Suolavesihuuhtelu - Pese sisäpuoli

Suolavesihuuhtelu - Pese sisäpuoli

Kiinnostus Master Cleanse -ruokavaliota kohtaan on kasvanut viime aikoina, ja tämä kiinnostus on myös tehnyt suosituksi Salt Water Flushin, jota suositellaan Master Cleansen ohella. Suolavesihuuhtelu voidaan kuitenkin tehdä myös yksin. Pian selvittävistä syistä se on tehokkain paksusuolen ja paksusuolen puhdistusaine, eikä se vaadi kalliita tai invasiivisia toimenpiteitä.

Salt Water Flush on ikivanha ayurvedinen suoliston ja koko kehon puhdistusaine. Se puhdistaa ruoansulatuskanavan ylhäältä alas ja imee epäpuhtaudet elimistä. Jokaisen siivouksen kaksi tavoitetta on kerätä jätteet ja poistaa ne. Suolavesihuuhtelu on ensisijaisesti eliminoivaa, joten se voidaan tehdä turvallisesti yksinään puhdistamaan itsesi myrkkyistä tai yhdessä muiden puhdistustoimenpiteiden kanssa. Kun laksatiivit ja peräruiskeet puhdistavat vain paksusuolen, joka on suhteellisen pieni osa ruoansulatusjärjestelmää, Salt Water Flush puhdistaa koko ruoansulatuskanavan. Se ei myöskään edistä riippuvuutta, kuten kalliit kaupasta ostetut lääkkeet. Suolavesihuuhtelua käytetään usein vilustumisen, korkean verenpaineen, ruoansulatushäiriöiden ja kuumeen hoitoon. Monet ihmiset raportoivat lisääntyneestä energiasta ja ruokahalusta useiden aamujen jälkeen sekä raikkaamman hengityksen, paremman unen, puhtaamman ihon ja parantuneen ruuansulatuksen myötä.

Luettuasi pitkän listan etuja mietit todennäköisesti, miten pääset alkuun, joten sukeltakaamme suoraan yksityiskohtiin. Ohjeiden jälkeen listataan harjoituksia, jotka auttavat lyhentämään suolaveden kulkuaikaa, ja sitten tärkeitä vinkkejä, jotta et tunne olosi "maroon merellä". Suolavesihuuhtelu suoritetaan lämmittämällä litra vettä juuri sen verran, että se on haaleaa, ei kiehuvaa. Lisää kaksi teelusikallista merisuolaa (ei pöytäsuolaa) ja lisää limetin tai sitruunan mehu maun parantamiseksi. Juo koko määrä yhdellä istumalla, auringonnousun aikaan joka päivä seitsemän päivän ajan. Muista siemailla juomaa nielemisen sijaan.

30–45 minuutin kuluessa suolaliuoksen juomisesta tunnet suoliston toiminnan tarpeen. Riippuen ruokavaliostasi ja siitä, kuinka usein olet punoittanut, saatat tuntea olosi turvotuksi ja eliminaatio ei välttämättä tapahdu määritetyn ajan kuluessa. Onneksi on olemassa muutamia yksinkertaisia ​​harjoituksia prosessin nopeuttamiseksi. Ensimmäinen suositeltava harjoitus on Kogasana tai Crow Pose. Yksinkertaisesti kyykky selkä seinää vasten juoessasi vettä. Toinen harjoitus on vatsan hierominen sekä myötä- että vastapäivään. Kolmanneksi voit yrittää levittää jalkojasi erilleen ja kiertää vartaloasi vasemmalta oikealle (tämä on loistava venytys alaselkälle ja vatsalle). Lopuksi perinteinen kobra-asento on ihanteellinen myös suoliston stimuloimiseen.

Olet melkein valmis aloittamaan ensimmäisen suolavesihuuhtelun, mutta älä aloita ennen kuin olet lukenut nämä vinkit:

• Die Salzwasserspülung ist nützlich, bevor Sie ein neues naturheilkundliches Programm beginnen, wie z. B. eine neue Ernährungs- oder Vitaminkur. Es ermöglicht Ihnen, mit einem sauberen Zustand zu beginnen und die unverfälschten Vorteile des neuen Programms zu beobachten.
• Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie Geschwüre, Blinddarmentzündung, Tuberkulose oder Krebs haben.
• Keltisches Meersalz soll den Geschmack erträglicher machen.
• Die Verwendung eines Strohhalms kann den Geschmack des Getränks verbessern.
• Eine Spülung funktioniert nicht richtig, wenn sie zu früh nach Ihrer letzten Mahlzeit durchgeführt wird. Warten Sie mindestens acht Stunden.
• Planen Sie ein, zwei Stunden lang in der Nähe der Toilette zu sein, nachdem Sie die Lösung getrunken haben.
• Kopfschmerzen sind ein häufiges Entgiftungssymptom. Sie verschwinden normalerweise am vierten Tag.

Nyt olet valmis suorittamaan ikivanhan ja todistetusti toimivan sisäisen puhdistusohjelman, joka täydentää kauniisti Master Cleanse -ruokavaliota ja on yhtä tehokas yksinään. Nauti matkastasi kohti säteilevää terveyttä!