Suolainen veden huuhtelu - ui sisäpuolella

Veröffentlicht:

Von:

Das Interesse an der Master Cleanse Diät ist in letzter Zeit stark gestiegen, und dieses Interesse hat auch den Salt Water Flush populär gemacht, der zusammen mit der Master Cleanse empfohlen wird. Der Salt Water Flush kann jedoch auch alleine durchgeführt werden. Aus Gründen, die Sie bald herausfinden werden, ist es der effektivste Dickdarm- und Darmreiniger und erfordert keine teuren oder invasiven Verfahren. Der Salt Water Flush ist eine uralte ayurvedische Darm- und Ganzkörperreinigung. Es reinigt das Verdauungssystem von oben bis unten und saugt Verunreinigungen aus den Organen aus. Die beiden Ziele jeder Reinigung sind, den Abfall zu mobilisieren und …
Kiinnostus Master Cleanse -ruokavalioon on noussut viime aikoina jyrkästi, ja tämä kiinnostus on myös tehnyt suolaveden huuhtelusta suositun, jota suositellaan yhdessä pääpuhdistuksen kanssa. Suolavesien huuhtelu voidaan kuitenkin myös suorittaa yksin. Syistä, jotka selvität pian, se on tehokkain paksusuolen ja suolen puhdistusaine eikä vaadi kalliita tai invasiivisia toimenpiteitä. Suolan veden huuhtelu on muinainen ayurvedinen suolisto ja koko vartalon puhdistus. Se puhdistaa ruuansulatusjärjestelmän ylhäältä alas ja imee epäpuhtaudet elimistä. Kunkin puhdistuksen kaksi tavoitetta ovat jätteen mobilisointi ja ... (Symbolbild/natur.wiki)

Kiinnostus Master Cleanse -ruokavalioon on noussut viime aikoina jyrkästi, ja tämä kiinnostus on myös tehnyt suolaveden huuhtelusta suositun, jota suositellaan yhdessä Master -puhdistuksen kanssa. Suolavesien huuhtelu voidaan kuitenkin myös suorittaa yksin. Syistä, jotka selvität pian, se on tehokkain paksusuolen ja suolen puhdistusaine eikä vaadi kalliita tai invasiivisia toimenpiteitä.

Suolavesien huuhtelu on muinainen ayurvedinen suolen ja koko vartalon puhdistus. Se puhdistaa ruuansulatusjärjestelmän ylhäältä alas ja imee epäpuhtaudet elimistä. Kunkin puhdistuksen kaksi tavoitetta ovat jätteen mobilisointi ja sen sitten poistaminen. Suolaveden huuhtelu on pääasiassa eliminoiva, joten se voidaan suorittaa yksin vapauttamaan itsensä toksiineista tai yhdessä muiden puhdistusmenetelmien kanssa. Vaikka laksatiivit ja sisääntulot puhdistavat vain paksusuolen, joka on suhteellisen pieni osa ruuansulatusjärjestelmää, suolaveden huuhtelu puhdistaa koko ruuansulatusjärjestelmän. Se ei myöskään edistä riippuvuutta siitä, kuinka kaupassa ostetut kalliit varat tekevät. Pohjojen huuhtelua käytetään usein vilustumisen, korkean verenpaineen, ruuansulatusongelmien ja kuumeiden hoitoon. Usean aamun jälkeen monet ihmiset ilmoittavat enemmän energiaa ja ruokahalua yhdessä tuoreemmalla hengityksellä, paremmalla unella, puhdistusaineella ja parannetulla ruuansulatuksella.

Luettuasi pitkän etuluettelon, kysy itseltäsi, miten aloittaa, joten siirrymme yksityiskohtiin. Ohjeiden mukaan luetellaan joitain harjoituksia, jotka auttavat lyhentämään suolaveden kauttakulkuaikaa, ja sitten joitain tärkeitä vinkkejä, jotta ne eivät tunne ”merelle altistuneita”. Suolan veden huuhtelu suoritetaan kuumentamalla litra vettä, vain niin paljon, että siitä tulee haalea, ei kiehu. Lisää kaksi teelusikallista merisuolaa (ei ruokasalaa) ja lisää kalkin tai sitruunan mehu maun parantamiseksi. Juo koko summa yhdessä istunnossa, tee tämä joka päivä auringonnousussa seitsemän päivän ajan. Varmista, että siemailet juoman sen nielemisen sijasta.

30-45 minuutin kuluessa suolaliuoksen juomisen jälkeen tunnet tarpeen olla suoliston liikkeitä. Ruokavaliosta ja siitä, kuinka usein olet suorittanut huuhtelun, saatat tuntea turvotusta ja erittymistä ei välttämättä tehdä määritellyllä aikataululla. Onneksi prosessin nopeuttamiseksi on joitain yksinkertaisia ​​harjoituksia. Ensimmäinen suositeltu harjoitus on Kogasana tai kuristaminen. Krota vain seinää vasten juomalla vettä. Toinen harjoitus on hieroa vatsasi sekä myötäpäivään että myötäpäivään. Kolmanneksi voit yrittää levittää jalat toisistaan ​​ja kääntää vartaloasi vasemmalta oikealle (tämä on hieno osuus alaselän ja vatsan osalta). Loppujen lopuksi perinteinen kobra -asema on myös ihanteellinen suolen stimuloimiseksi.

Olet melkein valmis aloittamaan ensimmäisellä suolaveden huuhtelulla, mutta älä aloita ennen kuin olet lukenut nämä vinkit:

  • Suolaveden huuhtelu on hyödyllinen ennen uuden naturopaattisen ohjelman aloittamista, kuten: B. Uusi ravitsemus- tai vitamink. Sen avulla voit aloittaa puhtaalla tilalla ja tarkkailla uuden ohjelman aitoja etuja.
  • Keskustele ensin lääkärin kanssa, kun sinulla on haavaumia, umpilisäkettä, tuberkuloosia tai syöpää.
  • Kelttien merisuolan tulisi tehdä mausta siedettävämmän.
  • Oljen käyttö voi parantaa juoman makua.
  • Huuhtelu ei toimi kunnolla, jos se suoritetaan liian aikaisin viimeisen ateriansa jälkeen. Odota vähintään kahdeksan tuntia.
  • Suunnittele olla lähellä wc: tä tunnin tai kahden tunnin ajan liuoksen juomisen jälkeen.
  • Päänsärky on usein vieroitusoire. Ne katoavat yleensä neljäntenä päivänä.

Nyt olet valmis toteuttamaan muinaisen ja todistetun sisäisen puhdistusohjelman, jota täydennetään ihanan ja sinänsä tehokkaana. Nauti matkastasi säteilevään terveyteen!