Saltvannskylling - bade innvendig

Saltvannskylling - bade innvendig

Interessen for Master Cleanse -dietten har steget kraftig i det siste, og denne interessen har også gjort saltvannet til å spyle populært, som anbefales sammen med Master Cleanse. Imidlertid kan saltvannskyllingen også utføres alene. Av grunner til at du snart vil finne ut av det, er det den mest effektive tykktarmen og tarmrenseren og krever ikke dyre eller invasive prosedyrer.

Saltvannskyllingen er en gammel rengjøring av ayurvedisk tarm og full kropp. Den renser fordøyelsessystemet fra topp til bunn og suger ut forurensninger fra organene. De to målene med hver rengjøring er å mobilisere avfallet og deretter fjerne det. Skylling av saltvannet er hovedsakelig eliminering, så det kan utføres alene for å frigjøre seg fra giftstoffer, eller i kombinasjon med andre rengjøringsmetoder. Mens avføringsmidler og innløp bare rengjør tykktarmen, som er en relativt liten del av fordøyelsessystemet, renser saltvannskyllingen hele fordøyelsessystemet. Det fremmer heller ikke avhengighet av hvor dyre midler som er kjøpt i butikken gjør. Solspyling brukes ofte til å behandle forkjølelse, høyt blodtrykk, fordøyelsesproblemer og feber. Etter flere morgener rapporterer mange mer energi og appetitt, sammen med friskere pust, bedre søvn, renere hud og forbedret fordøyelsen.

Etter å ha lest den lange listen over fordeler, spør deg selv hvordan du skal starte, så la oss gå i detalj. I henhold til instruksjonene vil vi liste opp noen øvelser som hjelper til med å forkorte transittiden for saltvannet, og deretter noen viktige tips slik at de ikke føler seg "utsatt for havet". Saltvannskyllingen utføres ved å varme opp en liter vann, bare så mye at det blir lunkent, ikke kokende. Tilsett to ts havsalt (ingen spisestue) og tilsett saften av en kalk eller sitron for å forbedre smaken. Drikk hele mengden i en økt, gjør dette hver dag ved soloppgang i syv dager. Sørg for å nippe til drinken i stedet for å svelge den.

I løpet av 30-45 minutter etter å ha drukket saltoppløsningen, vil du føle behov for å ha avføring. Avhengig av kostholdet ditt og hvor ofte du har utført skyllingen, kan du føle deg oppblåst og utskillelsen kan ikke gjøres innenfor den spesifiserte tidsrammen. Heldigvis er det noen enkle øvelser for å fremskynde prosessen. Den første anbefalte øvelsen er Kogasana eller Crowing. Bare huk med ryggen mot en vegg mens du drikker vann. En annen øvelse er å gni magen både med klokken og mot klokken. For det tredje kan du prøve å spre føttene fra hverandre og vri kroppen fra venstre til høyre (dette er en flott strekning for korsryggen og magen). Tross alt er den tradisjonelle kobraposisjonen også ideell for å stimulere tarmen.

Du er nesten klar til å starte med din første skylling av saltvann, men ikke begynn før du har lest disse tipsene:

• Saltvannsskyllingen er nyttig før du starter et nytt naturopatisk program, for eksempel: B. En ny ernæringsmessig eller vitaminkur. Det lar deg starte med en ren tilstand og observere de ekte fordelene med det nye programmet.
• Snakk med en lege først når du har magesår, blindtarmbetennelse, tuberkulose eller kreft.
• Keltisk havsalt skal gjøre smaken mer utholdelig.
• Bruken av et sugerør kan forbedre smaken på drikken.
• En skylling fungerer ikke ordentlig hvis den utføres for tidlig etter det siste måltidet. Vent minst åtte timer.
• Planlegg å være i nærheten av toalettet i en time eller to timer etter å ha drukket løsningen.
• Hodepine er et hyppig avgiftningssymptom. De forsvinner vanligvis på den fjerde dagen.

Nå er du klar til å gjennomføre et gammelt og velprøvd program for intern rengjøring, som er fantastisk supplert og i seg selv som effektivt. Kos deg med reisen din til Radiant Health!