Саркопения и чаени

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Sarkopenie und Teekatechine Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College of Health Sciences Sarkopenie oder der Rückgang des Skelettmuskelgewebes und der Verlust der Muskelfunktion oder -kraft mit zunehmendem Alter ist eine der wichtigsten Ursachen für den Funktionsabfall und den Verlust der Unabhängigkeit bei älteren Erwachsenen. Seine Ursache wird weithin als multifaktoriell angesehen, wobei neurologischer Rückgang, hormonelle Veränderungen, Aktivierung des Entzündungswegs, Aktivitätsrückgang, chronische Krankheiten, Fettinfiltration und schlechte Ernährung nachweislich beitragende Faktoren sind. Jüngste molekulare Erkenntnisse in Bezug auf Apoptose, mitochondrialen Abbau und das Angiotensin-System in der Skelettmuskulatur haben biologische Mechanismen aufgezeigt, die dazu beitragen könnten.1 Behandlung von Sarkopenie Ergebnisse …
Саркопения и тикатехини от проф. Джийн Бруно, MS, MHS, RH (AHG) Хънтингтън колеж по здравни науки Саркопения или спад на скелетната мускулна тъкан и загубата на мускулна функция или сила с увеличаване на възрастта е една от най -важните причини за спада на функцията и загубата на независимост при възрастни хора. Причината му до голяма степен се счита за мултифакторна, с неврологичен спад, хормонални промени, активиране на възпалителния път, намаляване на активността, активността, хроничните заболявания, мазнините във филтрацията и лошото хранене. Последните молекулярни знания във връзка с апоптозата, митохондриалното демонтиране и ангиотензиновата система в скелетните мускули са показали биологични механизми, които биха могли да допринесат. 1 Лечение на резултатите от саркопения ... (Symbolbild/natur.wiki)

Саркопения и чаеничахини

от проф. Джийн Бруно, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences

; Причината му до голяма степен се счита за мултифакторна, с неврологичен спад, хормонални промени, активиране на възпалителния път, намаляване на активността, активността, хроничните заболявания, мазнините във филтрацията и лошото хранене. Последните молекулярни знания във връзка с апоптозата, митохондриалното демонтиране и ангиотензиновата система в скелетните мускули са показали биологични механизми, които биха могли да допринесат.

Лечение на саркопения
Резултатите от проучванията за клинична интервенция дори при най -старите и най -честите жители на старческите домове показват значително функционално подобрение на саркопенията чрез комбиниране на храненето и обучението по резистентност. помощ.

Лечение с катехини и движение
In order to examine the effects of physical activity and/or teecatechin supplementation on muscle mass, strength and walking skills in older subjects with sarcopenia, a study 4 was divided into four groups in a total of 128 Sarcopenic women between the ages of 75: physical activity and tea catechin supplement (350 ml tea + 540 mg Catechin) (n = 32), movement (n = 32), tea catechin supplement (n = 32) или здравно образование (n = 32). Обучителната група участва в 60-минутна цялостна тренировъчна програма два пъти седмично, а групата за добавки с катехин на чай отне 350 ml на ден на срив на чай, обогатен с Catechin за три месеца. Съставът на тялото се определя чрез анализ на биоелектричния импеданс. Данните от интервюто и функционалните измервания на фитнес като мускулна сила, баланс и способност за ходене бяха събрани в началото на курса и след тримесечната интервенция. Резултатите показват, че при Timed Up & Go (P <0,001), нормална скорост на ходене (P = 0,007) и максимална скорост на ходене (P <0,001), са наблюдавани значителни взаимодействия в групата. В сравнение с групата със здравното образование, групата + катехинът показа значителен ефект върху промените в комбинираната променлива мускулна маса на краката и обичайната скорост на ходене. В обобщение може да се каже, че комбинацията от добавяне на движение и чай ехин е имало положителен ефект върху физическата функция, измерена по отношение на ходенето и мускулната маса.

fazit
С оглед на простия достъп до продукти за чай/зелен чай, които са стандартизирани за съдържанието на полифенол катехини (например EGCG и др.), Изглежда, че добавката с катехини може да бъде практично допълнение към цялостна програма (която включва силова тренировка и хранене) за пациенти със саркопения.

вижте
1. Fialston JD. Саркопения при възрастни възрастни. Curr Opin Rheumatol. ноември 2012 г.; 24 (6): 623–627. 2. Fiatarone MA, O’Neill EF, Ryan ND, et al. Обучение за движение и хранителни добавки в случай на физическа уязвимост при възрастни хора. n Engl. J Med. 1994; 330: 1769–1775. 3. Timmerman KL, Dhanani S, Glynn El, et al. Умереното остро увеличение на физическата активност подобрява потока на хранителните вещества и анаболната реакция на мускулните протеини към смесена абсорбция на хранителни вещества при възрастни възрастни. Bin J Clin Nutr. 2012; 95: 1403–1412. 4. H. Kim, T. Suzuki, K. Saito, H. Yoshida, N. Kojima, M. Kim, M. Sudo, Y. Yamashiro, I. Tokimitsu. Ефекти от движението и чаените катехини върху мускулната маса, силата и способността на ходенето в случай на по -стари японски саркопеници, живеещи в общността, жени: рандомизирано контролирано проучване. geriatr gerontol int. 2013 април; 13 (2): 458-65.

Професор Джийн Бруно, MS, MHS, Провойът на Huntington College for Health Sciences, е диетолог, билкар, писател и преподавател. Повече от 37 години той формира и обучава в дилъри на природни продукти и медицински специалисти, изследва и формулира природни продукти за десетки хранителни добавки и има писмени статии и интегративни здравословни проблеми за публикации за търговия и потребители и рецензирани публикации. До него можете да се свържете на gbruno@hchs.edu.

  • Упражнение
  • Функционален спад
  • Мускулна функция
  • Хранене
  • Физическа активност
  • Блог на проф. Джийн Бруно
  • Саркопения
  • Скелетна мускулна тъкан
  • Катехини от TEA

Прочетете оригинални предмети на английски.