Loputus soolase veega – ujutage oma sisemust

Loputus soolase veega – ujutage oma sisemust

Huvi Master Cleanse'i dieedi vastu on viimasel ajal kasvanud ja see huvi on populariseerinud ka Salt Water Flush'i, mida soovitatakse koos Master Cleanse'iga. Salt Water Flushi saab aga teha ka üksi. Peagi teada saadavatel põhjustel on see kõige tõhusam käärsoole ja käärsoole puhastusvahend ega vaja kalleid ega invasiivseid protseduure.

Salt Water Flush on iidne Ayurveda soolestiku ja kogu keha puhastusvahend. See puhastab seedesüsteemi ülalt alla ja imeb organitest välja ebapuhtused. Iga puhastamise kaks eesmärki on jäätmed mobiliseerida ja seejärel kõrvaldada. Soolase veega loputus on eelkõige eemaldav, nii et seda võib ohutult teha üksi, et toksiinidest vabaneda, või kombineerituna teiste puhastusprotseduuridega. Kui lahtistid ja klistiirid puhastavad ainult käärsoole, mis on suhteliselt väike osa seedesüsteemist, siis Salt Water Flush puhastab kogu seedesüsteemi. Samuti ei soodusta see sõltuvust nagu kallid poest ostetud ravimid. Soolveega loputamist kasutatakse sageli külmetushaiguste, kõrge vererõhu, seedeprobleemide ja palaviku raviks. Paljud inimesed teatavad, et pärast mitut hommikut on suurenenud energia ja söögiisu koos värskema hingeõhu, parema une, puhtama naha ja paranenud seedimisega.

Pärast pika eeliste loendi lugemist mõtlete tõenäoliselt, kuidas alustada, nii et sukeldume otse üksikasjadesse. Pärast juhendit loetleme mõned harjutused, mis aitavad soolase vee läbimise aega lühendada ja seejärel mõned olulised näpunäited, et ei tunneks end “merel marinatuna”. Soolase veega loputus toimub liitri vee soojendamisega, just nii palju, et see oleks leige, mitte keema. Lisage kaks teelusikatäit meresoola (mitte lauasoola) ja lisage maitse parandamiseks laimi- või sidrunimahl. Jooge kogu kogus ühe istumisega, tehes seda iga päev päikesetõusu ajal seitsme päeva jooksul. Joogi allaneelamise asemel lonksa kindlasti.

30–45 minuti jooksul pärast soolalahuse joomist tunnete vajadust roojamise järele. Sõltuvalt teie dieedist ja sellest, kui sageli olete punetanud, võite tunda paistetust ja eliminatsioon ei pruugi toimuda määratud aja jooksul. Õnneks on protsessi kiirendamiseks mõned lihtsad harjutused. Esimene soovitatav harjutus on Kogasana või Crow Pose. Lihtsalt kükitage vett juues seljaga vastu seina. Teine harjutus on kõhu hõõrumine nii päri- kui ka vastupäeva. Kolmandaks võite proovida jalad laiali ajada ja keha vasakult paremale pöörata (see on suurepärane venitus alaseljale ja kõhule). Lõpuks on traditsiooniline kobra asend ideaalne ka soolestiku stimuleerimiseks.

Olete peaaegu valmis alustama oma esimest soolase veega loputamist, kuid ärge alustage enne nende näpunäidete lugemist.

• Die Salzwasserspülung ist nützlich, bevor Sie ein neues naturheilkundliches Programm beginnen, wie z. B. eine neue Ernährungs- oder Vitaminkur. Es ermöglicht Ihnen, mit einem sauberen Zustand zu beginnen und die unverfälschten Vorteile des neuen Programms zu beobachten.
• Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie Geschwüre, Blinddarmentzündung, Tuberkulose oder Krebs haben.
• Keltisches Meersalz soll den Geschmack erträglicher machen.
• Die Verwendung eines Strohhalms kann den Geschmack des Getränks verbessern.
• Eine Spülung funktioniert nicht richtig, wenn sie zu früh nach Ihrer letzten Mahlzeit durchgeführt wird. Warten Sie mindestens acht Stunden.
• Planen Sie ein, zwei Stunden lang in der Nähe der Toilette zu sein, nachdem Sie die Lösung getrunken haben.
• Kopfschmerzen sind ein häufiges Entgiftungssymptom. Sie verschwinden normalerweise am vierten Tag.

Nüüd olete valmis võtma ette iidse ja end tõestanud sisepuhastusprogrammi, mis täiendab kaunilt Master Cleanse'i dieeti ja on sama tõhus ka üksi. Nautige oma teekonda särava tervise poole!