Saltvattenskölj - bada dina insidor

Saltvattenskölj - bada dina insidor

Intresset för Master Cleanse -dieten har ökat kraftigt på sistone, och detta intresse har också gjort Salt Water Flush Popular, vilket rekommenderas tillsammans med Master Cleanse. Saltvattenflush kan emellertid också utföras ensam. Av skäl som du snart kommer att ta reda på det är det den mest effektiva kolon- och tarmrengöraren och kräver inte dyra eller invasiva procedurer.

Saltvattenflush är en forntida ayurvedisk tarm och rengöring av hela kroppen. Det rengör matsmältningssystemet från topp till botten och suger ut föroreningar från organen. De två målen för varje rengöring är att mobilisera avfallet och sedan ta bort det. Sköljningen av saltvatten eliminerar huvudsakligen, så det kan utföras ensam för att befria sig från toxiner eller i kombination med andra rengöringsmetoder. Medan laxermedel och inlopp endast rengör kolon, som är en relativt liten del av matsmältningssystemet, rengör saltvattenflush hela matsmältningssystemet. Det främjar inte heller beroende av hur dyra fonder som köpts i butiken gör. Sular spolning används ofta för att behandla förkylningar, högt blodtryck, matsmältningsproblem och feber. Efter flera morgon rapporterar många mer energi och aptit, tillsammans med fräschare andedräkt, bättre sömn, renare hud och förbättrad matsmältning.

Efter att ha läst den långa listan med fördelar, fråga dig själv hur du börjar, så låt oss gå i detalj. Enligt instruktionerna kommer vi att lista några övningar som hjälper till att förkorta saltvattens transittid och sedan några viktiga tips så att de inte känner sig "utsatta för havet". Saltvattensspolningen utförs genom att värma en liter vatten, bara så mycket att det blir ljummet, inte kokande. Tillsätt två teskedar havssalt (inget matsalt) och tillsätt saft av en lime eller citron för att förbättra smaken. Drick hela beloppet i en session, gör detta varje dag vid soluppgången i sju dagar. Se till att smutta på drinken istället för att svälja den.

Inom 30-45 minuter efter att ha druckit saltlösningen kommer du att känna behovet av att ha tarmrörelser. Beroende på din diet och hur ofta du har genomfört sköljningen kan du känna dig uppblåst och utsöndringen kanske inte görs inom den angivna tidsramen. Lyckligtvis finns det några enkla övningar för att påskynda processen. Den första rekommenderade övningen är kogasana eller kråkning. Helt enkelt krama med ryggen mot en vägg när du dricker vatten. En annan övning är att gnugga magen både medurs och mot medurs. För det tredje kan du försöka sprida fötterna isär och vända kroppen från vänster till höger (detta är en fantastisk sträcka för korsryggen och magen). När allt kommer omkring är den traditionella COBRA -positionen också idealisk för att stimulera tarmen.

Du är nästan redo att starta din första saltvattensköljning, men börja inte innan du läser dessa tips:

• Die Salzwasserspülung ist nützlich, bevor Sie ein neues naturheilkundliches Programm beginnen, wie z. B. eine neue Ernährungs- oder Vitaminkur. Es ermöglicht Ihnen, mit einem sauberen Zustand zu beginnen und die unverfälschten Vorteile des neuen Programms zu beobachten.
• Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie Geschwüre, Blinddarmentzündung, Tuberkulose oder Krebs haben.
• Keltisches Meersalz soll den Geschmack erträglicher machen.
• Die Verwendung eines Strohhalms kann den Geschmack des Getränks verbessern.
• Eine Spülung funktioniert nicht richtig, wenn sie zu früh nach Ihrer letzten Mahlzeit durchgeführt wird. Warten Sie mindestens acht Stunden.
• Planen Sie ein, zwei Stunden lang in der Nähe der Toilette zu sein, nachdem Sie die Lösung getrunken haben.
• Kopfschmerzen sind ein häufiges Entgiftungssymptom. Sie verschwinden normalerweise am vierten Tag.

Nu är du redo att genomföra ett forntida och beprövat program för intern rengöring, som är underbart kompletterat och i sig som effektiv. Njut av din resa till strålande hälsa!