Fushing d'eau salée - baignez-vous à l'intérieur
Fushing d'eau salée - baignez-vous à l'intérieur
L'intérêt pour le régime Master Cleanse a fortement augmenté ces derniers temps, et cet intérêt a également rendu la rinçage de l'eau salée populaire, qui est recommandée avec le Master Cleanse. Cependant, la chasse d'eau de l'eau salée peut également être effectuée seule. Pour des raisons que vous découvrirez bientôt, c'est le colon et le nettoyant intestinal le plus efficace et ne nécessite pas de procédures coûteuses ou invasives.
Le rinçage de l'eau salée est un ancien nettoyage intestinal et complet ayurvédique. Il nettoie le système digestif de haut en bas et aspire les contaminants des organes. Les deux objectifs de chaque nettoyage sont de mobiliser les déchets puis de le retirer. Le rinçage de l'eau salée est principalement élimine, il peut donc être effectué seul pour se libérer des toxines ou en combinaison avec d'autres méthodes de nettoyage. Alors que les laxatifs et les entrées ne nettoient que le côlon, qui est une partie relativement petite du système digestif, la chasse d'eau de l'eau salée nettoie l'ensemble du système digestif. Il ne favorise pas non plus la dépendance à l'échelle des fonds achetés dans le magasin. Le rinçage des semelles est souvent utilisé pour traiter le rhume, l'hypertension artérielle, les problèmes digestifs et la fièvre. Après plusieurs matin, de nombreuses personnes signalent plus d'énergie et d'appétit, ainsi que de la respiration plus fraîche, un meilleur sommeil, une peau plus propre et une digestion améliorée.
Après avoir lu la longue liste d'avantages, demandez-vous comment commencer, alors allons-nous dans les détails. Selon les instructions, nous énumérons certains exercices qui aident à raccourcir le temps de transit de l'eau salée, puis quelques conseils importants afin qu'ils ne se sentent pas «exposés à la mer». Le rinçage de l'eau salée est effectué en chauffant un litre d'eau, mais à tel point qu'il devient tiède, et non bouillant. Ajouter deux cuillères à café de sel de mer (pas de sel de restauration) et ajouter le jus de citron vert ou de citron pour améliorer le goût. Buvez le montant total en une seule séance, faites-le tous les jours au lever du soleil pendant sept jours. Assurez-vous de siroter la boisson au lieu de l'avaler.
Dans les 30 à 45 minutes après avoir bu la solution saline, vous ressentirez le besoin d'avoir des selles. Selon votre alimentation et la fréquence à laquelle vous avez effectué le rinçage, vous pouvez vous sentir gonflé et l'excrétion peut ne pas être effectuée dans le délai spécifié. Heureusement, il y a des exercices simples pour accélérer le processus. Le premier exercice recommandé est le kogasana ou le chant. Il suffit de vous accroupi avec le dos contre un mur lorsque vous buvez de l'eau. Un autre exercice consiste à vous frotter l'estomac à la fois dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens des aiguilles d'une montre. Troisièmement, vous pouvez essayer de répandre vos pieds et tourner votre corps de gauche à droite (c'est un excellent étirement pour le bas du dos et l'estomac). Après tout, la position traditionnelle du COBRA est également idéale pour stimuler l'intestin.
Vous êtes presque prêt à commencer par votre première rinçage d'eau salée, mais ne commencez pas avant d'avoir lu ces conseils:
- Le rinçage de l'eau salée est utile avant de démarrer un nouveau programme naturopathe, tel que: B. une nouvelle nutrition ou vitaminure. Il vous permet de commencer par une condition propre et d'observer les avantages authentiques du nouveau programme.
- Parlez d'abord à un médecin lorsque vous avez des ulcères, une appendicite, une tuberculose ou un cancer.
- Le sel de mer celtique devrait rendre le goût plus supportable.
- L'utilisation d'une paille peut améliorer le goût de la boisson.
- Un rinçage ne fonctionne pas correctement s'il est effectué trop tôt après son dernier repas. Attendez au moins huit heures.
- Prévoyez d'être près des toilettes pendant une heure ou deux heures après avoir bu la solution.
- Les maux de tête sont un symptôme fréquent de détoxication. Ils disparaissent généralement le quatrième jour.
Maintenant, vous êtes prêt à réaliser un programme ancien et éprouvé pour le nettoyage interne, qui est merveilleusement complété et en soi comme efficace. Profitez de votre voyage vers Radiant Health!