Flushing Salt Water - λούζετε το εσωτερικό σας

Flushing Salt Water - λούζετε το εσωτερικό σας

Το ενδιαφέρον για τη δίαιτα Master Cleanse έχει αυξηθεί απότομα πρόσφατα και αυτό το ενδιαφέρον έχει επίσης κάνει το αλμυρό νερό να είναι δημοφιλές, το οποίο συνιστάται μαζί με τον κύριο καθαρισμό. Ωστόσο, το φλοιό του αλμυρού νερού μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί μόνη της. Για λόγους που θα μάθετε σύντομα, είναι το πιο αποτελεσματικό Colon και Intestinal Cleaner και δεν απαιτεί δαπανηρές ή επεμβατικές διαδικασίες.

Το Flush του αλατιού είναι ένα αρχαίο Ayurvedic εντερικό και πλήρες καθαρισμό του σώματος. Καθαρίζει το πεπτικό σύστημα από πάνω προς τα κάτω και απορροφά τους ρύπους από τα όργανα. Οι δύο στόχοι κάθε καθαρισμού είναι να κινητοποιήσουν τα απόβλητα και στη συνέχεια να τα αφαιρέσετε. Το ξέσπασμα αλμυρού νερού εξαλείφει κυρίως, έτσι ώστε να μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνη της για να απελευθερωθεί από τοξίνες ή σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους καθαρισμού. Ενώ τα καθαρτικά και οι εισόδους καθαρίζουν μόνο το παχύ έντερο, το οποίο είναι ένα σχετικά μικρό μέρος του πεπτικού συστήματος, το Flush του αλμυρού νερού καθαρίζει ολόκληρο το πεπτικό σύστημα. Επίσης, δεν προωθεί την εξάρτηση από το πόσο ακριβά τα κεφάλαια που αγοράζονται στο κατάστημα κάνουν. Το Soles Flushing χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των πεπτικών προβλημάτων και του πυρετού. Μετά από αρκετές πρωινές, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν περισσότερη ενέργεια και όρεξη, μαζί με φρέσκια αναπνοή, καλύτερο ύπνο, καθαρότερο δέρμα και βελτιωμένη πέψη.

Αφού διαβάσετε τη μακρά λίστα των πλεονεκτημάτων, αναρωτηθείτε πώς να ξεκινήσετε, οπότε ας πάμε σε λεπτομέρειες. Σύμφωνα με τις οδηγίες, θα απαριθμήσουμε μερικές ασκήσεις που βοηθούν να μειωθούν ο χρόνος διέλευσης του αλμυρού νερού και στη συνέχεια μερικές σημαντικές συμβουλές, ώστε να μην αισθάνονται "εκτεθειμένοι στη θάλασσα". Η έκπλυση του αλμυρού νερού πραγματοποιείται με θέρμανση ενός λίτρο νερού, μόνο τόσο πολύ που γίνεται χλιαρό, όχι βραστό. Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού θαλασσινού αλατιού (χωρίς αλάτι τραπεζαρίας) και προσθέστε το χυμό ενός ασβέστη ή ενός λεμονιού για να βελτιώσετε τη γεύση. Πιείτε ολόκληρο το ποσό σε μια συνεδρία, κάντε αυτό κάθε μέρα κατά την ανατολή του ηλίου για επτά ημέρες. Βεβαιωθείτε ότι πιείτε το ποτό αντί να το καταπιείτε.

Μέσα σε 30-45 λεπτά μετά την κατανάλωση της διαλύματος αλατόνερου, θα αισθανθείτε την ανάγκη να έχετε κινήσεις του εντέρου. Ανάλογα με τη διατροφή σας και πόσο συχνά έχετε πραγματοποιήσει το ξεπλύνετε, μπορεί να αισθάνεστε φουσκωμένοι και η απέκκριση μπορεί να μην γίνει μέσα στο καθορισμένο χρονικό πλαίσιο. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές απλές ασκήσεις για την επιτάχυνση της διαδικασίας. Η πρώτη συνιστώμενη άσκηση είναι η kogasana ή το crowing. Απλά σκύψτε με την πλάτη σας σε έναν τοίχο καθώς πίνετε νερό. Μια άλλη άσκηση είναι να τρίβετε το στομάχι σας δεξιόστροφα και ενάντια σε δεξιόστροφα. Τρίτον, μπορείτε να προσπαθήσετε να διαδώσετε τα πόδια σας και να γυρίσετε το σώμα σας από αριστερά προς τα δεξιά (αυτό είναι ένα μεγάλο τέντωμα για την κάτω πλάτη και το στομάχι). Μετά από όλα, η παραδοσιακή θέση Cobra είναι επίσης ιδανική για την τόνωση του εντέρου.

Είστε σχεδόν έτοιμοι να ξεκινήσετε με την πρώτη έκπλυση του αλμυρού νερού, αλλά μην ξεκινήσετε πριν διαβάσετε αυτές τις συμβουλές:

• Το ξέβγαλμα αλμυρού νερού είναι χρήσιμο πριν ξεκινήσετε ένα νέο naturopathic πρόγραμμα, όπως: Β. Μια νέα διατροφική ή βιταμινύρου. Σας δίνει τη δυνατότητα να ξεκινήσετε με μια καθαρή κατάσταση και να παρατηρήσετε τα γνήσια πλεονεκτήματα του νέου προγράμματος.
• Συζητήστε πρώτα έναν γιατρό όταν έχετε έλκη, σκωληκοειδίτιδα, φυματίωση ή καρκίνο.
• Το Celtic Sea Salt πρέπει να κάνει τη γεύση πιο ανεκτή.
• Η χρήση ενός άχυρου μπορεί να βελτιώσει τη γεύση του ποτού.
• Το έκπλυση δεν λειτουργεί σωστά εάν εκτελείται πολύ νωρίς μετά το τελευταίο γεύμα του. Περιμένετε τουλάχιστον οκτώ ώρες.
• Σχεδιάστε να βρίσκεστε κοντά στην τουαλέτα για μια ώρα ή δύο ώρες μετά την κατανάλωση της λύσης.
• Ο πονοκέφαλος είναι ένα συχνό σύμπτωμα αποτοξίνωσης. Συνήθως εξαφανίζονται την τέταρτη ημέρα.

Τώρα είστε έτοιμοι να πραγματοποιήσετε ένα αρχαίο και αποδεδειγμένο πρόγραμμα για εσωτερικό καθαρισμό, το οποίο συμπληρώνεται υπέροχα και από μόνο του αποτελεσματικό. Απολαύστε το ταξίδι σας στην ακτινοβολούμενη υγεία!