Sarkopenija un tējas akatechīni

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Sarkopenie und Teekatechine Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College of Health Sciences Sarkopenie oder der Rückgang des Skelettmuskelgewebes und der Verlust der Muskelfunktion oder -kraft mit zunehmendem Alter ist eine der wichtigsten Ursachen für den Funktionsabfall und den Verlust der Unabhängigkeit bei älteren Erwachsenen. Seine Ursache wird weithin als multifaktoriell angesehen, wobei neurologischer Rückgang, hormonelle Veränderungen, Aktivierung des Entzündungswegs, Aktivitätsrückgang, chronische Krankheiten, Fettinfiltration und schlechte Ernährung nachweislich beitragende Faktoren sind. Jüngste molekulare Erkenntnisse in Bezug auf Apoptose, mitochondrialen Abbau und das Angiotensin-System in der Skelettmuskulatur haben biologische Mechanismen aufgezeigt, die dazu beitragen könnten.1 Behandlung von Sarkopenie Ergebnisse …
Sarkopenija un teakatehīni, ko veica prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Hantingtonas Veselības zinātņu koledža sarkopēnija vai skeleta muskuļu audu samazināšanās un muskuļu funkcijas vai stipruma zaudēšanas zaudēšana, palielinoties vecumam, ir viens no vissvarīgākajiem cēloņiem, kas saistīti ar funkcijas kritumu un vecāku pieaugušo cilvēku zaudēšanu. Tā cēlonis lielākoties tiek uzskatīts par daudzfaktoriālu, ar neiroloģisku samazināšanos, hormonālām izmaiņām, iekaisuma ceļa aktivizēšanu, aktivitātes samazināšanos, aktivitāti, hroniskām slimībām, taukiem filtrējot un sliktu uzturu. Jaunākās molekulārās zināšanas saistībā ar apoptozi, mitohondriju demontāžu un angiotenzīna sistēmu skeleta muskuļos ir parādījuši bioloģiskos mehānismus, kas varētu veicināt. 1 Sarkopenijas rezultātu ārstēšana ... (Symbolbild/natur.wiki)

Sarcopēnija un tējas tējas atvase

Autors: prof. Gēns Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Hantingtonas Veselības zinātņu koledža

Sarkopēnija vai skeleta muskuļu audu samazināšanās un muskuļu funkcijas vai spēka zudums, palielinoties vecumam, ir viens no vissvarīgākajiem funkcijas krituma cēloņiem un neatkarības zaudēšana gados vecākiem pieaugušajiem. Tā cēlonis lielākoties tiek uzskatīts par daudzfaktoriālu, ar neiroloģisku samazināšanos, hormonālām izmaiņām, iekaisuma ceļa aktivizēšanu, aktivitātes samazināšanos, aktivitāti, hroniskām slimībām, taukiem filtrējot un sliktu uzturu. Jaunākās molekulārās zināšanas saistībā ar apoptozi, mitohondriju demontāžu un angiotenzīna sistēmu skeleta muskuļos ir parādījuši bioloģiskos mehānismus, kas varētu veicināt.

sarkopēnijas ārstēšana
Klīniskās iejaukšanās pētījumu rezultāti pat ar vecākajiem un biežākajiem pansionātu iedzīvotājiem ir parādījuši ievērojamu funkcionālu uzlabošanos sarkopēnijā, apvienojot uzturu un rezistences apmācību. palīdzēt.

Ārstēšana ar katehīniem un kustība
In order to examine the effects of physical activity and/or teecatechin supplementation on muscle mass, strength and walking skills in older subjects with sarcopenia, a study 4 was divided into four groups in a total of 128 Sarcopenic women between the ages of 75: physical activity and tea catechin supplement (350 ml tea + 540 mg Catechin) (n = 32), movement (n = 32), tea catechin supplement (n = 32) vai veselības izglītība (n = 32). Apmācību grupa divreiz nedēļā piedalījās 60 minūšu apņēmīgajā apmācības programmā, un tējas katehīna piedevu grupa trīs mēnešus paņēma 350 ml dienā ar tējas sabrukumu, kas bagātināts ar katehīnu. Ķermeņa sastāvs tika noteikts ar bioelektriskās pretestības analīzi. Interviju dati un funkcionālā fitnesa mērījumi, piemēram, muskuļu spēks, līdzsvars un staigāšanas spējas, tika savākti kursa sākumā un pēc trīs mēneša iejaukšanās. Rezultāti parādīja, ka ar laiku uz augšu un GO (P <0,001), normāls pastaigas ātrums (P = 0,007) un maksimālais pastaigas ātrums (P <0,001), tika novērota nozīmīga grupas laika mijiedarbība. Salīdzinot ar grupu ar veselības izglītību, grupa + katehīns uzrādīja būtisku ietekmi uz izmaiņām kombinētajā mainīgā kāju muskuļu masā un parastā pastaigas ātrumā. Rezumējot, var teikt, ka kustības un tējas echin piedevas kombinācijai bija pozitīva ietekme uz fizisko funkciju, ko mēra staigāšanas un muskuļu masas ziņā.

fazit
Ņemot vērā vienkāršo piekļuvi tējas/zaļās tējas izstrādājumiem, kas ir standartizēti polifenola katehīna saturam (piemēram, EGCG utt.), Šķiet, ka papildinājums ar katehīniem var būt praktisks papildinājums visaptverošai programmai (kas ietver spēka apmācību un uzturu) pacientiem ar sarkopēniju.

Skatiet
1. Fialston JD. Sarkopenija gados vecākiem pieaugušajiem. Curr Opin Rheumatol. 2012. gada novembris; 24 (6): 623–627. 2. Fiatarone MA, O’Neill EF, Ryan ND, et al. Kustību apmācība un uztura bagātinātāji vecāka gadagājuma cilvēku fiziskās trausluma gadījumā. n Engl. J Med. 1994; 330: 1769–1775. 3. Timmerman KL, Dhanani S, Glynn EL, et al. Mērens akūts fiziskās aktivitātes pieaugums uzlabo barības vielu plūsmu un muskuļu olbaltumvielu anabolisko reakciju uz jauktu barības vielu absorbciju gados vecākiem pieaugušajiem. Bin J Clin Nutr. 2012; 95: 1403–1412. 4. H. Kims, T. Suzuki, K. Saito, H. Yoshida, N. Kojima, M. Kim, M. Sudo, Y. Yamashiro, I. Tokimitsu. Kustības un tējas katehīnu ietekme uz muskuļu masu, izturību un staigāšanas spējām vecāku japāņu sarkopenikeru gadījumā, kas dzīvo sabiedrībā, sievietes: randomizēts kontrolēts pētījums. Geriatr Gerontol Int. 2013. gada aprīlis; 13 (2): 458-65.

Profesors Gēns Bruno, MS, MHS, Hantingtonas veselības zinātņu koledžas provokators, ir dietologs, ārstniecības augs, rakstnieks un pedagogs. Vairāk nekā 37 gadus viņš ir izveidojies un apmācīts dabisko produktu tirgotājos un medicīnas speciālistos, ir izpētījis un formulējis dabiskos produktus desmitiem pārtikas piedevu un ir rakstījis rakstus un integrējošus veselības jautājumus tirdzniecībai un patērētājiem publikācijām un recenzētām publikācijām. To var sasniegt pa e -pastu gbruno@hchs.edu.

  • Vingrinājums
  • Funkcionālais kritums
  • Muskuļu funkcija
  • Uzturs
  • Fiziskās aktivitātes
  • Prof. Gene Bruno emuārs
  • Sarkopenija
  • Skeleta muskuļu audi
  • Katehīni no tējas

Lasiet oriģinālos priekšmetus angļu valodā.