Киселинен рефлукс и храносмилателно здраве

Киселинен рефлукс и храносмилателно здраве

Прогонете изгарянето

Свекърва ми от години страда от тежки киселини. И освен че пие стотици антиациди и внимава какво яде, тя посети поне дузина лекари. Тъй като повечето от тях предположиха, че проблемът е в твърде много киселина, те извадиха своите рецептурни блокчета, готови да напишат сценарий за инхибитор на протонната помпа. Други бяха предложили операция за преместване на части от храносмилателната система, за да се предотврати болезненият киселинен рефлукс.

Но въпреки че тези лекари предложиха най-доброто, което съвременната медицина може да предложи, предпоставката, с която започнаха, беше невярна. Оказа се, че усещането за парене не е от твърде много стомашна киселина, а от твърде малко!

Липсващ знак

След изобретяването на антиацидите стомашната киселина има лоша репутация. But the truth is, our digestive systems would shut down without them.

Ето как работи: след хранене стомашната киселина разгражда големи хранителни частици, преди храната да попадне в червата. Когато няма достатъчно стомашна киселина, тези големи хранителни частици могат да седят в стомаха с часове, вместо бързо да бъдат предадени в червата, където хранителните вещества от храната се абсорбират. Тази несмляна храна може да се натрупа в стомаха и да се премести в хранопровода, причинявайки парене и дискомфорт.

Проблемът е, че сме били обусловени да приемаме антиацид без рецепта, за да алкализираме болката. Разбира се, това кара усещането за парене да изчезне временно, но не засяга основната причина. Вместо това изваждайте дъвчаща таблетка всеки път, когато започне изгарянето, създавайки порочен кръг.

Същото може да се случи, ако Вашият лекар е предписал инхибитор на протонната помпа като Nexeum. Но отново, тъй като тези лекарства са предназначени да лекуват симптомите, а не причината, може да се окаже, че ги приемате с години.

Киселинният тест

Има редица неща, които могат да причинят спадане на нивата на стомашната киселина. Стресът и дългосрочната употреба на антиациди са едни от най-честите причини. Освен това нивата на стомашната ни киселина намаляват с напредване на възрастта, което обяснява защо повече хора развиват храносмилателни разстройства с възрастта.

И така, как можете да разберете дали имате ниска стомашна киселина? Един тест се нарича тест за стомашна киселина на Хайделберг. Този високотехнологичен тест се извършва в лекарски кабинет. При този тест пациентът поглъща капсула, която измерва нивата на стомашната киселина и изпраща информацията обратно към компютър.

Но има друг тест „направи си сам“, който включва просто приемане на супена лъжица ябълков оцет, когато се появят симптоми. Оцетът има ниско pH, което означава, че е силно кисел, като стомашната киселина. Ако вземете супена лъжица оцет и симптомите ви изчезнат, вероятно имате ниска стомашна киселина.

Как се пише правилно освобождаването от отговорност?

Свекърва ми най-накрая получи облекчение – не благодарение на лекарите си! Един приятел й предложи да посети местен натуропат, който веднага – и правилно – оцени проблема. Решението? Добавка, наречена Betaine HCL, която имитира вашата собствена стомашна киселина.

Но повишаването на нивата на солна киселина не само ще облекчи симптомите ви. HCL прави стомаха ви стерилен срещу патогени, погълнати през устата. Освен това предотвратява растежа на бактерии и гъбички в тънките черва, насърчава потока на жлъчката и панкреатичните ензими и подпомага усвояването на фолиева киселина, витамин С, бета-каротин, желязо, калций, магнезий и цинк.

Множество изследвания показват, че секрецията на стомашна киселина намалява с възрастта. Всъщност около 30 процента от хората над 60 години произвеждат малко или никаква стомашна киселина - и 40 процента от жените след менопауза имат ниски стомашни нива. Този спад може да увеличи риска от неусвояване на хранителните вещества във вашата храна. Има също някои спекулации, че ниските нива могат да допринесат за различни състояния като остеопороза, астма, екзема, хронична копривна треска, псориазис, артрит, заболяване на щитовидната жлеза, стомашно-чревни инфекции и дори паразити.

Ако имате ниски нива на стомашна киселина, повечето натуропати препоръчват приема на 325 до 650 mg. Бетаин с богата на протеини храна. Но не прекалявайте. Големи количества допълнителен бетаин могат да изгорят стомашната лигавица. Ако почувствате парене, незабавно спрете приема на бетаин.

Приемането на ниска доза бетаин е безопасен начин за възстановяване на баланса на киселинните нива в стомаха. Но ако имате анамнеза за язви или ако приемате нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), кортизон или други лекарства, които могат да причинят стомашна язва, консултирайте се с натуропат или диетолог, преди да вземете тази добавка.

Едно последно нещо...

Ако направите теста с оцет и не почувствате никакво облекчение, възможно е тялото ви наистина да изпомпва твърде много стомашна киселина. Но вместо да разчитате на антиациди, опитайте малко женско биле. Много преди да се появи Tums, билкарите разчитаха на растения за лечение на киселини. Днес женското биле се счита за първата линия на защита срещу това усещане за парене, защото насърчава заздравяването и предпазва от рецидив.

Но никакво женско биле няма да свърши работа. Коренът от женско биле може да повиши кръвното налягане, ако се използва ежедневно за повече от седмица. Вместо това изберете таблетки за дъвчене деглициризирано женско биле (DGL), безопасна и ефективна форма на билката. Проучванията показват, че DGL може да бъде толкова ефективен, колкото много лекарства без рецепта или фармацевтични продукти. Освен това успокоява и заздравява лигавицата в храносмилателния тракт.

Предварително проучване установи, че макар лекарството за блокиране на киселината циметидин да води до по-бързо облекчаване на симптомите, таблетките DGL за дъвчене са също толкова ефективни при лечението на червата. DGL също може да бъде полезен при лечение на язви. Забравете обаче за приема на женско биле под формата на капсули. DGL трябва да се смеси със слюнката, за да се активира.

При остри киселини Германската комисия Е препоръчва дъвчене на 2 до 4 таблетки преди всяко хранене. Можете също така да вземете няколко таблетки, ако се появят киселини.

Това само в...

Търсите ли добър алтернативен лекар? Тогава забравете Жълтите страници. Вместо това, независимо дали сте акупунктурист, натуропат или интегративен лекар, е умно да отидете направо при източника. Ето някои ресурси, за да започнете:

Лекар по традиционна китайска медицина: Тези, които практикуват това 3500-годишно лечебно изкуство, използват китайски билки, ориенталска обработка на тялото и акупунктура, за да балансират ритмите на тялото ви и енергийните потоци. За да намерите сертифициран лекар във вашия район, свържете се с Националната сертификационна комисия по акупунктура и източна медицина (nccaom.org).

Акупунктурист: Когато енергията на тялото ви – известна в Ориента като Чи – блокира или има дефицит, това може да причини заболяване, мускулна болка, депресия, тревожност и много други. За да възстановят естествения баланс, акупунктуристите вкарват серия от изключително тънки игли в определени точки на тялото. Те също могат да помогнат при загуба на тегло или отказване от тютюнопушенето. Уверете се, че вашият акупунктурист е сертифициран от NCCAOM.

Натуропати: Тези специалисти насърчават способността на тялото за самолечение и гледат на човека като цяло, а не само на отделни части от тялото. Да имаш настинка? Натуропатът ще пропусне лекарствата за потискане на симптомите в полза на хранителни добавки, билкови лекарства, диетични промени и физиотерапия за повишаване на имунитета. Потърсете лицензиран натуропат лекар с ND по име или получете препоръка от Американската асоциация на натуропатичните лекари (naturopathic.org).

Хомеопат: Тази 200-годишна практика се основава на идеята, че малки количества вещества, които причиняват симптоми, могат да се използват за лечение на същите тези симптоми. Тъй като има различни сертификати и лицензи, най-добре е да потърсите хомеопат, който също е лицензиран ND или MD. Националният център по хомеопатия (nationalcenterforhomeopathy.org) предлага добра отправна точка.

Практикуващ интегративна медицина: Интегративната медицина започва в началото на 90-те години на миналия век, когато все повече лекари започват да включват аспекти на холистичната медицина в своите практики. Какво отличава един интегративен лекар от натуропат или практикуващ TCM? Всички нейни методи – работа с тялото, хранене, хранителни добавки, електромагнитно лечение и духовно лечение – са научно доказани. Докато всеки лекар може да следва интегративна медицина, препоръчително е да потърсите лекар, който е „стипендиант“ или „дипломат“ на Американската асоциация по интегративна медицина (aaimedicine.com).

препратки:

Abdelmalek MF, Angulo P, Jorgensen RA, et al. „Бетаин, обещаващ нов агент за пациенти с неалкохолен стеатохепатит: резултати от пилотно проучване.“ Американски журнал по гастроентерология. 2001;96:2711-2717.

Aoki F, Nakagawa K, Kitano M и др. „Клинична безопасност на флавоноидно масло от женско биле (LFO) и фармакокинетика на глабридин при здрави хора.“ Вестник на Американския колеж по хранене. 2007; 26: 209-218.

„Бетаин хидрохлорид“. Енциклопедия на алтернативната медицина. 2005 г.

Крейг SA. „Бетаин в човешката диета.“ Американски вестник за клинично хранене. 2004; 80: 539-549.

Lentini J, Taure C, Escala C. "Хипохилия в напреднала възраст. Лечението му с киселинна комбинация от пепсин и витамини." Revista española de las enfermedades del aparato digestivo. 1970 г.; 31:525-544.