Saurer Reflux og fordøjelsessundhed
Saurer Reflux og fordøjelsessundhed
forbrænding
Min mor -i -Law har lidt af stærk halsbrand i årevis. Og ud over hundreder af antacida og omhyggelig, hvad hun spiste, besøgte hun mindst et dusin læger. Da de fleste af dem antog, at problemet var for meget syre, trak de deres opskriftsblokke ud, klar til at skrive et script til en protonpumpeinhibitor. Andre havde foreslået en operation til at flytte dele og dele af fordøjelsessystemet for at forhindre den smertefulde syre -tilbagestrømning.
Men selvom disse læger tilbød det bedste, som moderne medicin har at tilbyde, var forudsætningen, som de startede, forkert. Det viste sig, at den brændende følelse ikke kom fra for meget mavesyre - det var for lidt!
manglende tegn
Siden opfindelsen af antacida har mavesyren modtaget et dårligt omdømme. Men sandheden er, at vores fordøjelsessystem ville slukke uden det.
Sådan fungerer det: Efter at have spist nedbrydes mavesyren store fødevarepartikler, før maden kommer ind i tarmen. Hvis der ikke er nok mavesyre, kan disse store fødevarepartikler sidde i maven i timevis i stedet for hurtigt at blive rettet ind i tarmen, hvor næringsstofferne absorberes fra mad. Denne ufordøjede mad kan akkumuleres i maven og trænger ind i spiserøret, hvilket fører til forbrænding og ubehageligt.
Problemet er, at vi var betinget af at tage en over -counter antacida for at alkalisere smerten. Selvfølgelig, det får den brændende følelse til at forsvinde midlertidigt, men det løser ikke den underliggende årsag. I stedet kaster de en tyggestable hver gang forbrændingen begynder, hvilket udløser en ond cirkel.
Det samme kan ske, hvis din læge har ordineret en protonpumpeinhibitor som Nexeum. Men igen fordi disse lægemidler er beregnet til at behandle symptomerne og ikke årsagen, kan du opdage, at du tager det i årevis.
Syreprøven
Der er en række ting, der kan føre til, at dit gastrinsyreniveau synker. Stress og langvarig indtagelse af antacida er nogle af de mest almindelige årsager. Derudover falder vores gastrinsyreniveau med stigende alder, hvilket forklarer, hvorfor flere mennesker udvikler fordøjelsesforstyrrelser med stigende alder.
Så hvordan kan du finde ud af, om du har for lidt mavesyre? En test kaldes Heidelberg Gastric Acid -test. Denne højteknologiske test udføres på et lægekontor. I denne test sluger patienten en kapsel, der måler mavesyreniveauet og sender informationen tilbage til en computer.
Men der er en anden gør-det-selv-test, hvor en spiseskefuld æble cider eddike simpelthen tages, når der opstår symptomer. Eddike har en lav pH, hvilket betyder, at den er meget sur som mavesyren. Hvis du tager en spiseskefuld eddike og forsvinder dine symptomer, er det sandsynligt, at du har for lidt mavesyre.
Hvordan skriver du lettelse korrekt?
Min mor -in -Law fik endelig lettelse -nej tak til hendes læger! En ven foreslog at se en naturlig medicin på stedet, der straks - og korrekt - vurderede problemet. Løsningen? Et komplement kaldet Betain HCL, som efterligner din egen mavesyre.
Men stigningen i dit saltsyreniveau vil ikke kun lindre dine symptomer. HCL gør hendes mave sterile mod oralt absorberede patogener. Det forhindrer også vækst af bakterier og svampe i dens tyndtarme, fremmer strømmen af galde- og bugspytkirtelenzymer og understøtter absorptionen af folinsyre, C-vitamin, beta-caroten, jern, calcium, magnesium og zink.
Talrige undersøgelser viser, at gastrisk syresekretion falder med stigende alder. Faktisk producerer anslået 30 procent af mennesker over 60 eller ingen gastrisk syre overhovedet - og 40 procent af kvinder efter menopausale har et lavt mavespejl. Denne tilbagegang kan øge risikoen for, at næringsstofferne i din mad ikke vil blive absorberet. Der er også nogle spekulationer om, at lave koncentrationer kan bidrage til en række sygdomme, såsom osteoporose, astma, eksem, kroniske nældefeber, psoriasis, arthritis, skjoldbruskkirtelsygdomme, gastrointestinale infektioner og endda parasitter.
Hvis du har et lavt mavesyreniveau, anbefaler de fleste naturopater at tage 325 til 650 mg. Betain med et proteinholdigt måltid. Men overdriv det ikke. Store mængder yderligere betain kan forbrænde gastrisk slimhinde. Hvis du føler en brændende følelse, skal du straks afslutte Betain.
At tage en lav dosis af betain er en sikker måde at bringe dit gastrinsyreniveau tilbage i balance. Men hvis du har mavesår i historien, eller hvis du tager ikke-steroide inflammatoriske medicin (NSAID'er), cortison eller andre medicin, der kan forårsage en mavesår, skal du spørge en naturopat eller en læge, der har specialiseret sig i ernæring, før du tager denne forberedelse.
en sidste ting ...
Hvis du laver spiseprøven og ikke føler nogen lettelse, er det muligt, at din krop virkelig vil pumpe for meget mavesyre. Men i stedet for at stole på antacida, kan du prøve noget lakrids. Længe før tums dukkede op, var urtekendere på grund af planter til behandling af halsbrand. I dag betragtes lakrids som den første forsvarslinje mod denne brændende følelse, fordi det fremmer helbredelse og beskytter mod en anden opførsel.
Men ingen lakrids vil gøre det. Almindelige fejemaskiner kan øge blodtrykket, hvis det bruges i mere end en uge om dagen. Vælg i stedet tyggelige deglycyrrhiciserede lakrids tabletter (DGL), en sikker og effektiv form af urten. Undersøgelser viser, at DGL kan være lige så effektive som mange over -counter -medicin eller farmaceutiske stoffer. Det beroliger og helbreder slimhinden i fordøjelseskanalen.
En foreløbig undersøgelse viste, at mens det syreblokerende medikamentcimetidin førte til en hurtigere lindring af symptomerne, var tyggelige DGL-tabletter lige så effektive, når man helede tarmen. DGL kan også være nyttigt til behandling af mavesår. Glem dog at tage lakrids i kapselform. DGL skal blandes med spyt for at blive aktiveret.
I akut halsbrand anbefaler den tyske kommission E at tygge 2 til 4 tabletter før hvert måltid. Du kan også tage et par tabletter, når halsbrand opstår.
dette bare i ...
Leder du efter en god naturopat? Glem derefter de gule sider. I stedet for, om en akupunktur, alternativ praktiserende læge eller en integrerende læge, er det klogt at gå direkte til kilden. Her er nogle ressourcer, der gør det lettere for dig at komme i gang:
Læge for traditionel kinesisk medicin: De, der praktiserer denne 3.500 -årige helbredende kunst, bruger kinesiske urter, orientalsk kropsarbejde og akupunktur for at kompensere for deres rytmer og energistrømme i deres krop. For at finde en læge, der er certificeret af bestyrelsen, skal du kontakte National Certification Commission for Acupuncture and Oriental medicine (NCCAOM.org).
Akupunktor: Hvis din krops energi - kendt som Qi - sidder fast eller utilstrækkelig, kan dette forårsage sygdomme, ømme muskler, depression, angst og mere. For at gendanne den naturlige balance, stikker akupunkerne en række ekstremt tynde nåle i visse punkter i kroppen. Du kan også hjælpe med vægttab eller rygestop. Sørg for, at din akupunktor er certificeret NCCAOM.
Naturopath: Disse specialister fremmer kroppens selvhelende kræfter og ser på hele personen og ikke kun individuelle dele af kroppen. At have en forkølelse? En naturopatisk udøver vil springe symptomer på symptomer til fordel for ernæringstilskud, vegetabilske lægemidler, ernæringsmæssige ændringer og fysioterapier for at styrke immuniteten. Se efter en godkendt naturopat med ND til hans navn eller få en overførsel fra American Association of Naturopathic Physicians (Naturopathic.org).
Homøopatisk udøver: Denne 200 -årige praksis er baseret på ideen om, at små mængder stoffer, der forårsager symptomer, kan bruges til at helbrede de samme symptomer. Da der er en række certificeringer og licenser, er det bedst at lede efter en homøopat, der også er en licenseret ND eller MD. National Center for Homeopathy (National Centerforhomeopathy.org) tilbyder et godt udgangspunkt.
Praksis for integrativ medicin: Integrativ medicin begyndte i de tidlige 1990'ere, hvor flere og flere læger begyndte at integrere aspekter af holistisk medicin i deres praksis. Hvad adskiller en integrerende læge fra en naturopat eller TCM -udøver? Alle dine metoder - kropsarbejde, ernæring, ernæringstilskud, elektromagnetisk behandling og mental helbredelse - testes videnskabeligt. Mens hver læge kan håndtere integrerende medicin, tilrådes det at se efter en læge, der er en "stipendiat" eller "diplomat" fra American Association of integrative Medicine (Aaimedicine.com).
Referencer:
Abdelmalek MF, Angulo P, Jorgensen RA, et al. "Betain, en lovende ny aktiv ingrediens for patienter med ikke -alkoholisk steatohepatitis: resultater af en pilotundersøgelse." American Magazine for Gastroenterology. 2001; 96: 2711-2717.
Aoki F., Nakagawa K., Kitano M. et al. "Klinisk sikkerhed for lakridsflavonoidolie (LFO) og farmakokinetik fra glabridin hos raske mennesker." Journal of the American College of Nutrition. 2007; 26: 209-218.
"Betainhydrochloride." Encyclopedia af alternativ medicin. 2005.
Craig Sa. "Betain i menneskelig ernæring." American Journal for Clinical Nutrition. 2004; 80: 539-549.
Lentini J, Tauren C, Escala C. "Hypochylia i alderdom. Hans behandling med en syre kombination af pepsin og vitaminer." Revista Española de Las Enfermedades del Separato Digendivo. 1970; 31: 525-544.