Spoelen met zout water - Baad je ingewanden

Spoelen met zout water - Baad je ingewanden

De belangstelling voor het Master Cleanse-dieet is de laatste tijd enorm toegenomen en deze belangstelling heeft ook de Salt Water Flush populair gemaakt, die samen met de Master Cleanse wordt aanbevolen. De Zoutwaterspoeling kan echter ook alleen worden uitgevoerd. Om redenen die u snel zult ontdekken, is het de meest effectieve colon- en colonreiniger en vereist het geen dure of invasieve procedures.

De Salt Water Flush is een eeuwenoude Ayurvedische darm- en hele lichaamsreiniging. Het reinigt het spijsverteringsstelsel van boven tot onder en zuigt onzuiverheden uit de organen. De twee doelen van elke schoonmaakbeurt zijn het mobiliseren van het afval en het vervolgens elimineren ervan. Het spoelen met zout water werkt voornamelijk eliminerend, dus het kan veilig alleen worden gedaan om jezelf te ontdoen van gifstoffen of in combinatie met andere reinigingsprocedures. Terwijl laxeermiddelen en klysma's alleen de dikke darm reinigen, wat een relatief klein deel van het spijsverteringsstelsel is, reinigt de Salt Water Flush het gehele spijsverteringsstelsel. Het bevordert ook geen verslaving zoals dure, in de winkel gekochte remedies dat doen. Pekelspoeling wordt vaak gebruikt bij de behandeling van verkoudheid, hoge bloeddruk, spijsverteringsproblemen en koorts. Veel mensen melden na enkele ochtenden meer energie en eetlust, samen met een frissere adem, betere slaap, een schonere huid en een betere spijsvertering.

Na het lezen van de lange lijst met voordelen, vraagt ​​u zich waarschijnlijk af hoe u aan de slag kunt gaan, dus laten we meteen in de details duiken. Na de instructies zullen we enkele oefeningen opsommen die de transittijd van zout water helpen verkorten en vervolgens enkele belangrijke tips zodat u zich niet “gestrand op zee” voelt. De spoeling met zout water wordt uitgevoerd door een liter water te verwarmen, net genoeg om het lauw te maken en niet te koken. Voeg twee theelepels zeezout toe (geen tafelzout) en voeg het sap van een limoen of citroen toe om de smaak te versterken. Drink de hele hoeveelheid in één keer, doe dit elke dag bij zonsopgang gedurende zeven dagen. Zorg ervoor dat u van het drankje nipt in plaats van het door te slikken.

Binnen 30-45 minuten na het drinken van de zoutoplossing voelt u de behoefte aan stoelgang. Afhankelijk van uw dieet en hoe vaak u heeft gespoeld, kunt u zich opgeblazen voelen en kan de eliminatie niet binnen de aangegeven tijd plaatsvinden. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige oefeningen om het proces te versnellen. De eerste aanbevolen oefening is Kogasana of Crow Pose. Hurk gewoon met je rug tegen een muur terwijl je water drinkt. Een andere oefening is om over je buik te wrijven, zowel met de klok mee als tegen de klok in. Ten derde kun je proberen je voeten uit elkaar te spreiden en je lichaam van links naar rechts te draaien (dit is een geweldige rekoefening voor de onderrug en de buik). Ten slotte is de traditionele cobrahouding ook ideaal voor het stimuleren van de darmen.

Je bent bijna klaar om te beginnen met je eerste zoutwaterspoeling, maar begin niet voordat je deze tips hebt gelezen:

• Die Salzwasserspülung ist nützlich, bevor Sie ein neues naturheilkundliches Programm beginnen, wie z. B. eine neue Ernährungs- oder Vitaminkur. Es ermöglicht Ihnen, mit einem sauberen Zustand zu beginnen und die unverfälschten Vorteile des neuen Programms zu beobachten.
• Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie Geschwüre, Blinddarmentzündung, Tuberkulose oder Krebs haben.
• Keltisches Meersalz soll den Geschmack erträglicher machen.
• Die Verwendung eines Strohhalms kann den Geschmack des Getränks verbessern.
• Eine Spülung funktioniert nicht richtig, wenn sie zu früh nach Ihrer letzten Mahlzeit durchgeführt wird. Warten Sie mindestens acht Stunden.
• Planen Sie ein, zwei Stunden lang in der Nähe der Toilette zu sein, nachdem Sie die Lösung getrunken haben.
• Kopfschmerzen sind ein häufiges Entgiftungssymptom. Sie verschwinden normalerweise am vierten Tag.

Nu bent u klaar om een ​​eeuwenoud en beproefd programma voor interne reiniging te ondernemen dat een prachtige aanvulling is op het Master Cleanse-dieet en op zichzelf net zo effectief is. Geniet van uw reis naar een stralende gezondheid!