Spłuczanie słonej wody - kąpaj swoje wnętrze

Spłuczanie słonej wody - kąpaj swoje wnętrze

Zainteresowanie dietą Master Cleanse ostatnio wzrosło, a zainteresowanie to sprawiło, że słona woda popularna, która jest zalecana wraz z głównym oczyszczeniem. Jednak spłukanie słonej wody można również przeprowadzić sam. Z powodów, które wkrótce się dowiesz, jest to najskuteczniejszy czyszczniejszy okrężnica i jelit i nie wymaga drogich lub inwazyjnych procedur.

Słona woda jest starożytnym ajurwedyjskim jelitem i czyszczeniem całego ciała. Oczyszcza układ trawienny od góry do dołu i wysysa zanieczyszczenia z narządów. Dwa cele każdego czyszczenia to zmobilizowanie odpadów, a następnie ich usunięcie. Płukanie słonej wody jest głównie eliminujące, więc można je wykonać sam, aby uwolnić się od toksyn lub w połączeniu z innymi metodami czyszczenia. Podczas gdy środki przeczyszczające i wloty czyszczą tylko okrężnicę, która jest stosunkowo niewielką częścią układu trawiennego, spłukanie słonej wody oczyszcza cały układ trawienny. Nie promuje również zależności od tego, jak drogie fundusze kupione w sklepie. Płuczanie podeszwy jest często stosowane w leczeniu przeziębienia, wysokiego ciśnienia krwi, problemów trawiennych i gorączki. Po kilku porankach wiele osób zgłasza więcej energii i apetytu, wraz ze świeższym oddechem, lepszym snem, czystszą skórą i lepszym trawieniem.

Po przeczytaniu długiej listy zalet, zadaj sobie pytanie, jak zacząć, więc przejdźmy szczegółowo. Zgodnie z instrukcjami wymienimy niektóre ćwiczenia, które pomagają skrócić czas tranzytu słonej wody, a następnie kilka ważnych wskazówek, aby nie czuli się „narażone na morze”. Spłukiwanie słonej wody odbywa się przez podgrzewanie litra wody, tylko tak bardzo, że staje się letnia, a nie gotuje się. Dodaj dwie łyżeczki soli morskiej (bez soli jadalnej) i dodaj sok z wapna lub cytryny, aby poprawić smak. Pij całą kwotę w jednej sesji, rób to codziennie o wschodzie słońca przez siedem dni. Pamiętaj, aby popijać napój zamiast go połykać.

W ciągu 30-45 minut po wypiciu roztworu soli fizjologicznej poczujesz potrzebę ruchów jelit. W zależności od diety i tego, jak często przeprowadzałeś płukanie, możesz czuć się rozdęty, a wydalanie może nie być wykonywane w określonych ramach czasowych. Na szczęście istnieje kilka prostych ćwiczeń, aby przyspieszyć ten proces. Pierwszym zalecanym ćwiczeniem jest Kogasana lub Kłot. Po prostu kucaj plecy o ścianę podczas picia wody. Kolejnym ćwiczeniem jest pocieranie żołądka zarówno zgodnie z ruchem wskazówek zegara, jak i w kierunku zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Po trzecie, możesz spróbować rozłożyć stopy i obrócić ciało od lewej do prawej (jest to świetny odcinek dla dolnej części pleców i żołądka). W końcu tradycyjna pozycja Cobra jest również idealna do stymulowania jelit.

Jesteś prawie gotowy, aby zacząć od pierwszego spłukiwania słonej wody, ale nie zaczynaj przed przeczytaniem tych wskazówek:

• Płukanie słonej wody jest przydatne przed rozpoczęciem nowego programu naturopatycznego, takiego jak: B. Nowy odżywia lub vitaminkur. Umożliwia zacząć od czystego stanu i obserwować prawdziwe zalety nowego programu.
• Porozmawiaj z lekarzem, gdy masz wrzody, zapalenie wyrostka robaczkowego, gruźlicy lub raka.
• Celtycka sól morska powinna uczynić smak bardziej znośnym.
• Zastosowanie słomy może poprawić smak napoju.
• Płukanie nie działa poprawnie, jeśli jest przeprowadzane zbyt wcześnie po ostatnim posiłku. Poczekaj co najmniej osiem godzin.
• Planuj być w pobliżu toalety przez godzinę lub dwie godziny po wypiciu rozwiązania.
• Ból głowy jest częstym objawem detoksykacji. Zwykle znikają czwartego dnia.

Teraz jesteś gotowy do wykonania starożytnego i sprawdzonego programu do czyszczenia wewnętrznego, który jest cudownie uzupełniony i sam w sobie jako skuteczny. Ciesz się swoją podróżą do Radiant Health!