Skalavimas sūriu vandeniu – išsimaudykite savo vidų

Skalavimas sūriu vandeniu – išsimaudykite savo vidų

Pastaruoju metu susidomėjimas „Master Cleanse“ dieta išaugo ir šis susidomėjimas taip pat išpopuliarino „Salt Water Flush“, kuris rekomenduojamas kartu su „Master Cleanse“. Tačiau „Salt Water Flush“ galima atlikti ir atskirai. Dėl priežasčių, kurias netrukus sužinosite, tai yra veiksmingiausias gaubtinės ir storosios žarnos valiklis, kuriam nereikia brangių ar invazinių procedūrų.

Salt Water Flush yra senovinis ajurvedinis žarnyno ir viso kūno valymo būdas. Jis valo virškinimo sistemą iš viršaus į apačią ir išsiurbia nešvarumus iš organų. Du bet kokio valymo tikslai yra sutelkti atliekas ir jas pašalinti. Skalavimas sūriu vandeniu pirmiausia yra šalinantis, todėl jį galima saugiai atlikti atskirai, kad išsivalytumėte nuo toksinų, arba kartu su kitomis valymo procedūromis. Nors vidurius laisvinantys vaistai ir klizmos valo tik storąją žarną, kuri yra palyginti nedidelė virškinimo sistemos dalis, o „Salt Water Flush“ išvalo visą virškinimo sistemą. Tai taip pat neskatina priklausomybės, kaip tai daro brangios parduotuvėje įsigytos priemonės. Skalavimas sūrymu dažnai naudojamas peršalimui, aukštam kraujospūdžiui, virškinimo problemoms ir karščiavimui gydyti. Daugelis žmonių praneša apie padidėjusį energijos ir apetito padidėjimą po kelių rytų, gaivesnį kvapą, geresnį miegą, švaresnę odą ir pagerėjusį virškinimą.

Perskaitę ilgą privalumų sąrašą tikriausiai galvojate, kaip pradėti, todėl pasinerkime į smulkmenas. Po instrukcijų išvardinsime keletą pratimų, padėsiančių sutrumpinti sūraus vandens tranzito laiką, o po to – keletą svarbių patarimų, kad nesijaustumėte „apšvarinti jūroje“. Skalavimas sūriu vandeniu atliekamas pakaitinant litrą vandens, tiek, kad jis būtų drungnas, o ne užvirtų. Įpilkite du arbatinius šaukštelius jūros druskos (ne stalo druskos) ir įpilkite žaliosios citrinos sulčių, kad pagerintumėte skonį. Išgerkite visą kiekį vienu prisėdimu, kiekvieną dieną septynias dienas saulėtekio metu. Būtinai gurkšnokite gėrimą, o ne nurykite.

Per 30–45 minutes išgėrę druskos tirpalą pajusite poreikį ištuštinti. Priklausomai nuo dietos ir paraudimo dažnumo, galite jaustis išsipūtęs, o pašalinimas gali neįvykti per nurodytą laiką. Laimei, yra keletas paprastų pratimų, kurie pagreitins procesą. Pirmasis rekomenduojamas pratimas yra Kogasana arba Crow Pose. Gerdami vandenį tiesiog pritūpkite nugara į sieną. Kitas pratimas – patrinkite pilvą pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę. Trečia, galite pabandyti išskėsti pėdas ir pasukti kūną iš kairės į dešinę (tai puikus tempimas apatinei nugaros daliai ir skrandžiui). Galiausiai, tradicinė kobros padėtis taip pat idealiai tinka žarnyno stimuliavimui.

Beveik esate pasiruošę pradėti pirmąjį skalavimą sūriame vandenyje, bet nepradėkite prieš perskaitę šiuos patarimus:

• Die Salzwasserspülung ist nützlich, bevor Sie ein neues naturheilkundliches Programm beginnen, wie z. B. eine neue Ernährungs- oder Vitaminkur. Es ermöglicht Ihnen, mit einem sauberen Zustand zu beginnen und die unverfälschten Vorteile des neuen Programms zu beobachten.
• Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie Geschwüre, Blinddarmentzündung, Tuberkulose oder Krebs haben.
• Keltisches Meersalz soll den Geschmack erträglicher machen.
• Die Verwendung eines Strohhalms kann den Geschmack des Getränks verbessern.
• Eine Spülung funktioniert nicht richtig, wenn sie zu früh nach Ihrer letzten Mahlzeit durchgeführt wird. Warten Sie mindestens acht Stunden.
• Planen Sie ein, zwei Stunden lang in der Nähe der Toilette zu sein, nachdem Sie die Lösung getrunken haben.
• Kopfschmerzen sind ein häufiges Entgiftungssymptom. Sie verschwinden normalerweise am vierten Tag.

Dabar esate pasiruošę atlikti senovinę ir patikrintą vidinio valymo programą, kuri puikiai papildo Master Cleanse dietą ir yra tokia pat veiksminga pati. Mėgaukitės savo kelione į spindinčią sveikatą!