Sarcopenia og teacatechins

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Sarkopenie und Teekatechine Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College of Health Sciences Sarkopenie oder der Rückgang des Skelettmuskelgewebes und der Verlust der Muskelfunktion oder -kraft mit zunehmendem Alter ist eine der wichtigsten Ursachen für den Funktionsabfall und den Verlust der Unabhängigkeit bei älteren Erwachsenen. Seine Ursache wird weithin als multifaktoriell angesehen, wobei neurologischer Rückgang, hormonelle Veränderungen, Aktivierung des Entzündungswegs, Aktivitätsrückgang, chronische Krankheiten, Fettinfiltration und schlechte Ernährung nachweislich beitragende Faktoren sind. Jüngste molekulare Erkenntnisse in Bezug auf Apoptose, mitochondrialen Abbau und das Angiotensin-System in der Skelettmuskulatur haben biologische Mechanismen aufgezeigt, die dazu beitragen könnten.1 Behandlung von Sarkopenie Ergebnisse …
Sarcopenia og teakatechins af prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences Sarcopenia eller faldet i skeletmuskelvævet og tabet af muskelfunktion eller styrke med stigende alder er en af ​​de vigtigste årsager til faldet i funktionen og tabet af uafhængighed i ældre voksne. Dens årsag betragtes stort set som multifaktoriel med neurologisk tilbagegang, hormonelle ændringer, aktivering af inflammationsstien, nedgang i aktivitet, aktivitet, kroniske sygdomme, fedt i filtrering og dårlig ernæring. Den seneste molekylære viden i relation til apoptose, mitokondrial demontering og angiotensinsystemet i knoglemusklerne har vist biologiske mekanismer, der kan bidrage. 1 Behandling af sarkopeni -resultater ... (Symbolbild/natur.wiki)

Sarkopeni og teacatechins

Af prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences

Sarkopeni eller faldet i skeletmuskelvævet og tabet af muskelfunktion eller styrke med stigende alder er en af ​​de vigtigste årsager til faldet i funktionen og tabet af uafhængighed hos ældre voksne. Dens årsag betragtes stort set som multifaktoriel med neurologisk tilbagegang, hormonelle ændringer, aktivering af inflammationsstien, nedgang i aktivitet, aktivitet, kroniske sygdomme, fedt i filtrering og dårlig ernæring. Den seneste molekylære viden i relation til apoptose, mitokondrial demontering og angiotensinsystemet i knoglemusklerne har vist biologiske mekanismer, der kan bidrage.

behandling af sarkopeni
Resultaterne af kliniske interventionsundersøgelser, selv med de ældste og hyppigste beboere i plejehjem, har vist en betydelig funktionel forbedring i sarkopeni ved at kombinere ernæring og modstandstræning. hjælp.

Behandling med katekiner og bevægelse
For at undersøge virkningerne af fysisk aktivitet og/eller teecatechin -tilskud på muskelmasse, styrke og vandrefærdigheder hos ældre forsøgspersoner med sarkopeni, blev en undersøgelse 4 opdelt i fire grupper i i alt 128 sarkopeniske kvinder mellem alderen 75: Fysisk aktivitet og te catechin -supplement (350 ml TEA + 540 mg Catechin) (N = 32), Bevægelse (N = 32), TEA, Catechin (350 ml TEA + 540 mg CATECHIN) (n = 32), BEVEGELSE (N = 32), TEA, CATECHIN (350 ML TEA + 540 MG CATECHIN) (N = N = 32 32) eller sundhedsuddannelse (n = 32). Uddannelsesgruppen deltog i et 60-minutters-samlet træningsprogram to gange om ugen, og TEA Catechin Supplement Group tog 350 ml om dagen med en tepotering beriget med catechin i tre måneder. Kropssammensætningen blev bestemt ved bioelektrisk impedansanalyse. Interviewdata og funktionelle fitness -målinger såsom muskelstyrke, balance og gåevne blev indsamlet i starten af ​​kurset og efter den tre -månedlige intervention. Resultaterne viste, at ved tidsbestemt op & Go (p <0,001), normal gåhastighed (p = 0,007) og maksimal gåhastighed (p <0,001) blev der observeret signifikante gruppetidsinteraktioner. Sammenlignet med gruppen med sundhedsuddannelse viste gruppen + catechin en signifikant effekt på ændringer i den kombinerede variabel benmuskelmasse og sædvanlig gåhastighed. Sammenfattende kan det siges, at kombinationen af ​​bevægelses- og te -echin -tilskud havde en positiv effekt på den fysiske funktion, målt med hensyn til gåture og muskelmasse.

fazit
I betragtning af den enkle adgang til te/grøn te -produkter, der er standardiseret til polyphenol -catechinindholdet (f.eks. EGCG osv.), Ser det ud til, at tilskuddet med catechiner kan være en praktisk tilføjelse til et omfattende program (som inkluderer styrketræning og ernæring) for patienter med sarkopeni.

henvis til
1. Fialston JD. Sarkopeni hos ældre voksne. Curr Opin rheumatol. november 2012; 24 (6): 623–627. 2. Fiatarone MA, O’Neill EF, Ryan ND, et al. Bevægelsesuddannelse og ernæringstilskud i tilfælde af fysisk skrøbelighed hos ældre. n Engl. J Med. 1994; 330: 1769–1775. 3. Timmerman KL, Dhanani S, Glynn EL, et al. En moderat akut stigning i fysisk aktivitet forbedrer næringsstofstrømmen og den anabolske reaktion af muskelproteiner på blandet næringsstofabsorption hos ældre voksne. bin J Clin Nutr. 2012; 95: 1403–1412. 4. H. Kim, T. Suzuki, K. Saito, H. Yoshida, N. Kojima, M. Kim, M. Sudo, Y. Yamashiro, I. Tokimitsu. Effekter af bevægelse og te -katekiner på muskelmasse, styrke og gåevne i tilfælde af ældre japanske sarkopenikere, der bor i samfund, kvinder: en randomiseret kontrolleret undersøgelse. geriatr gerontol int. 2013 apr; 13 (2): 458-65.

Professor Gene Bruno, MS, MHS, Provost for Huntington College for Health Sciences, er en ernæringsfysiolog, herbalist, forfatter og underviser. I mere end 37 år har han dannet og uddannet i naturlige produktforhandlere og medicinske specialister, har undersøgt og formuleret naturlige produkter til snesevis af madtilskud og har skrevet artikler og integrerende sundhedsmæssige problemer for handels- og forbrugerpublikationer og peer review publikationer. Det kan nås på gbruno@hchs.edu.

  • Øvelse
  • Funktionel tilbagegang
  • Muskelfunktion
  • Ernæring
  • Fysisk aktivitet
  • Professor Gene Bruno Blog
  • Sarcopenia
  • Skeletmuskelvæv
  • Catekiner fra te

Læs originale varer på engelsk.