Saurer refluks i probavno zdravlje
Saurer refluks i probavno zdravlje
Burn The Burning
Moja majka -in godinama pati od jake žgaravice. A pored stotina antacida i oprezno što je pojela, posjetila je najmanje desetak liječnika. Budući da je većina njih pretpostavila da je problem previše kiseline, izvukli su svoje blokove recepta, spremni napisati skriptu za inhibitor protonske pumpe. Drugi su predložili operaciju premještanja dijelova i dijelova probavnog sustava kako bi se spriječilo bolnu kiselinu.
Ali iako su ovi liječnici ponudili najbolje što moderna medicina može ponuditi, pretpostavka s kojom su započeli bila je pogrešna. Pokazalo se da gorući osjećaj nije došao iz previše želučane kiseline - bio je premalo!
Nedostaje znak
Od izuma antacida, želučana kiselina dobila je lošu reputaciju. Ali istina je da bi se naš probavni sustav isključio bez njega.
Ovako djeluje: nakon jela, želučana kiselina razgrađuje velike čestice hrane prije nego što hrana uđe u crijevo. Ako nema dovoljno želučane kiseline, ove velike čestice hrane mogu satima sjediti u želucu, umjesto da se brzo usmjere u crijevo, gdje se hranjive tvari apsorbiraju iz hrane. Ova nesumnjena hrana može se akumulirati u želucu i prodirati u jednjak, što dovodi do gorućeg i neugodnog.
Problem je u tome što smo bili uvjetovani da preuzmemo prekomjerni antacid da bismo alkalizirali bol. Naravno, čini da osjećaj izgaranja privremeno nestaje, ali ne popravlja temeljni uzrok. Umjesto toga, oni bacaju tabletu za žvakanje svaki put kada započne opeklina, što pokreće začarani krug.
Isto se može dogoditi ako je vaš liječnik propisao inhibitor protonske pumpe poput Nexeuma. Ali opet zato što su ovi lijekovi namijenjeni liječenju simptoma, a ne uzrok, možete otkriti da ga uzimate godinama.
kiseli uzorak
Postoji nekoliko stvari koje mogu dovesti do potonuća razine vaše želučane kiseline. Stres i dugoročni unos antacida neki su od najčešćih razloga. Pored toga, naša razina želučane kiseline smanjuje se s povećanjem dobi, što objašnjava zašto više ljudi razvija probavne poremećaje s povećanjem dobi.
Pa kako možete saznati imate li premalo želučane kiseline? Test se naziva test Heidelberg želučane kiseline. Ovaj visokotehnološki test provodi se u liječničkoj ordinaciji. U ovom testu pacijent proguta kapsulu koja mjeri razinu želučane kiseline i podatke šalje natrag u računalo.
Ali postoji još jedan test "uradi sam" u kojem se žlica jabučnog octa jednostavno uzima kada se pojave simptomi. Ocat ima nizak pH, što znači da je vrlo kisela poput želučane kiseline. Ako uzmete žlicu octa i nestanete simptome, vjerovatno je da imate premalo želučane kiseline.
Kako pravilno pišete olakšanje?
Moja majka -in -law je napokon imala olakšanje -ne zahvaljujući liječnicima! Prijatelj je predložio da se na licu mjesta vidi prirodni lijek koji je odmah - i ispravno - procijenio problem. Rješenje? Komplement nazvan Betain HCl, koji oponaša vašu želučanu kiselinu.
Ali povećanje razine vaše klorovodične kiseline ne samo da će ublažiti vaše simptome. HCl čini želudac sterilnim protiv oralno apsorbiranih patogena. Također sprječava rast bakterija i gljivica u njegovom tankom crijevu, potiče protok žučnih i pankreasnih enzima i podržava apsorpciju folne kiseline, vitamina C, beta-karotena, željeza, kalcija, magnezija i cinka.
Brojne studije pokazuju da se izlučivanje želučane kiseline smanjuje s povećanjem dobi. U stvari, procijenjeno 30 posto ljudi proizvodi preko 60 ili uopće nema želučane kiseline - a 40 posto žena u postmenopauzi ima nisko ogledalo želuca. Taj pad može povećati rizik da hranjive tvari u vašoj hrani neće biti apsorbirane. Postoje i neke nagađanja da niske koncentracije mogu pridonijeti raznim bolestima poput osteoporoze, astme, ekcema, kroničnih košnica, psorijaze, artritisa, bolesti štitnjače, gastrointestinalnih infekcija, pa čak i parazita.
Ako imate nisku razinu želučane kiseline, većina naturopata preporučuje da uzimate 325 do 650 mg. Kladite se s obrokom koji sadrže proteine. Ali nemojte pretjerivati. Velike količine dodatnih betaina mogu izgorjeti želučanu sluznicu. Ako osjećate gorući osjećaj, odmah završite s onim.
Uzimanje niske doze Betaina siguran je način da se razina želučane kiseline vrati u ravnotežu. Ali ako imate čireve u povijesti ili ako uzmete nesteroidne upalne lijekove (NSAID), kortizon ili druge lijekove koji bi mogli uzrokovati čir na želucu, tražiti naturopata ili liječnika specijaliziranog za prehranu prije nego što preuzmete ovu pripremu.
Posljednja stvar ...
Ako radite test za ručavanje i ne osjećate olakšanje, moguće je da će vaše tijelo zaista pumpati previše želučane kiseline. Ali umjesto da se oslanjate na antacide, isprobajte neki slatkiš. Davno prije nego što se pojavio Tums, poznavatelji biljaka oslanjali su se na biljke zbog liječenja žgaravice. Danas se slatki slatkiš smatra prvom linijom obrane od ovog gorućeg osjećaja jer promiče izlječenje i štiti od drugog ponašanja.
ali nijedan alkohol to neće učiniti. Obični čistači mogu povećati krvni tlak ako se koristi više od tjedan dana dnevno. Umjesto toga, odlučite se za tablete za žvakanje degicirriziranih sladića (DGL), siguran i učinkovit oblik biljke. Studije pokazuju da DGL može biti jednako učinkovit koliko i više lijekova ili lijekova. Također smiruje i liječi sluznicu u probavnom traktu.
Preliminarna studija pokazala je da, iako je cimetidin koji blokira kiselinu doveo do bržeg ublažavanja simptoma, DGL tablete za žvakanje bile su jednako učinkovite kada se liječi crijevo. DGL također može biti od pomoći u liječenju čira. Međutim, zaboravite uzeti sladić u obliku kapsule. DGL se mora miješati s slinom da bi se aktivirao.
U akutnom žgaravici, njemačka komisija E preporučuje žvakanje 2 do 4 tablete prije svakog obroka. Također možete uzeti nekoliko tableta kada se dogodi žgaravica.
Ovo samo u ...
Tražite li dobar naturopat? Zatim zaboravite žute stranice. Umjesto toga, bilo da je li akupunktura, alternativni liječnik ili integrativni liječnik, pametno je ići ravno u izvor. Evo nekoliko resursa koji vam olakšavaju početak:
Liječnik za tradicionalnu kinesku medicinu: oni koji prakticiraju ovu 3.500 -godišnju iscjeliteljsku umjetnost koriste kinesko bilje, orijentalni rad tijela i akupunkturu kako bi nadoknadili ritmove i energetske tokove njihovog tijela. Da biste pronašli liječnika koji je certificirao odbor, obratite se Nacionalnoj komisiji za certificiranje za akupunkturu i orijentalnu medicinu (NCCAOM.org).
Akupunktor: Ako je energija vašeg tijela - poznata kao Qi - zaglavljena ili nedovoljna, to može uzrokovati bolesti, bolne mišiće, depresiju, anksioznost i još mnogo toga. Kako bi vratili prirodnu ravnotežu, akupfunkeri su u određenim točkama tijela ubacili brojne izuzetno tanke igle. Također možete pomoći u gubitku kilograma ili prestanku pušenja. Provjerite je li vaš akupunktor certificiran NCCAOM.
Naturopath: Ovi stručnjaci promiču moć samo -opuštenosti tijela i gledaju na cijelu osobu, a ne samo pojedinačne dijelove tijela. Prehladiti? Naturopatski praktičar preskočit će simptome simptoma u korist prehrambenih dodataka, biljnih lijekova, prehrambenih promjena i fizikalnih terapija za jačanje imuniteta. Potražite odobreni naturopat s ND -om za njegovo ime ili dobiti prijenos iz Američkog udruženja naturopatskih liječnika (naturopathic.org).
Homeopatska praktičarka: Ova 200 -godišnja praksa temelji se na ideji da se male količine tvari koje uzrokuju simptomi mogu koristiti za izliječenje istih simptoma. Budući da postoje razne certifikate i licence, najbolje je potražiti homeopat koji je ujedno i licencirani ND ili MD. Nacionalni centar za homeopatiju (National Centerforhomeopatith.org) nudi dobro polazište.
Praktičar za integrativnu medicinu: Integrativna medicina započela je početkom 1990 -ih kada je sve više i više liječnika počelo integrirati aspekte holističke medicine u svoju praksu. Što razlikuje integrativnog liječnika od praktičara naturopata ili TCM -a? Sve vaše metode - rad na tijelu, prehrana, dodaci prehrani, elektromagnetsko liječenje i mentalno zacjeljivanje - znanstveno su testirani. Iako se svaki liječnik može baviti integrativnom medicinom, preporučljivo je potražiti liječnika koji je "kolega" ili "diplomat" Američkog udruženja integrativne medicine (aaimedicine.com).
reference:
Abdelmalek MF, Angulo P, Jorgensen RA, et al. "Betain, obećavajući novi aktivni sastojak za bolesnike s ne -alkoholnim steatohepatitisom: rezultati pilot studije." Američki časopis za gastroenterologiju. 2001; 96: 2711-2717.
Aoki F., Nakagawa K., Kitano M. i sur. "Klinička sigurnost sladića flavonoidnog ulja (LFO) i farmakokinetika iz glabridina kod zdravih ljudi." Časopis American College of Nutrition. 2007; 26: 209-218.
"Betainhidroklorid." Enciklopedija alternativne medicine. 2005.
Craig Sa. "Klado u ljudskoj prehrani." Američki časopis za kliničku prehranu. 2004; 80: 539-549.
Lentini J, Tauren C, Escala C. "Hipohilija u starosti. Njegovo liječenje kiselinom kombinacijom pepsina i vitamina." Revista Española de las Enfermedades del Spartato Digendivo. 1970; 31: 525-544.