Saltvattenflushing - bada din insida

Saltvattenflushing - bada din insida

Intresset för Master Cleanse -dieten har ökat kraftigt på sistone, och detta intresse har också gjort saltvattnet spolat populärt, vilket rekommenderas tillsammans med Master Cleanse. Saltvattenflush kan emellertid också utföras ensam. Av skäl som du snart kommer att ta reda på det är det den mest effektiva kolon- och tarmrengöraren och kräver inte dyra eller invasiva procedurer.

Saltvattensflush är en gammal ayurvedisk tarm och rengöring av hela kroppen. Det rengör matsmältningssystemet från topp till botten och suger ut föroreningar från organen. De två målen för varje rengöring är att mobilisera avfallet och sedan ta bort det. Sköljningen av saltvatten eliminerar huvudsakligen, så det kan utföras ensam för att befria sig från toxiner eller i kombination med andra rengöringsmetoder. Medan laxermedel och inlopp bara rengör kolon, som är en relativt liten del av matsmältningssystemet, rengör saltvattenflush hela matsmältningssystemet. Det främjar inte heller beroende av hur dyra fonder som köpts i butiken gör. Sular spolning används ofta för att behandla förkylningar, högt blodtryck, matsmältningsproblem och feber. Efter flera morgon rapporterar många mer energi och aptit, tillsammans med fräschare andedräkt, bättre sömn, renare hud och förbättrad matsmältning.

Efter att ha läst den långa listan med fördelar, fråga dig själv hur du börjar, så låt oss gå i detalj. Enligt instruktionerna kommer vi att lista några övningar som hjälper till att förkorta saltvattens transittid och sedan några viktiga tips så att de inte känner sig "utsatta för havet". Saltvattensspolningen utförs genom att värma en liter vatten, bara så mycket att det blir ljummet, inte kokande. Tillsätt två teskedar havssalt (inget matsalt) och tillsätt saft av en lime eller citron för att förbättra smaken. Drick hela beloppet i en session, gör detta varje dag vid soluppgången i sju dagar. Se till att smutta på drinken istället för att svälja den.

Inom 30-45 minuter efter att du har druckit saltlösningen kommer du att känna behovet av att ha tarmrörelser. Beroende på din diet och hur ofta du har genomfört sköljningen kan du känna dig uppblåst och utsöndringen kanske inte görs inom den angivna tidsramen. Lyckligtvis finns det några enkla övningar för att påskynda processen. Den första rekommenderade övningen är kogasana eller kråkning. Helt enkelt krama med ryggen mot en vägg när du dricker vatten. En annan övning är att gnugga magen både medurs och mot medurs. För det tredje kan du försöka sprida fötterna isär och vända kroppen från vänster till höger (detta är en fantastisk sträcka för korsryggen och magen). När allt kommer omkring är den traditionella COBRA -positionen också idealisk för att stimulera tarmen.

Du är nästan redo att börja med din första saltvattenspolning, men börja inte innan du har läst dessa tips:

• Saltvattenssköljningen är användbar innan ett nytt naturopatiskt program startar, till exempel: B. En ny närings- eller vitaminkur. Det gör att du kan börja med ett rent tillstånd och observera de äkta fördelarna med det nya programmet.
• Prata med en läkare först när du har sår, blindtarmsinflammation, tuberkulos eller cancer.
• Keltiskt havssalt bör göra smaken mer uthärdlig.
• Användningen av ett sugrör kan förbättra smaken på drinken.
• En sköljning fungerar inte ordentligt om den genomförs för tidigt efter dess sista måltid. Vänta minst åtta timmar.
• Planera att vara nära toaletten i en timme eller två timmar efter att ha druckit lösningen.
• Huvudvärk är en ofta avgiftningssymptom. De försvinner vanligtvis den fjärde dagen.

Nu är du redo att genomföra ett forntida och beprövat program för intern rengöring, som är underbart kompletterat och i sig som effektiv. Njut av din resa till strålande hälsa!