Refluks kiseline i probavno zdravlje

Refluks kiseline i probavno zdravlje

Odagnati gorenje

Moja svekrva godinama pati od teške žgaravice. I osim što je uzimala stotine antacida i pazila što jede, posjetila je najmanje desetak liječnika. Budući da je većina njih pretpostavila da je problem u prevelikoj količini kiseline, izvadili su svoje recepte, spremni da napišu skriptu za inhibitor protonske pumpe. Drugi su predložili operaciju pomicanja dijelova probavnog sustava kako bi se spriječio bolni refluks kiseline.

No iako su ti liječnici ponudili najbolje što moderna medicina može ponuditi, premisa s kojom su započeli bila je pogrešna. Ispostavilo se da osjećaj pečenja nije bio od previše želučane kiseline - bio je od premalo!

Nedostaje znak

Otkako su izumljeni antacidi, želučana je kiselina došla na loš glas. Ali istina je da bi se naš probavni sustav ugasio bez njih.

Evo kako to radi: nakon jela, želučana kiselina razgrađuje velike čestice hrane prije nego što hrana uđe u crijeva. Kada nema dovoljno želučane kiseline, ove velike čestice hrane mogu satima ležati u želucu umjesto da se brzo proslijede u crijeva gdje se apsorbiraju hranjive tvari iz hrane. Ova neprobavljena hrana može se nakupiti u želucu i preći u jednjak, uzrokujući peckanje i nelagodu.

Problem je u tome što smo bili uvjetovani da uzimamo antacid bez recepta za alkalizaciju boli. Naravno, čini da osjećaj peckanja privremeno nestaje, ali ne rješava temeljni uzrok. Umjesto toga, uzimate tabletu za žvakanje svaki put kad započne opeklina, stvarajući začarani krug.

Ista stvar se može dogoditi ako vam je liječnik propisao inhibitor protonske pumpe kao što je Nexeum. Ali opet, budući da su ovi lijekovi namijenjeni liječenju simptoma, a ne uzroka, moglo bi se dogoditi da ih uzimate godinama.

Test kiseline

Brojne su stvari koje mogu uzrokovati pad želučane kiseline. Stres i dugotrajna uporaba antacida neki su od najčešćih razloga. Osim toga, razina naše želučane kiseline opada kako starimo, što objašnjava zašto sve više ljudi razvija probavne poremećaje kako stari.

Dakle, kako možete znati imate li nisku želučanu kiselinu? Jedan test se zove Heidelbergov test želučane kiseline. Ovaj visokotehnološki test izvodi se u liječničkoj ordinaciji. U ovom testu pacijent proguta kapsulu koja mjeri razinu želučane kiseline i šalje informacije natrag u računalo.

Ali postoji još jedan uradi sam test koji uključuje jednostavno uzimanje žlice jabučnog octa kada se pojave simptomi. Ocat ima nizak pH, što znači da je vrlo kiseo, poput želučane kiseline. Ako uzmete žlicu octa i vaši simptomi nestanu, vjerojatno imate nisku želučanu kiselinu.

Kako se pravilno piše iscjedak?

Moja je svekrva napokon dobila olakšanje – ne zahvaljujući svojim liječnicima! Prijatelj joj je predložio posjet lokalnom naturopatu, koji je odmah – i ispravno – procijenio problem. rješenje? Dodatak pod nazivom Betain HCL koji oponaša vašu želučanu kiselinu.

Ali povećanje razine klorovodične kiseline neće samo ublažiti vaše simptome. HCL čini vaš želudac sterilnim protiv patogena unesenih oralno. Također sprječava rast bakterija i gljivica u vašem tankom crijevu, potiče protok žuči i enzima gušterače te podržava apsorpciju folne kiseline, vitamina C, beta-karotena, željeza, kalcija, magnezija i cinka.

Brojna istraživanja pokazuju da se lučenje želučane kiseline smanjuje s godinama. Zapravo, procjenjuje se da 30 posto ljudi starijih od 60 godina proizvodi malo ili nimalo želučane kiseline - a 40 posto žena u postmenopauzi ima niske razine želučane kiseline. Ovaj pad može povećati rizik od neapsorpcije hranjivih tvari iz hrane. Postoje i neka nagađanja da niske razine mogu pridonijeti raznim stanjima kao što su osteoporoza, astma, ekcem, kronična koprivnjača, psorijaza, artritis, bolesti štitnjače, gastrointestinalne infekcije pa čak i paraziti.

Ako imate niske razine želučane kiseline, većina naturopata preporučuje uzimanje 325 do 650 mg. Betain uz obrok bogat proteinima. Ali nemojte pretjerivati. Velike količine dodatnog betaina mogu spaliti sluznicu želuca. Ako osjetite peckanje, odmah prestanite uzimati betain.

Uzimanje male doze betaina siguran je način za ponovno uspostavljanje ravnoteže razine želučane kiseline. Ali ako imate povijest čira ili ako uzimate nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID), kortizon ili druge lijekove koji bi mogli uzrokovati čir na želucu, prije uzimanja ovog dodatka posavjetujte se s naturopatom ili nutricionistom.

Još jedna stvar...

Ako napravite test s octom i ne osjetite nikakvo olakšanje, moguće je da vaše tijelo stvarno izbacuje previše želučane kiseline. Ali umjesto da se oslanjate na antacide, probajte malo sladića. Mnogo prije nego što se Tums pojavio, travari su se oslanjali na biljke za liječenje žgaravice. Danas se sladić smatra prvom linijom obrane protiv ovog osjećaja peckanja jer pospješuje zacjeljivanje i štiti od ponovne pojave.

Ali nikakav sladić neće poslužiti. Korijen slatkog korijena može povećati krvni tlak ako se koristi svakodnevno dulje od tjedan dana. Umjesto toga, odlučite se za žvakaće tablete degliciriziniranog sladića (DGL), siguran i učinkovit oblik biljke. Studije pokazuju da DGL može biti jednako učinkovit kao i mnogi lijekovi koji se izdaju bez recepta ili farmaceutski proizvodi. Također umiruje i liječi sluznicu u probavnom traktu.

Preliminarna studija pokazala je da dok je lijek za blokiranje kiseline cimetidin rezultirao bržim ublažavanjem simptoma, tablete DGL za žvakanje bile su jednako učinkovite u liječenju crijeva. DGL također može biti od pomoći u liječenju čira. Međutim, zaboravite na uzimanje sladića u obliku kapsula. DGL se mora pomiješati sa slinom da bi se aktivirao.

Za akutnu žgaravicu Njemačka komisija E preporučuje žvakanje 2 do 4 tablete prije svakog obroka. Također možete uzeti nekoliko tableta ako se pojavi žgaravica.

Ovo upravo u…

Tražite li dobrog alternativnog praktičara? Onda zaboravite Žute stranice. Umjesto toga, bilo da ste akupunkturist, naturopat ili integrativni liječnik, pametno je otići ravno do izvora. Evo nekoliko izvora za početak:

Liječnik tradicionalne kineske medicine: Oni koji prakticiraju ovu 3500 godina staru umjetnost iscjeljivanja koriste kinesko bilje, istočnjački rad na tijelu i akupunkturu kako bi uravnotežili ritmove vašeg tijela i tokove energije. Da biste pronašli certificiranog liječnika u svom području, kontaktirajte Nacionalnu certifikacijsku komisiju za akupunkturu i istočnjačku medicinu (nccaom.org).

Akupunkturist: Kada energija vašeg tijela - na Istoku poznata kao Qi - zaglavi ili joj ponestane, može uzrokovati bolest, upalu mišića, depresiju, tjeskobu i više. Kako bi uspostavili prirodnu ravnotežu, akupunkturisti zabadaju niz iznimno tankih igala u određene točke na tijelu. Također mogu pomoći kod mršavljenja ili prestanka pušenja. Provjerite ima li vaš akupunkturist NCCAOM certifikat.

Naturopati: Ovi stručnjaci promoviraju tjelesne moći samoiscjeljivanja i promatraju cijelu osobu, a ne samo pojedinačne dijelove tijela. Prehladiti se? Naturopat će preskočiti lijekove za suzbijanje simptoma u korist dodataka prehrani, biljnih lijekova, promjena prehrane i fizikalnih terapija za jačanje imuniteta. Potražite ovlaštenog naturopatskog liječnika s ND po imenu ili uzmite uputnicu od Američke udruge naturopatskih liječnika (naturopathic.org).

Homeopatski liječnik: Ova 200 godina stara praksa temelji se na ideji da se male količine tvari koje uzrokuju simptome mogu koristiti za liječenje istih simptoma. Budući da postoji niz certifikata i licenci, najbolje je potražiti homeopata koji je također licencirani ND ili MD. Nacionalni centar za homeopatiju (nationalcenterforhomeopathy.org) nudi dobro polazište.

Praktičar integrativne medicine: Integrativna medicina započela je ranih 1990-ih kada je sve više liječnika počelo uključivati ​​aspekte holističke medicine u svoju praksu. Što razlikuje integrativnog liječnika od naturopata ili praktičara TKM-a? Sve njezine metode – rad na tijelu, prehrana, dodaci prehrani, elektromagnetsko liječenje i duhovno iscjeljivanje – znanstveno su dokazane. Iako se svaki liječnik može baviti integrativnom medicinom, preporučljivo je potražiti liječnika koji je "suradnik" ili "diplomat" Američkog udruženja integrativne medicine (aaimedicine.com).

Reference:

Abdelmalek MF, Angulo P, Jorgensen RA, et al. "Betain, obećavajući novi agens za pacijente s nealkoholnim steatohepatitisom: rezultati pilot studije." American Journal of Gastroenterology. 2001;96:2711-2717.

Aoki F, Nakagawa K, Kitano M, et al. “Klinička sigurnost flavonoidnog ulja sladića (LFO) i farmakokinetike glabridina u zdravih ljudi.” Časopis Američkog fakulteta za prehranu. 2007;26:209-218.

"Betain hidroklorid." Enciklopedija alternativne medicine. 2005. godine.

Craig SA. “Betain u ljudskoj prehrani.” American Journal of Clinical Nutrition. 2004;80:539-549.

Lentini J, Taure C, Escala C. "Hipohilija u starijoj dobi. Njezino liječenje kiselom kombinacijom pepsina i vitamina." Revista española de las enfermedades del aparato digestivo. 1970; 31: 525-544.