Happorefluksi ja ruoansulatuskanavan terveys

Happorefluksi ja ruoansulatuskanavan terveys

Karkottaa palaminen

Anoppini on kärsinyt vakavasta närästyksestä vuosia. Ja sen lisäksi, että hän otti satoja antasideja ja katsoi, mitä hän söi, hän näki ainakin tusinaa lääkäriä. Koska useimmat heistä olettivat ongelman olevan liikaa happoa, he ottivat esille reseptilappunsa valmiina kirjoittamaan protonipumpun estäjän käsikirjoituksen. Toiset olivat ehdottaneet leikkausta ruuansulatusjärjestelmän palasten siirtämiseksi tuskallisen hapon refluksin estämiseksi.

Mutta vaikka nämä lääkärit tarjosivat parasta, mitä nykylääketieteellä on tarjota, lähtökohta, jolla he aloittivat, oli väärä. Kävi ilmi, että polttava tunne ei johtunut liiallisesta mahahaposta vaan liian vähäisestä!

Puuttuva hahmo

Antasidien keksimisen jälkeen mahahappo on saanut huonon maineen. Mutta totuus on, että ruoansulatusjärjestelmämme sammuisi ilman niitä.

Näin se toimii: Syömisen jälkeen mahahappo hajottaa suuret ruokahiukkaset ennen kuin ruoka joutuu suolistoon. Kun mahahappoa ei ole riittävästi, nämä suuret ruokahiukkaset voivat istua vatsassa tuntikausia sen sijaan, että ne kulkeutuisivat nopeasti suolistoon, jossa ravintoaineet imeytyvät. Tämä sulamaton ruoka voi kerääntyä mahalaukkuun ja siirtyä ruokatorveen aiheuttaen polttamista ja epämukavuutta.

Ongelmana on, että meidät on valmistettu ottamaan reseptivapaa antasidia kivun alkalisoimiseksi. Toki se saa polttavan tunteen poistumaan väliaikaisesti, mutta se ei korjaa perimmäistä syytä. Sen sijaan puret purutabletin joka kerta, kun palovamma alkaa, jolloin syntyy noidankehä.

Sama asia voi tapahtua, jos lääkärisi on määrännyt protonipumpun estäjää, kuten Nexeum. Mutta jälleen kerran, koska nämä lääkkeet on suunniteltu pikemminkin oireiden kuin syyn hoitoon, saatat joutua ottamaan niitä vuosia.

Happotesti

On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa mahahapon tason laskua. Stressi ja pitkäaikainen antasidin käyttö ovat joitain yleisimmistä syistä. Lisäksi mahahappotasomme laskee ikääntyessämme, mikä selittää, miksi useammalle ihmiselle kehittyy ruoansulatushäiriöitä ikääntyessään.

Joten miten voit kertoa, onko sinulla alhainen mahahappo? Yhtä testiä kutsutaan Heidelbergin mahahappotestiksi. Tämä korkean teknologian testi suoritetaan lääkärin vastaanotolla. Tässä testissä potilas nielee kapselin, joka mittaa mahahappotasoja ja lähettää tiedot takaisin tietokoneelle.

Mutta on toinenkin tee-se-itse -testi, joka sisältää yksinkertaisesti ruokalusikallisen omenaviinietikkaa ottamista oireiden ilmaantuessa. Etikalla on alhainen pH, mikä tarkoittaa, että se on erittäin hapanta, kuten mahahappo. Jos otat ruokalusikallisen etikkaa ja oireesi häviävät, on todennäköistä, että sinulla on alhainen mahahappo.

Kuinka kirjoitat vastuuvapauden oikein?

Anoppini sai vihdoin helpotusta – ei kiitos lääkäreille! Ystävä ehdotti häntä käymään paikallisen naturopaatin luona, joka välittömästi – ja oikein – arvioi ongelman. Ratkaisu? Betaine HCL -niminen lisäosa, joka jäljittelee omaa mahahappoasi.

Mutta suolahappopitoisuuden lisääminen ei vain lievitä oireitasi. HCL tekee mahastasi steriilin suun kautta nautittuja taudinaiheuttajia vastaan. Se myös estää bakteerien ja sienten kasvua ohutsuolessasi, edistää sappi- ja haimaentsyymien virtausta ja tukee foolihapon, C-vitamiinin, beetakaroteenin, raudan, kalsiumin, magnesiumin ja sinkin imeytymistä.

Lukuisat tutkimukset osoittavat, että mahahapon eritys vähenee iän myötä. Itse asiassa arviolta 30 prosenttia yli 60-vuotiaista tuottaa vain vähän tai ei ollenkaan mahahappoa – ja 40 prosentilla postmenopausaalisista naisista on alhainen mahalaukun taso. Tämä lasku voi lisätä riskiä, ​​että ravintoaineet eivät imeydy ruoasta. On myös spekuloitu, että alhaiset pitoisuudet voivat edistää useita sairauksia, kuten osteoporoosia, astmaa, ihottumaa, kroonista nokkosihottumaa, psoriaasia, niveltulehdusta, kilpirauhasen sairautta, maha-suolikanavan infektioita ja jopa loisia.

Jos sinulla on alhainen mahahappotaso, useimmat naturopaatit suosittelevat 325-650 mg:n ottamista. Betaiini proteiinipitoisen aterian kanssa. Mutta älä liioittele sitä. Suuret määrät ylimääräistä betaiinia voivat polttaa mahalaukun limakalvoa. Jos tunnet polttavaa tunnetta, lopeta betaiinin käyttö välittömästi.

Pienen betaiiniannoksen ottaminen on turvallinen tapa tasapainottaa mahahapon tasoa. Mutta jos sinulla on ollut haavaumia tai jos käytät ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kortisonia tai muita lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa mahahaavan, neuvottele naturopaatista tai ravitsemusterapeutista ennen tämän lisäosan ottamista.

Vielä viimeinen asia...

Jos teet etikkatestin etkä tunne helpotusta, on mahdollista, että kehosi pumppaa todella liikaa mahahappoa. Mutta sen sijaan, että luottaisit antasideihin, kokeile lakritsia. Kauan ennen Tumsin tuloa yrttitutkijat luottivat kasveihin närästyksen hoidossa. Nykyään lakritsia pidetään ensimmäisenä puolustuslinjana tätä polttavaa tunnetta vastaan, koska se edistää paranemista ja suojaa toistumista vastaan.

Mutta lakritsi ei kelpaa. Tavallinen lakritsinjuuri voi nostaa verenpainetta, jos sitä käytetään päivittäin yli viikon ajan. Valitse sen sijaan pureskeltava deglysyrritsoitu lakritsi (DGL) -tabletit, turvallinen ja tehokas yrttimuoto. Tutkimukset osoittavat, että DGL voi olla yhtä tehokas kuin monet käsikauppalääkkeet tai lääkkeet. Se myös rauhoittaa ja parantaa ruoansulatuskanavan limakalvoja.

Alustavassa tutkimuksessa havaittiin, että vaikka happoa salpaava lääke simetidiini johti nopeampaan oireiden lievitykseen, pureskeltavat DGL-tabletit olivat yhtä tehokkaita suoliston parantamisessa. DGL voi myös olla hyödyllinen haavaumien hoidossa. Unohda kuitenkin lakritsin ottaminen kapselina. DGL:n on sekoituttava syljen kanssa aktivoituakseen.

Akuutin närästyksen hoitoon Saksan komissio E suosittelee 2-4 tabletin pureskelua ennen jokaista ateriaa. Voit myös ottaa muutaman tabletin, jos ilmenee närästystä.

Tämä juuri…

Etsitkö hyvää vaihtoehtoista harjoittajaa? Unohda sitten keltaiset sivut. Sen sijaan, olipa akupunktioterapeutti, naturopatia tai integroiva lääkäri, on järkevää mennä suoraan lähteen luo. Tässä on joitain resursseja, joiden avulla pääset alkuun:

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen tohtori: Ne, jotka harjoittavat tätä 3500 vuotta vanhaa parantavaa taidetta, käyttävät kiinalaisia ​​yrttejä, itämaista vartaloa ja akupunktiota tasapainottaakseen kehosi rytmejä ja energiavirtoja. Jos haluat löytää alueeltasi sertifioidun lääkärin, ota yhteyttä akupunktion ja itämaisen lääketieteen kansalliseen sertifiointikomissioon (nccaom.org).

Akupunktiohoitaja: Kun kehosi energia - joka tunnetaan idässä Qi:nä - jää jumiin tai puuttuu, se voi aiheuttaa sairauksia, lihaskipuja, masennusta, ahdistusta ja paljon muuta. Palauttaakseen luonnollisen tasapainon akupunktioterapeutit työntävät sarjan erittäin ohuita neuloja tiettyihin kehon kohtiin. Ne voivat myös auttaa laihduttamisessa tai tupakoinnin lopettamisessa. Varmista, että akupunktiolääkärisi on NCCAOM-sertifioitu.

Naturopaatit: Nämä asiantuntijat edistävät kehon itseparannusvoimia ja katsovat koko ihmistä, eivät vain yksittäisiä kehon osia. vilustumaan? Naturopaatti ohittaa oireita hillitsevät lääkkeet ravintolisien, kasviperäisten lääkkeiden, ruokavaliomuutosten ja fysioterapioiden hyväksi immuniteetin parantamiseksi. Etsi lisensoitua naturopaattista lääkäriä, jolla on ND nimeltä, tai hanki lähete American Association of Naturopathic Physicians -järjestöltä (naturopathic.org).

Homeopaattinen lääkäri: Tämä 200 vuotta vanha käytäntö perustuu ajatukseen, että pieniä määriä oireita aiheuttavia aineita voidaan käyttää näiden samojen oireiden parantamiseen. Koska sertifikaatteja ja lisenssejä on useita, on parasta etsiä homeopaattia, joka on myös lisensoitu ND tai MD. National Center for Homeopathy (nationalcenterforhomeopathy.org) tarjoaa hyvän lähtökohdan.

Integratiivisen lääketieteen harjoittaja: Integroiva lääketiede alkoi 1990-luvun alussa, kun yhä useammat lääkärit alkoivat sisällyttää kokonaisvaltaisen lääketieteen näkökohtia käytäntöihinsä. Mikä erottaa integroivan lääkärin naturopaatista tai TCM-lääkäristä? Kaikki hänen menetelmänsä – kehotyö, ravitsemus, ravintolisät, sähkömagneettinen hoito ja henkinen parantaminen – ovat tieteellisesti todistettuja. Vaikka kuka tahansa lääkäri voi harjoittaa integroivaa lääketiedettä, on suositeltavaa etsiä lääkäriä, joka on American Association of Integrative Medicine -yhdistyksen (aaimedicine.com) "jäsen" tai "diplomaatti".

Viitteet:

Abdelmalek MF, Angulo P, Jorgensen RA, et ai. "Betaine, lupaava uusi lääke alkoholittomille steatohepatiittipotilaille: pilottitutkimuksen tulokset." American Journal of Gastroenterology. 2001;96:2711-2717.

Aoki F, Nakagawa K, Kitano M, et ai. "Lakritsiflavonoidiöljyn (LFO) ja glabridiinin farmakokinetiikan kliininen turvallisuus terveillä ihmisillä." American College of Nutritionin lehti. 2007;26:209-218.

"Betaiinihydrokloridi." Vaihtoehtoisen lääketieteen tietosanakirja. 2005.

Craig SA. "Betaiini ihmisen ruokavaliossa." American Journal of Clinical Nutrition. 2004;80:539-549.

Lentini J, Taure C, Escala C. "Hypochyly vanhuudessa. Sen hoito pepsiinin ja vitamiinien happamalla yhdistelmällä." Revista española de las enfermedades del aparato digestivo. 1970; 31:525-544.