdien ilgiau nei savaitę. Vietoj to rinkitės kramtomąsias deglicirizinto saldymedžio (DGL) tabletes – saugią ir veiksmingą žolės formą. Tyrimai rodo, kad DGL gali būti toks pat veiksmingas kaip ir daugelis nereceptinių vaistų ar vaistų. Jis taip pat ramina ir gydo virškinamojo trakto gleivinę.

Preliminarus tyrimas parodė, kad nors rūgštingumą blokuojantis vaistas cimetidinas greičiau palengvino simptomus, kramtomosios DGL tabletės taip pat veiksmingai gydė žarnyną. DGL taip pat gali būti naudingas gydant opas. Tačiau pamirškite vartoti saldymedį kapsulių pavidalu. DGL turi susimaišyti su seilėmis, kad būtų aktyvuota.

Esant ūminiam rėmeniui, Vokietijos komisija E rekomenduoja prieš kiekvieną valgį sukramtyti 2–4 tabletes. Taip pat galite išgerti keletą tablečių, jei atsiranda rėmuo.

Tai kaip tik…

Ar ieškote gero alternatyvaus specialisto? Tada pamiršk geltonuosius puslapius. Vietoj to, nesvarbu, ar esate akupunktūrininkas, natūropatas ar integruotas gydytojas, protinga kreiptis tiesiai į šaltinį. Štai keletas išteklių, kurie padės jums pradėti:

Tradicinės kinų medicinos gydytojas: Tie, kurie praktikuoja šį 3500 metų senumo gydymo meną, naudoja kiniškas žoleles, rytietišką kūną ir akupunktūrą, kad subalansuotų jūsų kūno ritmus ir energijos srautus. Norėdami rasti savo vietovėje sertifikuotą gydytoją, susisiekite su Nacionaline akupunktūros ir Rytų medicinos sertifikavimo komisija (nccaom.org).

Akupunktūros specialistas: Kai jūsų kūno energija, kuri Rytų šalyse žinoma kaip Qi, užstringa arba pritrūksta, tai gali sukelti ligas, raumenų skausmą, depresiją, nerimą ir kt. Siekdami atkurti natūralią pusiausvyrą, akupunktūros specialistai įsmeigia labai plonas adatas į konkrečius kūno taškus. Jie taip pat gali padėti numesti svorio ar mesti rūkyti. Įsitikinkite, kad jūsų akupunktūros specialistas turi NCCAOM sertifikatą.

Natūropatai: šie specialistai skatina organizmo savigydos galias ir žvelgia į visą žmogų, o ne tik į atskiras kūno dalis. Peršalti? Natūropatas atsisakys simptomus slopinančių vaistų, o ne maisto papildus, augalinius vaistus, mitybos pokyčius ir fizinę terapiją, kad sustiprintų imunitetą. Ieškokite licencijuoto natūropato gydytojo su ND vardu arba gaukite siuntimą iš Amerikos natūropatų gydytojų asociacijos (naturopathic.org).

Gydytojas homeopatas: ši 200 metų senumo praktika pagrįsta idėja, kad nedidelius simptomus sukeliančių medžiagų kiekius galima panaudoti tiems patiems simptomams gydyti. Kadangi yra įvairių sertifikatų ir licencijų, geriausia ieškoti homeopato, kuris taip pat yra licencijuotas ND arba MD. Nacionalinis homeopatijos centras (nationalcenterforhomeopathy.org) yra geras atspirties taškas.

Integracinės medicinos praktikas: Integracinė medicina prasidėjo 1990-ųjų pradžioje, kai vis daugiau gydytojų pradėjo įtraukti holistinės medicinos aspektus į savo praktiką. Kuo integracinis gydytojas skiriasi nuo natūropato ar TCM specialisto? Visi jos metodai – kūno darbas, mityba, maisto papildai, elektromagnetinis gydymas ir dvasinis gydymas – yra moksliškai įrodyti. Nors bet kuris gydytojas gali siekti integruotosios medicinos, patartina ieškoti gydytojo, kuris yra Amerikos integruotosios medicinos asociacijos (aaimedicine.com) „draugas“ arba „diplomatas“.

Nuorodos:

Abdelmalek MF, Angulo P, Jorgensen RA ir kt. "Betainas, perspektyvus naujas agentas pacientams, sergantiems nealkoholiniu steatohepatitu: bandomojo tyrimo rezultatai." Amerikos gastroenterologijos žurnalas. 2001;96:2711-2717.

Aoki F, Nakagawa K, Kitano M ir kt. „Saldymedžio flavonoidų aliejaus (LFO) ir glabridino farmakokinetikos klinikinė sauga sveikiems žmonėms“. Amerikos mitybos koledžo žurnalas. 2007;26:209-218.

"Betain hidrochloridas". Alternatyviosios medicinos enciklopedija. 2005 m.

Craigas SA. „Betainas žmogaus mityboje“. American Journal of Clinical Nutrition. 2004;80:539-549.

Lentini J, Taure C, Escala C. "Hipochilija senatvėje. Jos gydymas rūgštiniu pepsino ir vitaminų deriniu." Revista española de las enfermedades del aparato digestivo. 1970 m.; 31:525-544.