Enxágue com água salgada - Banhe seu interior

Enxágue com água salgada - Banhe seu interior

O interesse pela dieta Master Cleanse aumentou recentemente, e esse interesse também popularizou o Salt Water Flush, que é recomendado junto com o Master Cleanse. Porém, a descarga com água salgada também pode ser feita sozinha. Por razões que você descobrirá em breve, é o limpador de cólon e cólon mais eficaz e não requer procedimentos caros ou invasivos.

O Salt Water Flush é uma antiga limpeza ayurvédica intestinal e de todo o corpo. Limpa o sistema digestivo de cima a baixo e suga as impurezas dos órgãos. Os dois objetivos de qualquer limpeza são mobilizar os resíduos e depois eliminá-los. O enxágue com água salgada é principalmente eliminador, por isso pode ser feito sozinho com segurança para se livrar das toxinas ou em combinação com outros procedimentos de limpeza. Enquanto os laxantes e enemas limpam apenas o cólon, que é uma parte relativamente pequena do sistema digestivo, a lavagem com água salgada limpa todo o sistema digestivo. Nem promove o vício como fazem os remédios caros comprados em lojas. O enxágue com salmoura é frequentemente usado para tratar resfriados, hipertensão, problemas digestivos e febre. Muitas pessoas relatam aumento de energia e apetite após várias manhãs, juntamente com hálito mais fresco, sono melhor, pele mais limpa e melhor digestão.

Depois de ler a longa lista de benefícios, você provavelmente está se perguntando como começar, então vamos nos aprofundar nos detalhes. Após as instruções, listaremos alguns exercícios que ajudarão a diminuir o tempo de trânsito da água salgada e depois algumas dicas importantes para que você não se sinta “abandonado no mar”. O enxágue com água salgada é feito aquecendo um litro de água, apenas o suficiente para deixá-la morna e não fervendo. Adicione duas colheres de chá de sal marinho (não sal de cozinha) e adicione o suco de lima ou limão para realçar o sabor. Beba toda a quantidade de uma só vez, ao nascer do sol, todos os dias, durante sete dias. Certifique-se de saborear a bebida em vez de engoli-la.

Dentro de 30-45 minutos após beber a solução salina, você sentirá necessidade de evacuar. Dependendo da sua dieta e da frequência com que você corou, você pode sentir inchaço e a eliminação pode não ocorrer dentro do período especificado. Felizmente, existem alguns exercícios simples para acelerar o processo. O primeiro exercício recomendado é Kogasana ou Crow Pose. Simplesmente agache-se com as costas contra a parede enquanto bebe água. Outro exercício é esfregar o estômago no sentido horário e anti-horário. Terceiro, você pode tentar afastar os pés e girar o corpo da esquerda para a direita (este é um ótimo alongamento para a região lombar e o estômago). Por fim, a tradicional posição da cobra também é ideal para estimular o intestino.

Você está quase pronto para iniciar seu primeiro enxágue com água salgada, mas não comece antes de ler estas dicas:

• Die Salzwasserspülung ist nützlich, bevor Sie ein neues naturheilkundliches Programm beginnen, wie z. B. eine neue Ernährungs- oder Vitaminkur. Es ermöglicht Ihnen, mit einem sauberen Zustand zu beginnen und die unverfälschten Vorteile des neuen Programms zu beobachten.
• Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie Geschwüre, Blinddarmentzündung, Tuberkulose oder Krebs haben.
• Keltisches Meersalz soll den Geschmack erträglicher machen.
• Die Verwendung eines Strohhalms kann den Geschmack des Getränks verbessern.
• Eine Spülung funktioniert nicht richtig, wenn sie zu früh nach Ihrer letzten Mahlzeit durchgeführt wird. Warten Sie mindestens acht Stunden.
• Planen Sie ein, zwei Stunden lang in der Nähe der Toilette zu sein, nachdem Sie die Lösung getrunken haben.
• Kopfschmerzen sind ein häufiges Entgiftungssymptom. Sie verschwinden normalerweise am vierten Tag.

Agora você está pronto para realizar um programa de limpeza interna antigo e comprovado que complementa lindamente a dieta Master Cleanse e é igualmente eficaz por si só. Aproveite sua jornada para uma saúde radiante!