Sós vizes öblítés – fürdesd meg a belsejét

Sós vizes öblítés – fürdesd meg a belsejét

Az utóbbi időben megnőtt az érdeklődés a Master Cleanse diéta iránt, és ez az érdeklődés népszerűsítette a Salt Water Flush-t is, amelyet a Master Cleanse mellett ajánlanak. A Salt Water Flush azonban egyedül is elvégezhető. Hamarosan kiderül, hogy ez a leghatékonyabb vastagbél- és vastagbéltisztító, és nem igényel drága vagy invazív eljárásokat.

A Salt Water Flush egy ősi ájurvédikus bél- és egész testtisztítás. Felülről lefelé megtisztítja az emésztőrendszert és kiszívja a szervekből a szennyeződéseket. Minden takarítás két célja a hulladék mozgósítása, majd eltávolítása. A sós vizes öblítés elsősorban eltávolító hatású, így nyugodtan elvégezhető önmagában is, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól, vagy más tisztító eljárásokkal kombinálva. Míg a hashajtók és a beöntés csak a vastagbelet tisztítja, amely az emésztőrendszer viszonylag kis részét képezi, addig a Salt Water Flush az egész emésztőrendszert tisztítja. Nem is segíti elő a függőséget, mint a drága bolti gyógymódok. A sós öblítést gyakran használják megfázás, magas vérnyomás, emésztési problémák és láz kezelésére. Sokan arról számolnak be, hogy több reggel után megnövekedett az energia és az étvágy, valamint frissebb lehelet, jobb alvás, tisztább bőr és javult az emésztés.

Miután elolvasta az előnyök hosszú listáját, valószínűleg azon töpreng, hogyan kezdje el, ezért merüljünk el a részletekben. Az instrukciók után felsorolunk néhány gyakorlatot, amely segít lerövidíteni a sós víz áthaladási idejét, majd néhány fontos tippet, hogy ne érezze magát „marott a tengeren”. A sós vizes öblítést egy liter víz felmelegítésével végezzük, csak annyit, hogy langyos legyen, nem forr. Adjon hozzá két teáskanál tengeri sót (nem asztali sót), és adjon hozzá egy lime vagy citrom levét, hogy fokozza az ízt. Igya meg a teljes mennyiséget egy mozdulattal, minden nap napkeltekor hét napon keresztül. Lenyelés helyett mindenképpen kortyolgass az italból.

A sóoldat elfogyasztása után 30-45 percen belül szükségét érzi a székletürítésnek. Az étrendtől és a kipirulás gyakoriságától függően előfordulhat, hogy puffadtnak érzi magát, és előfordulhat, hogy az elimináció nem megy végbe a megadott időn belül. Szerencsére van néhány egyszerű gyakorlat a folyamat felgyorsítására. Az első ajánlott gyakorlat a Kogasana vagy Crow Pose. Egyszerűen guggolj háttal a falnak, miközben vizet iszol. Egy másik gyakorlat, hogy dörzsölje a gyomrát az óramutató járásával megegyező és azzal ellentétes irányban. Harmadszor, megpróbálhatja széttárni a lábát, és balról jobbra forgatni a testét (ez nagyszerű nyújtás a hát alsó részén és a gyomorban). Végül a hagyományos kobrapozíció ideális a belek stimulálására is.

Már majdnem készen áll az első sós vizes öblítés megkezdésére, de ne kezdje el az alábbi tippek elolvasása előtt:

• Die Salzwasserspülung ist nützlich, bevor Sie ein neues naturheilkundliches Programm beginnen, wie z. B. eine neue Ernährungs- oder Vitaminkur. Es ermöglicht Ihnen, mit einem sauberen Zustand zu beginnen und die unverfälschten Vorteile des neuen Programms zu beobachten.
• Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie Geschwüre, Blinddarmentzündung, Tuberkulose oder Krebs haben.
• Keltisches Meersalz soll den Geschmack erträglicher machen.
• Die Verwendung eines Strohhalms kann den Geschmack des Getränks verbessern.
• Eine Spülung funktioniert nicht richtig, wenn sie zu früh nach Ihrer letzten Mahlzeit durchgeführt wird. Warten Sie mindestens acht Stunden.
• Planen Sie ein, zwei Stunden lang in der Nähe der Toilette zu sein, nachdem Sie die Lösung getrunken haben.
• Kopfschmerzen sind ein häufiges Entgiftungssymptom. Sie verschwinden normalerweise am vierten Tag.

Most készen áll egy ősi és bevált belső tisztító programra, amely gyönyörűen kiegészíti a Master Cleanse diétát, és önmagában is ugyanolyan hatékony. Élvezze az utazást a ragyogó egészség felé!