Szarkopénia és teáscatechinek

Sarkopenie und Teekatechine Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College of Health Sciences Sarkopenie oder der Rückgang des Skelettmuskelgewebes und der Verlust der Muskelfunktion oder -kraft mit zunehmendem Alter ist eine der wichtigsten Ursachen für den Funktionsabfall und den Verlust der Unabhängigkeit bei älteren Erwachsenen. Seine Ursache wird weithin als multifaktoriell angesehen, wobei neurologischer Rückgang, hormonelle Veränderungen, Aktivierung des Entzündungswegs, Aktivitätsrückgang, chronische Krankheiten, Fettinfiltration und schlechte Ernährung nachweislich beitragende Faktoren sind. Jüngste molekulare Erkenntnisse in Bezug auf Apoptose, mitochondrialen Abbau und das Angiotensin-System in der Skelettmuskulatur haben biologische Mechanismen aufgezeigt, die dazu beitragen könnten.1 Behandlung von Sarkopenie Ergebnisse …
Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington Egészségtudományi Főiskola Sarcopenia, vagy a csontváz izomszövetének csökkenése, valamint az izomfunkció elvesztése az életkor egyik legfontosabb oka a szarkopénia és a teakatechins prof. Ennek oka nagyrészt multifaktorálisnak tekinthető, neurológiai hanyatlással, hormonális változásokkal, a gyulladásos út aktiválásával, az aktivitás csökkenésével, az aktivitással, a krónikus betegségek, a szűrés zsírja és a rossz táplálkozás mellett. A legújabb molekuláris ismeretek az apoptózissal, a mitokondriális szétszereléssel és az angiotenzin rendszerrel kapcsolatban a vázizmokban olyan biológiai mechanizmusokat mutattak, amelyek hozzájárulhatnak. 1 A szarkopénia eredményeinek kezelése ... (Symbolbild/natur.wiki)

Szarkopénia és teáscatechinek

szarkopénia és teakatechins

Gene Bruno professzor, MS, MHS, RH (AHG) Huntington Egészségtudományi Főiskola

Sarcopenia vagy a vázizomszövet csökkenése, valamint az izomfunkció vagy az erősség elvesztése az életkor növekedésével az egyik legfontosabb oka a funkciócsökkenésnek és az idősebb felnőttek függetlenségének elvesztésének. Ennek oka nagyrészt multifaktorálisnak tekinthető, neurológiai hanyatlással, hormonális változásokkal, a gyulladásos út aktiválásával, az aktivitás csökkenésével, az aktivitással, a krónikus betegségek, a szűrés zsírja és a rossz táplálkozás mellett. A legújabb molekuláris ismeretek az apoptózissal, a mitokondriális szétszereléssel és az angiotenzin rendszerrel kapcsolatban a vázizmokban olyan biológiai mechanizmusokat mutattak, amelyek hozzájárulhatnak.

Sarcopenia kezelése
A klinikai intervenciós vizsgálatok eredményei még az ápolási otthonok legrégebbi és leggyakoribb lakosaival is jelentős funkcionális javulást mutattak a szarkopeniaban a táplálkozás és a rezisztencia képzésének kombinálásával. Segítség.

Katechinek és mozgás kezelése
Annak érdekében, hogy megvizsgáljuk a fizikai aktivitás és/vagy a teecatechin kiegészítés hatását az izomtömegre, az erőre és a sétáló képességekre az idősebb szarkopéniában szenvedő alanyoknál, a 4. tanulmányt négy csoportra osztották, összesen 128 szarkopén nő, 75 év közötti: fizikai aktivitás és tea -katechin -kiegészítés (350 ml tea + 540 mg katechin), n = 32), mozgás (n = 32) = 32) vagy egészségügyi oktatás (n = 32). A képzési csoport hetente kétszer vett részt egy 60 perces komprilikus képzési programban, és a tea-catechin kiegészítő csoport napi 350 ml-t vett egy teeechinnel dúsított tea-bontáshoz három hónapig. A test összetételét bioelektromos impedancia -elemzéssel határoztuk meg. Az interjúkat és a funkcionális fitneszméréseket, például az izomerőt, az egyensúlyt és a gyaloglási képességet, a tanfolyam kezdetén és a három hónapos beavatkozás után összegyűjtötték. Az eredmények azt mutatták, hogy a Timed UP & GO (P <0,001), a normál sétálási sebesség (p = 0,007) és a maximális sétálási sebesség (p <0,001) szignifikáns csoportos interakciókat figyeltünk meg. Az egészségügyi oktatással rendelkező csoporthoz képest a Group + katechin jelentős hatást mutatott a kombinált változó lábizomtömeg és a szokásos gyalogos sebesség változásaira. Összefoglalva, elmondható, hogy a mozgás és a tea -echin -kiegészítés kombinációja pozitív hatással volt a fizikai funkcióra, a gyaloglás és az izomtömeg szempontjából mérve.

fazit
Tekintettel a polyfenol katechin -tartalomra (például EGCG stb.), A teás/zöld teatermékek egyszerű hozzáférésére, úgy tűnik, hogy a katechinekkel végzett kiegészítés gyakorlati kiegészítés lehet egy átfogó programhoz (amely magában foglalja az erő edzést és a táplálkozást) a szarkopéniában szenvedő betegek számára.

lásd:
1. Fialston JD. Sarcopenia idősebb felnőtteknél. Curr Opin Rheumatol. 2012. november; 24 (6): 623–627. 2. Fiatarone MA, O’Neill EF, Ryan ND, et al. Mozgásképzés és táplálkozási kiegészítők az időskorúak fizikai törékeny esetén. n Engl. J Med. 1994; 330: 1769–1775. 3. Timmerman KL, Dhanani S, Glynn EL, et al. A fizikai aktivitás mérsékelt akut növekedése javítja az izomfehérjék tápanyag -áramlását és anabolikus reakcióját az idősebb felnőttek kevert tápanyag -felszívódására. bin j Clin Nutr. 2012; 95: 1403–1412. 4. H. Kim, T. Suzuki, K. Saito, H. Yoshida, N. Kojima, M. Kim, M. Sudo, Y. Yamashiro, I. Tokimitsu. A mozgás és a tea katechinek hatása az izomtömegre, az erőre és a gyalogos képességre a közösségben élő idős japán szarkopenikerek esetében: randomizált, ellenőrzött vizsgálat. Geriatr Gerontol Int. 2013 április; 13 (2): 458-65.

Gene Bruno professzor, MS, MHS, a Huntington Egészségtudományi Főiskola provostja, táplálkozási, gyógynövény, író és oktató. Több mint 37 éve természetes termékkereskedők és orvosi szakemberek képzését és képzését képezte és képzett, tucatnyi élelmiszer -kiegészítést kutatott és megfogalmazott, és cikkeket és integráló egészségügyi kérdéseket írt a kereskedelem és a fogyasztók publikációinak, valamint a szakértői áttekintett publikációk számára. Elérhető a gbruno@hchs.edu címen.

  • Gyakorlat
  • Funkcionális hanyatlás
  • izomfunkció
  • Táplálkozás
  • fizikai aktivitás
  • Prof. Gene Bruno Blog
  • Sarcopenia
  • vázizomszövet
  • katechinek a teából

Olvassa el az eredeti elemeket angol nyelven.