Sarcopenia in čajkatehini

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Sarkopenie und Teekatechine Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College of Health Sciences Sarkopenie oder der Rückgang des Skelettmuskelgewebes und der Verlust der Muskelfunktion oder -kraft mit zunehmendem Alter ist eine der wichtigsten Ursachen für den Funktionsabfall und den Verlust der Unabhängigkeit bei älteren Erwachsenen. Seine Ursache wird weithin als multifaktoriell angesehen, wobei neurologischer Rückgang, hormonelle Veränderungen, Aktivierung des Entzündungswegs, Aktivitätsrückgang, chronische Krankheiten, Fettinfiltration und schlechte Ernährung nachweislich beitragende Faktoren sind. Jüngste molekulare Erkenntnisse in Bezug auf Apoptose, mitochondrialen Abbau und das Angiotensin-System in der Skelettmuskulatur haben biologische Mechanismen aufgezeigt, die dazu beitragen könnten.1 Behandlung von Sarkopenie Ergebnisse …
Sarkopenija in teakatehini s strani prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences Sarcopenia ali upad skeletnega mišičnega tkiva in izguba mišičnega delovanja ali moč z naraščajočo starostjo je eden najpomembnejših vzrokov padca funkcije in izgube neodvisnosti pri starejših odraslih. Njegov vzrok se v veliki meri šteje za multifaktorialno, z nevrološkim upadom, hormonskimi spremembami, aktivacijo vnetja, upada aktivnosti, aktivnosti, kroničnimi boleznimi, maščob v filtraciji in slabi prehrani. Najnovejše molekularno znanje v zvezi z apoptozo, mitohondrijsko demontažo in sistem angiotenzina v skeletnih mišicah so pokazale biološke mehanizme, ki bi lahko prispevali. 1 Zdravljenje rezultatov sarkopenije ... (Symbolbild/natur.wiki)

Sarcopenia in Teacatechins

Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences

sarkopenija ali upad skeletnega mišičnega tkiva in izguba mišične funkcije ali moči z naraščajočo starostjo sta eden najpomembnejših vzrokov za padec funkcije in izgubo neodvisnosti pri starejših odraslih. Njegov vzrok se v veliki meri šteje za multifaktorialno, z nevrološkim upadom, hormonskimi spremembami, aktivacijo vnetja, upada aktivnosti, aktivnosti, kroničnimi boleznimi, maščob v filtraciji in slabi prehrani. Najnovejše molekularno znanje v zvezi z apoptozo, mitohondrijsko demontažo in sistem angiotenzina v skeletnih mišicah so pokazale biološke mehanizme, ki bi lahko prispevali.

Zdravljenje sarkopenije
Rezultati kliničnih intervencijskih študij tudi z najstarejšimi in najpogostejšimi prebivalci domov za ostarele so pokazali pomembno funkcionalno izboljšanje sarkopenije s kombiniranjem prehrane in odpornosti. pomoč.

Zdravljenje s katehini in gibanjem
Da bi preučili učinke telesne aktivnosti in/ali dopolnjevanja teecatechina na mišično maso, moč in spretnosti pri starejših osebah s sarkopenijo, je bila študija 4 razdeljena v štiri skupine v skupno 128 sarkopeničnih ženskah med starostjo 75 let: telesna aktivnost in čajni katechin (n = 32) (n = 32) (N 32) (N 32) (N 32) (N 32) (N 32) (N 32) = 32) ali zdravstvena vzgoja (n = 32). Tranižna skupina je sodelovala v 60-minutnem programu treninga dvakrat na teden, skupina Tea Catechin Dopolnila pa je za tri mesece vzela 350 ml na dan razpada čaja, obogatenega s katehinom. Telesna sestava je bila določena z analizo bioelektrične impedance. Podatki o intervjuju in funkcionalne meritve telesne pripravljenosti, kot so mišična moč, ravnovesje in sposobnost hoje, so bili zbrani na začetku tečaja in po trimesečnem posegu. Rezultati so pokazali, da so opazili pomembne interakcije v skupinskem času pri Timed Up & GO (P <0,001), normalno hitrost hoje (p = 0,007) in največjo hitrost hoje (p <0,001). V primerjavi s skupino z zdravstveno vzgojo je skupina + katehin pokazal pomemben vpliv na spremembe kombinirane mišične mase spremenljive noge in običajno hitrost hoje. Če povzamemo, lahko rečemo, da je kombinacija gibanja in dopolnjevanja čajev pozitivno vplivala na telesno funkcijo, merjeno v smislu hoje in mišične mase.

fazit
Glede na preprost dostop do izdelkov za čaj/zeleni čaj, ki so standardizirani za vsebnost polifenola katehina (npr. EGCG itd.), Se zdi, da je lahko dopolnilo s katehini praktičen dodatek k celovitemu programu (ki vključuje trening moči in prehrano) za bolnike s sarkopenijo.

Glejte
1. Fialston JD. Sarkopenija pri starejših odraslih. Curr Rheumatol. november 2012; 24 (6): 623–627. 2. Fiatarone MA, O'Neill EF, Ryan ND et al. Trening gibanja in prehranski dodatki v primeru fizične krhkosti pri starejših. n engl. J Med. 1994; 330: 1769–1775. 3. Timmerman KL, Dhanani S, Glynn El in sod. Zmerno akutno povečanje telesne aktivnosti izboljša pretok hranil in anabolično reakcijo mišičnih beljakovin na mešano absorpcijo hranil pri starejših odraslih. bin J Clin Nutr. 2012; 95: 1403–1412. 4. H. Kim, T. Suzuki, K. Saito, H. Yoshida, N. Kojima, M. Kim, M. Sudo, Y. Yamashiro, I. Tokimitsu. Učinki gibanja in čajnih katehinov na mišično maso, moč in sposobnost hoje v primeru starejših japonskih sarkopenikerjev, ki živijo v skupnosti, ženske: randomizirana kontrolirana študija. Geriatra Gerontol Int. 2013 apr; 13 (2): 458–65.

Profesor Gene Bruno, MS, MHS, Protist za Huntington College for Health Sciences, je nutricionist, zeliščar, pisatelj in vzgojitelj. Že več kot 37 let se oblikuje in usposobi za trgovce z naravnimi izdelki in medicinskimi strokovnjaki, raziskuje in oblikuje naravne izdelke za več deset prehranskih dopolnil ter pisne članke in integrativna zdravstvena vprašanja za trgovinske in potrošniške publikacije ter strokovno pregledane publikacije. Do nje je mogoče doseči na gbruno@hchs.edu.

  • Vaja
  • Funkcionalni upad
  • mišična funkcija
  • prehrana
  • telesna aktivnost
  • Prof. Gene Bruno Blog
  • Sarcopenia
  • Skeletno mišično tkivo
  • katehini iz čaja

Preberite izvirne predmete v angleščini.