Sarkopenija i čajnikatehini

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Sarkopenie und Teekatechine Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College of Health Sciences Sarkopenie oder der Rückgang des Skelettmuskelgewebes und der Verlust der Muskelfunktion oder -kraft mit zunehmendem Alter ist eine der wichtigsten Ursachen für den Funktionsabfall und den Verlust der Unabhängigkeit bei älteren Erwachsenen. Seine Ursache wird weithin als multifaktoriell angesehen, wobei neurologischer Rückgang, hormonelle Veränderungen, Aktivierung des Entzündungswegs, Aktivitätsrückgang, chronische Krankheiten, Fettinfiltration und schlechte Ernährung nachweislich beitragende Faktoren sind. Jüngste molekulare Erkenntnisse in Bezug auf Apoptose, mitochondrialen Abbau und das Angiotensin-System in der Skelettmuskulatur haben biologische Mechanismen aufgezeigt, die dazu beitragen könnten.1 Behandlung von Sarkopenie Ergebnisse …
Sarcopenia i teakatehini prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences Sarcopenia ili pad tkiva skeletnog mišića i gubitak mišićne funkcije ili jačanja s povećanjem dobi je jedan od najvažnijih uzroka neovisnosti i gubitka starijih osoba. Njegov se uzrok u velikoj mjeri smatra multifaktorijalnim, s neurološkim padom, hormonskim promjenama, aktiviranjem puta upale, padom aktivnosti, aktivnosti, kroničnim bolestima, masti u filtraciji i lošoj prehrani. Najnovija molekularna znanja u odnosu na apoptozu, mitohondrijsko demontaža i sustav angiotenzina u skeletnim mišićima pokazala su biološke mehanizme koji bi mogli pridonijeti. 1 Liječenje rezultata sarkopenije ... (Symbolbild/natur.wiki)

Sarcopenia i Teacatechins

Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences

sarkopenija ili pad tkiva skeletnog mišića i gubitak mišićne funkcije ili snage s povećanjem dobi jedan su od najvažnijih uzroka pada funkcije i gubitka neovisnosti kod starijih odraslih osoba. Njegov se uzrok u velikoj mjeri smatra multifaktorijalnim, s neurološkim padom, hormonskim promjenama, aktiviranjem puta upale, padom aktivnosti, aktivnosti, kroničnim bolestima, masti u filtraciji i lošoj prehrani. Najnovija molekularna znanja u odnosu na apoptozu, mitohondrijsko demontaža i sustav angiotenzina u skeletnim mišićima pokazala su biološke mehanizme koji bi mogli pridonijeti.

Liječenje sarkopenije
Rezultati studija kliničkih intervencija čak i kod najstarijih i najčešćih stanovnika staračkih domova pokazali su značajno funkcionalno poboljšanje sarkopenije kombiniranjem prehrambenih i otpornosti. pomoć.

Liječenje katehinima i kretanje
Kako bi se ispitali učinci tjelesne aktivnosti i/ili dodatka teecatechina na mišićnu masu, snagu i vještine hodanja kod starijih ispitanika sa sarkopenijom, studija 4 podijeljena je u četiri skupine u ukupno 128 sarkopenskih žena između 75: tjelesna aktivnost i katehin od 350 ml kathina + 540 ml MEN -a. (n = 32) ili zdravstveno obrazovanje (n = 32). Trening grupa je sudjelovala u 60-minutnom programu treninga s predmetom dva puta tjedno, a grupa za dodatak Tea Catechin uzela je 350 ml dnevno proboj čaja obogaćenog katehinom tri mjeseca. Sastav tijela određen je analizom bioelektrične impedance. Podaci o intervjuu i mjerenja funkcionalne kondicije, poput snage mišića, ravnoteže i sposobnosti hodanja, prikupljeni su na početku tečaja i nakon trodnevne intervencije. Rezultati su pokazali da su pri vremenu up & go (p <0,001) normalna brzina hodanja (p = 0,007) i maksimalna brzina hodanja (p <0,001), primijećene značajne interakcije skupine. U usporedbi sa skupinom sa zdravstvenim obrazovanjem, katehin Group + pokazao je značajan utjecaj na promjene u kombiniranoj mišićnoj masi varijabile i uobičajenoj brzini hodanja. Ukratko, može se reći da je kombinacija dodavanja pokreta i čajnog ehina pozitivno utjecala na fizičku funkciju, izmjereno u pogledu hodanja i mišićne mase.

Fazit
S obzirom na jednostavan pristup proizvodima čaja/zelenog čaja koji su standardizirani za sadržaj polifenola katehina (npr. EGCG, itd.), Čini se da dodatak katehinima može biti praktičan dodatak sveobuhvatnom programu (koji uključuje obuku snage i prehranu) za pacijente sa Sarcopenia.

Pogledajte
1. Fialston JD. Sarkopenija kod starijih odraslih osoba. Curr Opin reumatol. studeni 2012; 24 (6): 623–627. 2. Fiatarone MA, O'Neill EF, Ryan ND i sur. Pokret trening i prehrambeni dodaci u slučaju fizičke krhkosti kod starijih osoba. n Engl. J Med. 1994; 330: 1769–1775. 3. Timmerman KL, Dhanani S, Glynn EL i sur. Umjereno akutno povećanje tjelesne aktivnosti poboljšava protok hranjivih tvari i anaboličku reakciju mišićnih proteina na miješanu apsorpciju hranjivih tvari u starijih odraslih osoba. Bin J Clin Nutr. 2012; 95: 1403–1412. 4. H. Kim, T. Suzuki, K. Saito, H. Yoshida, N. Kojima, M. Kim, M. Sudo, Y. Yamashiro, I. Tokimitsu. Učinci kretanja i katehina čaja na mišićnu masu, snagu i sposobnost hodanja u slučaju starijih japanskih sarkopenikera koji žive u zajednici, žene: randomizirana kontrolirana studija. Geriatr Gerontol Int. 2013. travanj; 13 (2): 458-65.

Profesor Gene Bruno, MS, MHS, Provist for Huntington College for Health Sciences, nutricionist je, ljekar, pisac i odgajatelj. Već više od 37 godina formirao je i osposobljavao se za dilere prirodnih proizvoda i medicinske stručnjake, istraživao je i formulirao prirodne proizvode za desetke dodataka prehrani i napisao članke i integrativna zdravstvena pitanja za trgovinske i potrošačke publikacije i vršnjačke pregledne publikacije. Do njega se može doći na gbruno@hchs.edu.

  • Vježba
  • Funkcionalni pad
  • Funkcija mišića
  • Prehrana
  • Tjelesna aktivnost
  • Prof. Gene Bruno blog
  • Sarcopenia
  • Tkivo skeletnog mišića
  • Katehini iz čaja

Pročitajte originalne stavke na engleskom jeziku.