Risciacquo con acqua salata: lava le tue viscere

Risciacquo con acqua salata: lava le tue viscere

L'interesse per la dieta Master Cleanse è aumentato di recente e questo interesse ha anche reso popolare il Salt Water Flush, che è consigliato insieme al Master Cleanse. Tuttavia, il Salt Water Flush può essere eseguito anche da solo. Per ragioni che scoprirai presto, è il detergente per colon e colon più efficace e non richiede procedure costose o invasive.

Il Salt Water Flush è un antico metodo ayurvedico per la pulizia dell'intestino e di tutto il corpo. Pulisce il sistema digestivo da cima a fondo e aspira le impurità dagli organi. I due obiettivi di ogni pulizia sono mobilitare i rifiuti e quindi eliminarli. Il risciacquo con acqua salata ha principalmente un effetto eliminativo, quindi può essere tranquillamente eseguito da solo per liberarsi dalle tossine o in combinazione con altre procedure di pulizia. Mentre i lassativi e i clisteri puliscono solo il colon, che è una parte relativamente piccola del sistema digestivo, il Salt Water Flush pulisce l'intero sistema digestivo. Né promuove la dipendenza come fanno i costosi rimedi acquistati in negozio. Il risciacquo con salamoia è spesso usato per trattare raffreddore, ipertensione, problemi digestivi e febbre. Molte persone riferiscono un aumento di energia e appetito dopo diverse mattine, insieme ad un alito più fresco, un sonno migliore, una pelle più pulita e una migliore digestione.

Dopo aver letto il lungo elenco di vantaggi, probabilmente ti starai chiedendo come iniziare, quindi entriamo nei dettagli. Dopo le istruzioni, elencheremo alcuni esercizi che vi aiuteranno ad abbreviare il tempo di transito dell'acqua salata e poi alcuni consigli importanti per non sentirvi “abbandonati in mare”. Il risciacquo con acqua salata si effettua scaldando un litro d'acqua, quanto basta per renderla tiepida, non bollente. Aggiungere due cucchiaini di sale marino (non sale da cucina) e aggiungere il succo di un lime o di un limone per esaltarne il sapore. Bevi l'intera quantità in una sola volta, all'alba ogni giorno per sette giorni. Assicurati di sorseggiare la bevanda invece di ingoiarla.

Entro 30-45 minuti dall'assunzione della soluzione salina, sentirai il bisogno di andare di corpo. A seconda della dieta e della frequenza con cui hai arrossato, potresti sentirti gonfio e l'eliminazione potrebbe non avvenire entro il periodo di tempo specificato. Fortunatamente, ci sono alcuni semplici esercizi per accelerare il processo. Il primo esercizio consigliato è Kogasana o Crow Pose. Basta accovacciarsi con la schiena contro un muro mentre si beve acqua. Un altro esercizio consiste nel massaggiare lo stomaco sia in senso orario che antiorario. Terzo, puoi provare ad allargare i piedi e a ruotare il corpo da sinistra a destra (questo è un ottimo allungamento per la parte bassa della schiena e lo stomaco). Infine, la tradizionale posizione del cobra è ideale anche per stimolare l'intestino.

Sei quasi pronto per iniziare il tuo primo risciacquo con acqua salata, ma non iniziare prima di leggere questi suggerimenti:

• Die Salzwasserspülung ist nützlich, bevor Sie ein neues naturheilkundliches Programm beginnen, wie z. B. eine neue Ernährungs- oder Vitaminkur. Es ermöglicht Ihnen, mit einem sauberen Zustand zu beginnen und die unverfälschten Vorteile des neuen Programms zu beobachten.
• Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie Geschwüre, Blinddarmentzündung, Tuberkulose oder Krebs haben.
• Keltisches Meersalz soll den Geschmack erträglicher machen.
• Die Verwendung eines Strohhalms kann den Geschmack des Getränks verbessern.
• Eine Spülung funktioniert nicht richtig, wenn sie zu früh nach Ihrer letzten Mahlzeit durchgeführt wird. Warten Sie mindestens acht Stunden.
• Planen Sie ein, zwei Stunden lang in der Nähe der Toilette zu sein, nachdem Sie die Lösung getrunken haben.
• Kopfschmerzen sind ein häufiges Entgiftungssymptom. Sie verschwinden normalerweise am vierten Tag.

Ora sei pronto per intraprendere un antico e comprovato programma di pulizia interna che integra magnificamente la dieta Master Cleanse ed è altrettanto efficace da solo. Buon viaggio verso una salute radiosa!