Saurer παλινδρόμηση και πεπτική υγεία

Saurer παλινδρόμηση και πεπτική υγεία

καίει την καύση

Η μητέρα μου -in -law έχει υποφέρει από ισχυρή καούρα εδώ και χρόνια. Και εκτός από εκατοντάδες αντιόξινα και προσεκτικά αυτό που έφαγε, επισκέφθηκε τουλάχιστον δώδεκα γιατρούς. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι από αυτούς υποθέτουν ότι το πρόβλημα ήταν πάρα πολύ οξύ, έβγαλαν τα μπλοκ συνταγής τους, έτοιμα να γράψουν ένα σενάριο για έναν αναστολέα αντλίας πρωτονίων. Άλλοι είχαν προτείνει μια επιχείρηση να μετακινήσουν τμήματα και τμήματα του πεπτικού συστήματος για να αποτρέψουν την οδυνηρή οπίσθια ροή οξέος.

Αλλά παρόλο που αυτοί οι γιατροί προσέφεραν το καλύτερο που έχει να προσφέρει η σύγχρονη ιατρική, η προϋπόθεση με την οποία άρχισαν ήταν λάθος. Αποδείχθηκε ότι το αίσθημα καύσης δεν προήλθε από πάρα πολύ οξύ στομάχου - ήταν πολύ μικρό!

Λείπει σημεία

Από την εφεύρεση των αντιόξινων, το οξύ του στομάχου έχει λάβει κακή φήμη. Αλλά η αλήθεια είναι ότι το πεπτικό μας σύστημα θα σβήσει χωρίς αυτό.

Αυτό είναι το πώς λειτουργεί: Μετά το φαγητό, το οξύ του στομάχου αποσυνδέει μεγάλα σωματίδια τροφίμων πριν το φαγητό μπαίνει στο έντερο. Εάν δεν υπάρχει αρκετό οξύ στομάχου, αυτά τα μεγάλα σωματίδια τροφίμων μπορούν να κάθονται στο στομάχι για ώρες αντί να κατευθύνονται γρήγορα στο έντερο, όπου τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται από τα τρόφιμα. Αυτό το αδιευκρίνιστο φαγητό μπορεί να συσσωρευτεί στο στομάχι και να διεισδύσει στον οισοφάγο, γεγονός που οδηγεί σε καύση και άβολα.

Το πρόβλημα είναι ότι ήμασταν κλιμακωμένοι να πάρουμε ένα υπερβολικό αντιόξινο για να αλκαλικτοποιήσουμε τον πόνο. Σίγουρα, κάνει το αίσθημα καψίματος να εξαφανίζεται προσωρινά, αλλά δεν διορθώνει την υποκείμενη αιτία. Αντ 'αυτού, ρίχνουν ένα δισκίο μάσημα κάθε φορά που αρχίζει το κάψιμο, το οποίο ενεργοποιεί έναν φαύλο κύκλο.

Το ίδιο μπορεί να συμβεί εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει έναν αναστολέα αντλίας πρωτονίων όπως το Nexeum. Αλλά και πάλι επειδή αυτά τα φάρμακα προορίζονται να θεραπεύσουν τα συμπτώματα και όχι την αιτία, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι το παίρνετε εδώ και χρόνια.

Το δείγμα οξέος

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να οδηγήσουν στη βύθιση του γαστρικού οξέος σας. Το άγχος και η μακροχρόνια πρόσληψη αντιόξινων είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους. Επιπλέον, το επίπεδο του γαστρικού οξέος μειώνεται με την αυξανόμενη ηλικία, γεγονός που εξηγεί γιατί περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν πεπτικές διαταραχές με αυξανόμενη ηλικία.

Λοιπόν, πώς μπορείτε να μάθετε αν έχετε πολύ μικρό οξύ στομάχου; Μια δοκιμή ονομάζεται δοκιμή γαστρικού οξέος Heidelberg. Αυτή η δοκιμή υψηλής τεχνολογίας πραγματοποιείται στο γραφείο του γιατρού. Σε αυτή τη δοκιμή, ο ασθενής καταπίνει μια κάψουλα που μετρά το επίπεδο του οξέος του στομάχου και στέλνει τις πληροφορίες πίσω σε έναν υπολογιστή.

Αλλά υπάρχει μια άλλη δοκιμή do-it-yourself, στην οποία μια κουταλιά της σούπας ξύλινου μηλίτη μήλου γίνεται απλά όταν συμβαίνουν συμπτώματα. Το ξύδι έχει χαμηλό pH, που σημαίνει ότι είναι πολύ όξινο όπως το οξύ του στομάχου. Εάν πάρετε μια κουταλιά της σούπας ξίδι και εξαφανίσετε τα συμπτώματά σας, είναι πιθανό ότι έχετε πολύ μικρό στομάχι οξύ.

Πώς γράφετε σωστά την ανακούφιση;

Η μητέρα μου -in -law τελικά πήρε ανακούφιση -όχι χάρη στους γιατρούς της! Ένας φίλος πρότεινε να δει ένα φυσικό φάρμακο στο χώρο που αμέσως - και σωστά - αξιολόγησε το πρόβλημα. Η λύση; Ένα συμπλήρωμα που ονομάζεται Betain HCl, το οποίο μιμείται το δικό σας οξύ στομάχου.

Αλλά η αύξηση στο επίπεδο του υδροχλωρικού οξέος σας όχι μόνο θα ανακουφίσει τα συμπτώματά σας. Η HCl καθιστά το στομάχι της αποστειρωμένο ενάντια σε παθογόνα που απορροφάται από το στόμα. Αποτρέπει επίσης την ανάπτυξη των βακτηρίων και των μυκήτων στο λεπτό έντερο του, προάγει τη ροή των χολικών και παγκρεατικών ενζύμων και υποστηρίζει την απορρόφηση φολικού οξέος, βιταμίνης C, βήτα-καροτίνης, σιδήρου, ασβεστίου, μαγνησίου και ψευδαργύρου.

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η έκκριση του γαστρικού οξέος μειώνεται με την αυξανόμενη ηλικία. Στην πραγματικότητα, περίπου το 30 % των ανθρώπων παράγουν πάνω από 60 ή καθόλου γαστρικό οξύ καθόλου - και το 40 % των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών έχουν χαμηλό καθρέφτη στο στομάχι. Αυτή η πτώση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ότι τα θρεπτικά συστατικά στο φαγητό σας δεν θα απορροφηθούν. Υπάρχει επίσης κάποια εικασία ότι οι χαμηλές συγκεντρώσεις μπορούν να συμβάλλουν σε ποικίλες ασθένειες όπως η οστεοπόρωση, το άσθμα, το έκζεμα, οι χρόνιες κυψέλες, η ψωρίαση, η αρθρίτιδα, οι ασθένειες του θυρεοειδούς, οι γαστρεντερικές λοιμώξεις και ακόμη και τα παράσιτα.

Εάν έχετε χαμηλό επίπεδο οξέος στο στομάχι, οι περισσότεροι naturopaths συνιστούν τη λήψη 325 έως 650 mg. Betain με γεύμα που περιέχει πρωτεΐνες. Αλλά μην το παρακάνετε. Μεγάλες ποσότητες πρόσθετων betain μπορούν να κάψουν τον γαστρικό βλεννογόνο. Εάν αισθάνεστε ένα αίσθημα καψίματος, τερματίστε αμέσως τη λήψη του Betain.

Λαμβάνοντας μια χαμηλή δόση betain είναι ένας ασφαλής τρόπος για να επαναφέρετε το επίπεδο γαστρικού σας οξέος σε ισορροπία. Αλλά αν έχετε έλκη στην ιστορία ή εάν παίρνετε μη στεροειδή φλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDS), κορτιζόνη ή άλλα φάρμακα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν έλκος στο στομάχι, ζητήστε από ένα naturopath ή έναν γιατρό που ειδικεύεται στη διατροφή πριν πάρετε αυτή την προετοιμασία.

ένα τελευταίο πράγμα ...

Εάν κάνετε τη δοκιμή τραπεζαρίας και δεν αισθάνεστε καμία ανακούφιση, είναι πιθανό ότι το σώμα σας θα αντλήσει πραγματικά πολύ οξύ στομάχου. Αλλά αντί να βασίζεστε σε αντιόξινα, δοκιμάστε κάποια γλυκόριζα. Πολύ πολύ πριν εμφανιστούν οι Tums, οι γνώστες των βοτάνων βασίστηκαν σε φυτά για τη θεραπεία της καούρας. Σήμερα, η γλυκόριζα θεωρείται η πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια σε αυτό το αίσθημα καύσης, επειδή προωθεί τη θεραπεία και προστατεύει από μια άλλη συμπεριφορά.

αλλά δεν θα το κάνει το Liquorice. Οι συνηθισμένοι σκούπες μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση εάν χρησιμοποιούνται για περισσότερο από μια εβδομάδα την ημέρα. Αντ 'αυτού, επιλέξτε το Chewable Deglycyrrhicized Fablets Licorice (DGL), ένα ασφαλές και αποτελεσματικό σχήμα του βοτάνου. Μελέτες δείχνουν ότι το DGL μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό, όπως και τα φάρμακα ή τα φαρμακευτικά προϊόντα. Επίσης, ηρεμεί και θεραπεύει τη βλεννογόνο μεμβράνη στην πεπτική οδό.

Μια προκαταρκτική μελέτη έδειξε ότι ενώ το φάρμακο που εμποδίζει τα οξέα, η κάμετιδίνη του φαρμάκου οδήγησε σε ταχύτερη ανακούφιση των συμπτωμάτων, τα δισκία DGL που μασούν ήταν εξίσου αποτελεσματικά όταν θεραπεύουν το έντερο. Το DGL μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο στη θεραπεία των ελκών. Ωστόσο, ξεχάστε να πάρετε γλυκόριζα σε σχήμα κάψουλας. Το DGL πρέπει να αναμειγνύεται με το σάλιο για να ενεργοποιηθεί.

Στην οξεία καούρα, η Γερμανική Επιτροπή E συνιστά να μασάει 2 έως 4 δισκία πριν από κάθε γεύμα. Μπορείτε επίσης να πάρετε μερικά δισκία όταν συμβαίνει η καούρα.

Αυτό ακριβώς σε ...

Ψάχνετε για έναν καλό naturopath; Στη συνέχεια, ξεχάστε τις κίτρινες σελίδες. Αντ 'αυτού, αν ένας βελονισμός, εναλλακτικός επαγγελματίας ή ένας ολοκληρωμένος γιατρός, είναι σοφό να πάμε κατευθείαν στην πηγή. Ακολουθούν ορισμένοι πόροι που σας διευκολύνουν να ξεκινήσετε:

γιατρός για την παραδοσιακή κινεζική ιατρική: Εκείνοι που ασκούν αυτό το 3.500 -έτος -ττ θεραπευτικής τέχνης χρησιμοποιούν κινεζικά βότανα, ανατολίτικο σώμα και βελονισμό για να αντισταθμίσουν τους ρυθμούς και τις ενεργειακές ροές του σώματός τους. Για να βρείτε έναν γιατρό πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο, επικοινωνήστε με την Εθνική Επιτροπή Πιστοποίησης για τον Βελονισμό και την Ανατολική Ιατρική (NCCAOM.org).

Acupunctor: Εάν η ενέργεια του σώματός σας - γνωστή ως Qi - είναι κολλημένη ή ανεπαρκής, αυτό μπορεί να προκαλέσει ασθένειες, επώδυνους μύες, κατάθλιψη, άγχος και άλλα. Προκειμένου να αποκατασταθεί η φυσική ισορροπία, τα Acupfunkers χτυπούν μια σειρά από εξαιρετικά λεπτές βελόνες σε ορισμένα σημεία του σώματος. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε με την απώλεια βάρους ή την παύση του καπνίσματος. Βεβαιωθείτε ότι ο Acupunctor σας είναι πιστοποιημένος NCCAOM.

Naturopath: Αυτοί οι ειδικοί προωθούν τις αυτο -εξουσίες του σώματος και εξετάζουν ολόκληρο το άτομο και όχι μόνο μεμονωμένα μέρη του σώματος. Να έχεις κρύο; Ένας φυσιοπαθητικός επαγγελματίας θα παραλείψει τα συμπτώματα των συμπτωμάτων υπέρ των διατροφικών συμπληρωμάτων, των φυτικών φαρμάκων, των διατροφικών αλλαγών και των φυσικών θεραπειών για την ενίσχυση της ασυλίας. Αναζητήστε έναν εγκεκριμένο Naturopath με ND για το όνομά του ή να μεταφέρετε από την Αμερικανική Ένωση Νετουροπαθητικών Ιατρών (Naturopathic.org).

Ομοιοπαθητικός επαγγελματίας: Αυτή η πρακτική των 200 ετών βασίζεται στην ιδέα ότι μικροσκοπικές ποσότητες ουσιών που προκαλούν συμπτώματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των ίδιων συμπτωμάτων. Δεδομένου ότι υπάρχουν ποικίλες πιστοποιήσεις και άδειες, είναι καλύτερο να αναζητήσετε ένα ομοιοπαθητικό που είναι επίσης ένα αδειοδοτημένο ND ή MD. Το Εθνικό Κέντρο Ομοιοπαθητικής (National CenterforhomeOpathy.org) προσφέρει ένα καλό σημείο εκκίνησης.

Precher for integrative medicine: Η ολοκληρωμένη ιατρική ξεκίνησε στις αρχές της δεκαετίας του 1990, όταν όλο και περισσότεροι γιατροί άρχισαν να ενσωματώνουν πτυχές της ολιστικής ιατρικής στις πρακτικές τους. Τι διακρίνει έναν ολοκληρωμένο γιατρό από έναν επαγγελματία Naturopath ή TCM; Όλες οι μεθόδους σας - η εργασία του σώματος, η διατροφή, τα συμπληρώματα διατροφής, η ηλεκτρομαγνητική θεραπεία και η ψυχική επούλωση - δοκιμάζονται επιστημονικά. Ενώ κάθε γιατρός μπορεί να ασχοληθεί με την ενοποιητική ιατρική, είναι σκόπιμο να αναζητήσετε έναν γιατρό που είναι «συνάδελφος» ή «διπλωμάτης» της Αμερικανικής Ένωσης Ολοκληρωμένης Ιατρικής (aaimedicine.com).

Αναφορές:

Abdelmalek MF, Angulo Ρ, Jorgensen RA, et αϊ. "Betain, ένα πολλά υποσχόμενο νέο δραστικό συστατικό για ασθενείς με μη αλκοολική στεαροεπαγάτη: αποτελέσματα πιλοτικής μελέτης". Αμερικανικό περιοδικό για τη γαστρεντερολογία. 2001; 96: 2711-2717.

Aoki F., Nakagawa Κ., Kitano Μ. Et αϊ. "Κλινική ασφάλεια του φλαβονοειδούς ελαίου γλυκόριζα (LFO) και της φαρμακοκινητικής από τη γλαμπριδίνη σε υγιείς ανθρώπους". Εφημερίδα του Αμερικανικού Κολλεγίου Διατροφής. 2007; 26: 209-218.

"Betainhydrochloride." Εγκυκλοπαίδεια της εναλλακτικής ιατρικής. 2005.

Craig Sa. "Betain στην ανθρώπινη διατροφή." American Journal για την κλινική διατροφή. 2004; 80: 539-549.

Lentini J, Tauren C, Escala C. "Υποχυλία σε γήρανση. Revista Española de las enfermedades del Separtato Digendivo. 1970; 31: 525-544.