Sūraus vandens praplovimas - maudyk savo vidų
Sūraus vandens praplovimas - maudyk savo vidų
Susidomėjimas pagrindine valymo dieta pastaruoju metu smarkiai išaugo, todėl šis susidomėjimas taip pat padarė populiarų druskos vandenį, kuris rekomenduojamas kartu su pagrindiniu valymu. Tačiau druskos vandens prapūtimą taip pat galima atlikti atskirai. Dėl priežasčių, kurias greitai sužinosite, tai yra efektyviausia storosios žarnos ir žarnyno valiklis ir nereikalauja brangios ar invazinės procedūros.
Sūraus vandens praplaukimas yra senovinis ajurvedos žarnyno ir viso kūno valymas. Tai valo virškinimo sistemą iš viršaus į apačią ir išsiurbia teršalus iš organų. Du kiekvieno valymo tikslai yra sutelkti atliekas ir jas pašalinti. Sūrumo vandens skalavimas daugiausia pašalinamas, todėl jį galima atlikti atskirai, norint išsilaisvinti iš toksinų arba kartu su kitais valymo būdais. Nors vidurius laisvinantys vaistai ir įvadai valo tik dvitaškį, o tai yra palyginti maža virškinimo sistemos dalis, druskos vandens praplaukimas valo visą virškinimo sistemą. Tai taip pat neskatina priklausomybės nuo to, kaip parduotuvėje nupirktos brangių lėšų. Padų plovimas dažnai naudojamas peršalimo, aukšto kraujospūdžio, virškinimo problemų ir karščiavimo gydymui. Po kelių ryto daugelis žmonių praneša apie daugiau energijos ir apetito, kartu su gaivesniu kvėpavimu, geresniu miegu, švaresne oda ir pagerėjusiu virškinimu.
Perskaičius ilgą pranašumų sąrašą, paklauskite savęs, kaip pradėti, todėl eikime į detales. Remiantis instrukcijomis, išvardysime keletą pratimų, kurie padeda sutrumpinti druskos vandens tranzito laiką, o po to keletą svarbių patarimų, kad jie nesijaustų „veikiami jūros“. Sūraus vandens plovimas atliekamas kaitinant litrą vandens, tik tiek, kad jis tampa drungnas, o ne verdantis. Įpilkite du šaukštelius jūros druskos (be valgomosios druskos) ir įpilkite kalkių ar citrinos sulčių, kad pagerintumėte skonį. Gerkite visą sumą per vieną sesiją, darykite tai kiekvieną dieną saulėtekyje septynias dienas. Įsitikinkite, kad gurkšnojote gėrimą, užuot jį rijęs.
Per 30–45 minutes po gėrimo druskos tirpalo išgėrę pajusite poreikį turėti tuštinimąsi. Atsižvelgiant į jūsų racioną ir tai, kaip dažnai jūs atlikote skalavimą, galite jaustis išsipūtusi ir išsiskyrimas gali būti nepadarytas per nurodytą laiką. Laimei, yra keletas paprastų pratimų, kaip paspartinti procesą. Pirmasis rekomenduojamas pratimas yra „Kogasana“ arba „Coving“. Tiesiog susiraukkite nugara prie sienos, kai geriate vandenį. Kitas pratimas yra trinti skrandį tiek pagal laikrodžio rodyklę, tiek prieš laikrodžio rodyklę. Trečia, galite pabandyti išskleisti kojas vienas nuo kito ir pasukti kūną iš kairės į dešinę (tai yra puikus ruožas apatinei nugaros ir skrandžio ruožui). Galų gale, tradicinė kobros padėtis taip pat idealiai tinka skatinti žarnyną.
Jūs jau beveik pasiruošę pradėti nuo pirmojo druskos vandens praplovimo, tačiau nepradėkite, kol neskaitysite šių patarimų:
- Sūrumo vandens skalavimas yra naudingas prieš pradedant naują natūropatinę programą, tokią kaip: B. Nauja mitybos ar vitaminkur. Tai suteikia galimybę pradėti nuo švarios būklės ir stebėti tikrus naujos programos pranašumus.
- Pirmiausia pasikalbėkite su gydytoju, kai turite opų, apendicitų, tuberkuliozės ar vėžio.
- Keltų jūros druska turėtų padaryti skonį labiau pakenčiamą.
- Šiaudų naudojimas gali pagerinti gėrimo skonį.
- Skalavimas neveikia tinkamai, jei po paskutinio patiekalo jis atliekamas per anksti. Palaukite bent aštuonias valandas.
- Planuokite valandą ar dvi valandas būti šalia tualeto po to, kai išgėrė sprendimą.
- Galvos skausmas yra dažnas detoksikacijos simptomas. Paprastai jie dingsta ketvirtą dieną.
Dabar esate pasirengęs vykdyti senovės ir patikrintą vidinio valymo programą, kuri nuostabiai papildoma ir savaime yra veiksminga. Mėgaukitės savo kelione į „Radiant Health“!